Još savjeta za hobiste

Pa izvoli! Možda ovo sada nećete razumjeti, možda će vam se činiti da se ovdje ne radi o vama, a vi ćete mi reći: „O, da, bilo bi vjerojatnije da zatrudnite, ali onda ćemo vidjeti kako će to biti i što treba ispraviti. "Ali reći ću!

Djevojke, počnite odmah pripremati kožu! Nanesite kreme, maslinovo ulje i još mnogo toga na trbuh i bedra! Tako da kasnije nema strija. Kozmetičarka mi je jako dobro rekla da se struktura kože ne može promijeniti za nekoliko mjeseci, potrebno je unaprijed pripremiti se takooo da kasnije ne bi bilo mučno bolno. Napokon, mnogi počinju mazati tek kad je želudac počeo rasti! Istezanje je već počelo i svi se nadaju da će jednostavno navlažiti kožu... Vjerujte mi, tada ćete brzo zaboraviti koliko ste dugo planirali, zavijali, sanjali i riješit ćete, kao i svi drugi, već pojavljene probleme. Pogledajte fotografiju trbuha s strijama, a to se događa mnogima, ako ne i većini, samo u većoj ili manjoj mjeri! I ne samo da razmažete trbuh, već i grudi (ne tijekom trudnoće, pa će se slomiti tijekom hranjenja), bedra, unutarnju stranu bedara, stražnjicu, čak i na leđima na slikama na internetu koje sam vidio!)

Naravno, ima i onih koji se nisu razmazali - a nemaju strije, ima onih koji su uzeli sve madeže i dalje je bilo strija i sada ne vjeruju u kreme i ulja, ALI BORBA JE POTREBNA. Možda imate strukturu kože koja će se ionako rastrgati - ali svoj izgled možete poboljšati! Pročitajte koliko postova na našoj web stranici i na Internetu o strijama, strijama, užasnoj koži nakon poroda.

Koristio sam: maslinovo ulje, vitamin A u ulju - retinol acetat po mom mišljenju (bolje je ne često s njim, ponekad uzrokuje ljuštenje, bolje je dodati kremi u tijelu) i neke kreme protiv strija, usput rečeno, ne slijede visoke cijene - sve su otprilike isto, samo pročitajte sastav.

Vitamini za strije

Vitamini iz strija utječu na kožu iznutra. Korištenje ulja i krema protiv strija nije dovoljno učinkovito. Problem se mora riješiti iznutra. Vitamini A, E i C poboljšavaju kvalitetu epiderme i pomažu dermisu da bude elastičan i dobro se rasteže. Preporučuje se za uporabu tijekom trudnoće i dojenja.

LLC "Dijalog", Moskva, ul. Aviamotornaya, 6, zgrada 1

Licenca br. LO-77-02-007485 od 15. ožujka 2016. godine, OGRN 1165001050224

Ova stranica koristi kolačiće. Klikom na PRIHVATI ili nastavkom pregledavanja stranice pristajete na njihovo korištenje.

Pozdrav i zbogom: 3 sigurna načina da se riješite strija na tijelu

Prema američkim istraživačima, od 50% do 90% žena ima strije (ili, kako ih još nazivaju, strije). Međutim, većina lijepog spola vrlo je složena u vezi s tim, pokušavajući svim mentalnim i nezamislivim načinima dati koži izvorni izgled.

Međutim, kako uvjeravaju dermatolozi, apsolutno je nemoguće zauvijek se riješiti ove nesavršenosti, ali svaka je žena može učiniti manje uočljivom. A sada ćemo vam reći što je za to potrebno...

RAZLOZI IZGLEDA

Najviši sloj kože naziva se epiderma, a drugi sloj ispod nje je dermis. Sadrži snopove kolagena. Neki ljudi imaju genetski debelu kožu s velikom elastičnošću, dok drugi imaju znatno manju kožu, što ih čini sklonijima razvoju strija..

Najčešće se strije pojavljuju na trbuhu, prsima, bokovima, ramenima i stražnjici. Prema liječnicima, strije se javljaju kada tijelo započne razdoblje brzog rasta nečega, na primjer trbuha tijekom trudnoće ili bedara tijekom debljanja, što rasteže kožu i, shodno tome, snopove kolagena u dermisu.

S vremenom se ti snopovi odvajaju jedni od drugih, a onda, kad se koža vrati u normalno stanje (tj. Prestane rasti), može se ispostaviti da je upravo taj površinski sloj (epiderma) naboran ili istegnut, jer nije poduprt istom strukturom kolagen na dnu.

METODE UKLANJANJA

Dermatolozi uvjeravaju da se nemoguće 100% riješiti strija na tijelu, ali postoje načini koji mogu poboljšati izgled kože smanjenjem ili izbjeljivanjem nedostataka.

Metoda broj 1. Krema od retinola

Na svijetu ne postoje odobreni kozmetički proizvodi za rješavanje strija, ali kozmetolozi i dermatolozi predlažu upotrebu umjesto njih krema koje sadrže retinol. Sve je u vezi s vitaminom A koji je bogat takvim proizvodima i koji se savršeno bori protiv bora.

Retinol je jedini aktivni sastojak koji djeluje na kolagen na tri načina: popravlja oštećena vlakna, potiče proizvodnju novih i štiti postojeća. Kolagen je odgovoran za stanje kože, njezinu čvrstoću, elastičnost i vlažnost. Dakle, što više kolagena, to je koža bolja..

Međutim, ne zaboravite da se kreme s retinolom ne mogu koristiti tijekom trudnoće i profilaktički (tj. Ne mogu spriječiti pojavu strija, već ih mogu samo smanjiti).

Metoda broj 2. Laser

Laser je jedan od najučinkovitijih načina da se riješite strija. Kozmetolozi preporučuju upotrebu lasera s frakcijskom mlaznicom 1540, čiju je učinkovitost potvrdila FDA (Američka uprava za hranu i lijekove). Na primjer, strije koje su se pojavile prije manje od dvije godine ovaj laser može minimizirati u tri do šest postupaka..

Prvo se područje kože s strijama "zaledi", a zatim laser u kožu pulsira energiju, ne nanoseći joj nikakvu štetu i, kao, prevari stanice da pomisle da su oštećene. To dovodi do prirodnog procesa zacjeljivanja: stanice kože oslobađaju kemikalije potrebne za stvaranje novog kolagena na tom području. Ovaj postupak u konačnici poboljšava izgled strija..

Metoda broj 3. Microneedling

Microneedling je mehanička metoda probijanja kože posebnim aparatom čija je svrha dostava biološki aktivnih tvari u duboke slojeve kože. Ovom se metodom aktiviraju fibroblasti koji proizvode kolagen, elastin i hijaluronsku kiselinu, a koji pridonose obnovi kože.

Jedini nedostatak laserskog tretmana i mikroiglica je potreba za više sesija. Odnosno, da biste vidjeli dobre rezultate, na te postupke trebate potrošiti nekoliko mjeseci i nekoliko desetaka tisuća rubalja. Stoga morate biti strpljivi i ne čekati čudo nakon jednog posjeta kozmetičarki.

Vitamini Marbiopharm Vitamin A (retinol acetat) u ulju - pregled

Višenamjenski: koža, usne, kosa, nokti.. Ublažava strije tijekom trudnoće!

Nedavno imam maniju za prirodnost. Počeo sam s puštanjem boje kose, duljine. Završnim noktima, gdje sam postigao vidljive rezultate. Dugo sam počeo zanositi uljima, ali posebno u posljednje vrijeme. Ne bez otopine vitamina A.

Stvarno je multifunkcionalan! Izvrstan je za njegu noktiju, volim hraniti nokte jer postoji rezultat. Ako imate problema s ispucanim usnama, ispucanjem, ranama. Ovaj lijek može biti sjajan za uklanjanje neželjenih nedostataka u kratkom vremenu. Pogodan je za njegu kose, kože lice.Može se dodavati kupkama za nokte..

Često imam problema s usnama zbog ugriza (glupa navika).. Slučajno namazavši usne, primijetio sam da je ranica ujutro nestala u najkraćem mogućem roku. Za 1 dan čuda su izravna.

Upravo vitamin A posebno djeluje na nježnu kožu usana..

Stvar je u tome vitamin A dobro obnavlja stanice.Široko se koristi za opekline i pomaže apsorpciji vitamina E.

Rješenje je u kabini od 50 ml, izrađenoj od tamnog stakla. Cijena je 70 rubalja, možete ga kupiti u ljekarni. Konzumira se vrlo štedljivo! Ima visok sadržaj vitamina A, pa postoje kontraindikacije. unutra uzeti je poželjno konzultirati liječnika.

Ali kada se primjenjuje izvana, ima puno prednosti !! Vitamin A-E korisni su vitamini mladosti.

5.04.15

Djevojke su pronašle još jednu primjenu za ovaj lijek. Uz njegovu pomoć oslobodila je dojke od strija tijekom trudnoće. Bilo je vrlo bolno gledati plave strije, jer sam nakon 4 mjeseca odlučila redovito trljati retinol. Kao rezultat toga, koža se zagladila, a kasnije su čak i tragovi nestali, a grudi opet bilo bi sjajno prijaviti se odmah onako kako su se pojavili.

Kao rezultat toga, povremeno sam počeo trljati ovo ulje u trbuh za profilaksu upravo kad je počeo povećani rast trbuha. Kao rezultat toga, nije bilo niti jednog strija na trbuhu. Stvar je u tome da su se dojke tijekom trudnoće prve promijenile, a želudac sam navlažila kremama, bademovim uljem, a kad se pojavio svrbež Ludo spašeni retinol. Puno mu hvala na tome. Trbuh zapravo nije svrbio, nije davao odmora. Bilo je dovoljno utrljati retinol i + hidratantne kreme ili kremu za strije za trudnice 2 puta dnevno. Možda netko može iskoristiti iskustvo jeftino i veselo..

Retinoična mast - vjerni pratilac u borbi protiv strija

Borba protiv strija dugo traje nakon trudnoće ako problem pokušavate riješiti samo prirodnim sastojcima. Ali postoje "nezgodni" ljekarnički proizvodi stvoreni za druge svrhe, ali koji pomažu u rješavanju ovih problema. Retinoična mast protiv strija također pomaže nakon tjelesnih promjena u adolescenciji, te od posljedica trudnoće ili brzog mršavljenja.

Sastav pripravka

Zbog prirodnog oblika vitamina A i jedinstvene retinoične kiseline, standardni sastav masti od strija vrlo je učinkovit. Ova kiselina također pomaže u borbi protiv procesa starenja i bora, normalizira lojne žlijezde na masnoj koži i ublažava upale..

Uz to, sastav retinoične masti od strija uključuje vazelinsko ulje, malo alkohola i glicerina, emulzijski vosak. Ova kombinacija služi kao baza koja pomaže u isporuci aktivnih sastojaka u svaku stanicu kože. Zahvaljujući bazi vazelina, terapijski učinak lijeka traje dugo.

Učinak lijeka ovisi o koncentraciji glavne tvari, koja iznosi 0,05% ili 0,1%. Upravo je 0,1% mast prikladna za liječenje različitih patologija - bora, strija, teške upale.

Obrazac za puštanje

Retinojsko sredstvo dolazi u obliku gela i masti. Gel sadrži više vode, ali masnoće uopće nema, ali mast sadrži više masnih sastojaka. Razlike u lijeku prikladne su za sljedeće skupine bolesnika:

  • Za suhu kožu preporučuje se oblik masti;
  • Za masnu kožu mast može pogoršati stanje, pa biste trebali odabrati gel.

Također treba obratiti pažnju na prisutnost izotretinoina u sastavu masti (ne bi trebao biti prisutan u gelu). Djeluje na suhu kožu, a tretinoin bi ga trebao zamijeniti u proizvodu za masnu kožu..

Tko ne bi trebao koristiti lijek

Uz sve svoje pozitivne kritike, retinoična mast protiv strija nije prikladna za osobe s određenim bolestima i tjelesnim stanjima:

  • Tijekom trudnoće i dojenja;
  • S bolestima jetre, žučnog mjehura, bubrega;
  • S gastritisom;
  • Sa zatajenjem srca;
  • S teškim ozljedama kože;
  • Ako u području primjene postoje ravne bradavice.

Upute za uporabu ukazuju na neželjenu uporabu s vitaminom A i drugim retinoidima.

Ako se ne poštuju kontraindikacije

Upute za uporabu ukazuju da se kod pretjeranog prodiranja vitamina A i njegovih derivata u tijelo može razviti alergijska reakcija i hipervitaminoza. Ako tijekom trudnoće koristite gel ili mast za strije, tada velika pronicava sposobnost aktivnih sastojaka može naštetiti fetusu.

Ako vrlo dugo koristite lijek, čak i masna koža može postati sklona suhoći. Ostale nuspojave su moguće ako su prisutne kronične bolesti.

Kako koristiti lijek?

Prije nanošenja retinoične masti na strije, morate dobro očistiti kožu. Da biste to učinili, istuširajte se uobičajenim gelom. Ne trebate koristiti dodatna sredstva. Nakon pranja, tanki sloj masti nanosi se na suhu epidermu. Trebate upamtiti pravila:

  • U prvih 14 dana lijek treba koristiti jednom u 2-3 dana;
  • 15. dana kremu možete nanositi 1-2 puta dnevno (kod jakih strija);
  • Tijek liječenja može trajati do 12 tjedana.

Retinoična mast snažan je lijek, pa se ne može koristiti bez alergijskog testa. Da biste to učinili, pomažite malo područje kože unutar lakta i pričekajte 2 dana. Ako se osip ne pojavi, možete koristiti proizvod.

Korištenje kreme za sunčanje je imperativ, jer piling gornjeg sloja epiderme može dovesti do stvaranja staračkih pjega.

Detaljna tehnologija primjene

Retinoična mast prilično je aktivno sredstvo za ljuštenje koje je prikladno za kućnu upotrebu. U salonskim uvjetima retinoična kiselina koristi se u razrijeđenom obliku. Da biste maksimizirali učinkovitost svog liječenja strija, treba uzeti u obzir nekoliko smjernica:

  • Bolje je proizvod nanositi na kožu u listopadu-veljači, kada sunce nije toliko aktivno, a nije potrebna ni dodatna SPF krema;
  • 2 tjedna prije početka postupka, ne biste trebali ići u kupaonicu, koristiti pilinge i posjetiti solarij;
  • Na dan upotrebe proizvoda, koža se tretira s 5-20% otopinom salicilne kiseline, dodaje joj se malo vitamina C;
  • Nanesite mast i pokrijte filmom 15 minuta, a zatim je uklonite bez ispiranja lijeka;
  • S nanesenim proizvodom možete hodati do 12 sati, nakon čega se ispire toplom vodom..

Normalna reakcija kože na upotrebu tako jakog proizvoda je osjećaj stezanja i ljuštenja. Za nekoliko dana proći će (stanice kože će se obnoviti).

Pregled krema protiv strija

Pronašli smo ovaj članak u prostranstvima druge mame. Nadam se da će informacije nekome biti korisne. Ako ste zainteresirani, molimo vas da se pozabavite.

Žene koje imaju djecu svjesne su tako neugodnog problema kao što su strije na koži tijela. Ne izgledaju baš estetski, i premda ne uzrokuju fizičku nelagodu, psihološki su depresivni. U takvoj situaciji možete pokupiti kremu za postojeće strije i ne pribjegavati raznim proceduralnim metodama. Dakle, što su strije i kako ih ukloniti za borbu?

Kako dolazi do "istezanja" i njegova prevencija

Naša je koža troslojna: epiderma, dermis, potkožni sloj. Istezanje se događa u dermisu. Upravo je taj sloj odgovoran za elastičnost kože. S produljenim debljanjem ili trudnoćom, neprestano istezanje dovodi do činjenice da se tanka vezivna vlakna počinju lomiti, a elastičnost kože u cjelini značajno je smanjena. Kao rezultat, mogu ostati primjetni ožiljci, stoga je krema protiv strija za trudnice vrlo dobra preventivna mjera koja smanjuje mogućnost strija ili njihovu dubinu i broj..

Krema za strije trebala bi sadržavati retinol koji vlaži epidermu i ne prodire duboko u kožu. Nakon tuširanja nanesite na tijelo otopinu vitamina E ili učinkovitu kremu protiv strija. Uz to, tijelo bi trebalo primati vitamine C, E i A, kao i masne kiseline, koje sadrže riba, biljno ulje i povrće..

Čak i najbolja krema protiv strija bit će neučinkovita ako se redovito ne koristi. Samo potrebne hranjive tvari pomoći će našoj koži da se nosi s teškim situacijama i ostane lijepa. Ali što učiniti u slučajevima kada se vrijeme izgubi? Ovdje će vam trebati savjet liječnika, možda ćete morati proći neke postupke. U najboljem slučaju liječnik će preporučiti kremu za stare strije. Zadatak takvih krema: visokokvalitetna prehrana kože i poboljšanje njezine regeneracije.

Ako ne obratite dovoljno pažnje na strije, s vremenom će one postati puno uočljivije i jednostavno ćete morati zaboraviti na lijepe otvorene kupaće kostime (s estetskog gledišta). Da, one dame koje doje možda se neće brinuti, možete pronaći kremu protiv strija nakon poroda, koja će biti potpuno bezopasna.

Krema protiv strija za trudnice: ono što je važno?

Kreme protiv strija tijekom trudnoće posebna su tema razgovora. Prvo, u takvom stanju, kada se u ženskom tijelu dogode tako značajne hormonalne promjene, reakcija na razne lijekove može biti nepredvidljiva. Da, i ne zaboravite da nitko nije otkazao brigu o vašem zdravlju: proizvod mora biti siguran za buduću majku i njezine mrvice.

Najbolje je kremu protiv strija tijekom trudnoće kupiti u specijaliziranim trgovinama i ljekarnama, smanjujući na taj način mogućnost kupnje lažnog proizvoda. Kako među obiljem proizvoda koje danas nude razne tvrtke odabrati kremu protiv strija? Pokažimo neke preporuke.

1. Odaberite posebno kremu za strije za trudnice. U takvim proizvodima sastav se razvija uzimajući u obzir svrhu, odnosno za kožu budućih majki. Kreme vlaže kožu i odolijevaju pojavi strija (strija).

2. Najučinkovitija krema protiv strija sadrži omekšivaće poput jojobe i shea maslaca. Također, sastav bi trebao sadržavati komponente koje pomažu poboljšati cirkulaciju krvi u koži. Dobro je ako krema protiv strija na trbuhu sadrži aminokiseline, kolagen i vitamine, jer pomažu u obnavljanju kožnog tkiva i čine njegovu površinu glatkijom..

3. A najbolja krema protiv strija može biti neugodna ako vas njezin miris iritira. Bolje je odabrati proizvod s neupadljivom aromom koja ne iritira osjet njuha..

4. Koja je krema bolja od strija? Prirodno hipoalergenski! Stoga, ako postoji prilika da prvo kupite sondu ili posudite malo kreme od prijatelja, napravite test osjetljivosti kože na ovaj lijek.

Krema za strije 9 mjeseci ispunjava sve ove točke. Ima savršeno uravnotežen sastav tonika, njegujućih i omekšavajućih komponenata. Proizvod je učinkovit za liječenje i prevenciju strija

Budući da je tržište preplavljeno sličnom robom, vrlo će teško biti odgonetnuti izbor ovog ili onog lijeka bez barem nekog općeg znanja. Stoga vam nudimo kratki pregled proizvoda na domaćem tržištu..

  • Mama comfort krema

Mama comfort je krema protiv strija koja je namijenjena suhoj i osjetljivoj koži. Dobar dubok prodor osigurava emulzijski sastav proizvoda. Aktivne komponente ulaze u krvotok i potiču mikrocirkulaciju u žilama, njeguju kožu i "uključuju" unutarćelijske metaboličke procese koji utječu na prirodnu hidrataciju. Općenito, ako redovito koristite Mama comfort kremu protiv strija, elastičnost vaše kože zaista će se poboljšati zahvaljujući sadržaju maslinovog ulja, ekstrakta kamilice, divljeg kestena i čajevca u proizvodu. Mama comfort kremu protiv strija najbolje je koristiti dva puta dnevno: ujutro i navečer. Nanesite na stražnjicu, bedra i trbuh, trljajte laganim masažnim pokretima dok se potpuno ne upije.

  • Avent krema

Krema od strija Avent ima bogatu, ali ne i masnu formulu koja pomaže u suočavanju s učincima kolebanja težine. Proizvod vlaži, tonizira, jača i pomaže riješiti svrbež. Krema od strija Avent sadrži alge i ekstrakt morske salate koji pomažu poboljšati elastičnost kože. Zahvaljujući ulju slatkog badema, koža je umirena i hidratizirana. Ulje papaje pomaže u ispiranju viška tekućine. Avent krema za sprečavanje strija njeguje i omekšava kožu shea uljem.

Avent krema protiv strija, za koju smo pronašli izuzetno pozitivne kritike, u kombinaciji s redovnom masažom umanjit će rizik od strija i pomoći u ublažavanju napetosti s tijela. Avent krema protiv strija, čije recenzije prilično rječito opisuju njegove prednosti, može se koristiti tijekom dojenja, jedina iznimka je što se proizvod ne nanosi na područje bradavica.

  • Mustela krema

Mustela krema protiv strija ima dvostruki učinak: pomaže smanjiti postojeće strije i sprječava pojavu novih. Koristi se na područjima koja su podložna promjenama ove prirode: bedra, stražnjica, prsa i trbuh. Mustela krema s istezanjem sadrži AHA hidratantne kreme, elastoregulatore i omekšiva ulja.

Krema za strije mustella također sadrži revitalizirajući vazoprotektivni kompleks, koji uključuje ekstrakt japanske sofore, elemente u tragovima i silicij. Te komponente djeluju stimulirajuće na kožu. Kremasta tekstura pogodna za masažu. Mustela krema protiv strija, recenzije o kojima čitamo na Internetu, ne ostavlja tragove na odjeći. Tako barem kaže većina žena..

Recenzije kreme od strija Mustela govore u njezinu korist, a ako uzmemo u obzir da je ovaj lijek prošao klinička ispitivanja pod nadzorom ginekologa, sigurno se može nazvati izvrsnim profilaktičkim sredstvom protiv strija. Proizvod je hipoalergen. Ova učinkovita krema protiv strija može se koristiti i tijekom dojenja, uz strogo poštivanje higijenskog režima cijelog tijela i dojki prije posebno hranjenja.

Kremu za strije možete koristiti nakon trudnoće tijekom prvog mjeseca nakon poroda. Ako pokušavate smanjiti strije koje su se već stvorile, počnite nanositi kremu kako se pojave, upotrijebite u roku od 3 mjeseca.

  • Vichy krema

Vichy krema od strija nije prikladna za sve. Neke žene tvrde da su se strije u području dojki i dalje pojavile, a ovu kremu teško možemo nazvati ekonomičnom. Ali opet, sjetite se individualnosti svake žene. Vichy krema od strija sadrži njegujuće i hidratantne sastojke, što pomaže poboljšati elastičnost vaše kože. Sinteza kolagenskih vlakana stimulira hidroksiprolin, a poznato je da su ta vlakna odgovorna za elastičnost kože. Vichy krema protiv strija izrađena je na bazi termalne vode.

Vichy krema za strije ostavlja dobre kritike: umjereno masna, ne ostavlja mrlje. Proizvod je hipoalergen i dermatološki ispitan. Vichy je svestrana krema protiv strija, jer se može koristiti i kao preventivno i kao korektivno sredstvo. Vichy krema od strija smanjuje rizik od strija općenito, a one koje su već tamo, pod utjecajem kreme, postaju puno manje uočljive. Vichi krema protiv strija pomaže vratiti strukturu kože, vraća joj prijašnju elastičnost.

Vichy krema za strije, čiji pregledi ostaju prilično visokokvalitetan proizvod, počinju se koristiti od 4 mjeseca trudnoće (prevencija), trajanje korekcijskog tečaja bit će 2-3,5 mjeseca, ovisno o individualnim karakteristikama kože.

  • Sanosan krema

Sanosan krema protiv strija proizvodi se u Njemačkoj. Dobar je proizvod koji će podržati kožu tijekom trudnoće i prvog tromjesečja nakon poroda. Sanosan krema protiv rastezanja sadrži pšenične proteine ​​i maslinovo ulje koji povećavaju čvrstoću i elastičnost te se bore protiv pojave strija i ožiljaka. Također se može koristiti kao krema za njegu kože tijekom tinejdžera i tinejdžera. Sanosan krema protiv strija, o kojoj čak i sportaši ostavljaju kritike, savršena je za one koji brzo gube na težini, na primjer, nakon intenzivnog treninga.

Sanosan krema protiv strija, čije recenzije kažu da je ekološki prihvatljiv proizvod, siguran za trudnice i dojilje. Proizvod je dobio najvišu ocjenu kvalitete OKO-TEST. Ako se pitate koju kremu protiv strija odabrati, preporučujemo vam da razmislite o ovom "kandidatu". Može se koristiti od trećeg mjeseca trudnoće, nanoseći kremu na problematična područja dva puta dnevno..

Hoće li kreme pomoći kod strija, ovisi o karakteristikama kože. Ali ova je krema klinički testirana i ne sadrži bojila i mineralna ulja. Dobro je zamjeniti upotrebu proizvoda svakodnevnom masažom.

  • Lierac krema

Lierac krema protiv strija koristi se kao korektivno sredstvo u borbi protiv nesavršenosti kože. Takve situacije mogu biti uzrokovane hormonalnim fluktuacijama povezanim s trudnoćom i dojenjem, upotrebom kontracepcije, pa čak i adolescencijom. Lierac krema protiv rastezanja pomaže smanjiti broj i veličinu masnih stanica kože, utječe na smanjenje masnih naslaga, poboljšava boju kože i ujednačava njezinu teksturu. Zahvaljujući ovom alatu, tonus kože se povećava, povećava se njena elastičnost, a smanjuje se dubina i širina strija..

Lierac krema protiv strija koristi se i u borbi protiv celulita. Treba ga nanositi dva puta tijekom dana masažnim pokretima. Problematična područja stražnjice, bedara i trbuha trebalo bi pažljivije razraditi. Trajanje tečaja 28 dana. Ako se u borbi protiv strija koristi krema za strije Lierak recenzije koju ostavljaju žene koje su isprobale ovaj lijek na sebi, tada ih treba mazati najmanje 3 mjeseca.

  • Pregnacare krema

Pregnacare krema protiv rastezanja sadrži ulje noćurka, koje obnavlja količinu ceramida u koži i potiče metabolizam lipida. Za smirivanje kože od svrbeža koristi se ekstrakt nevena, ublažava razne iritacije, a ekstrakt aloje djeluje regenerirajuće i antibakterijski.

Pregnacare krema protiv strija ostavlja izuzetno pozitivne kritike o sebi, budući da njezin sastav uzima u obzir sve čimbenike koji utječu na stanje kože.

Dexpanthenol i cink odgovorni su za obnavljanje kože, alantoin će omekšati rožnu stratumu, pomažući da se riješe starih stanica, vitamini E i C djeluju kao antioksidanti, aktiviraju disanje kože, pomažu u jačanju zidova krvnih žila i staničnih membrana. Krema protiv strija ostavlja kritike kao dobru hidratantnu kremu koja ne uzrokuje nelagodu tijekom uporabe.

  • Chicco krema

Chicco krema od strija može se nazvati najsigurnijom za buduću bebu. Elastičnost kože se povećava, povećava se stupanj njezine hidratacije. Učinak kreme samo je površan, što isključuje štetu budućoj majci i njezinu djetetu. Chico krema protiv strija sadrži rižine mekinje i pšenična ulja, kao i vitamine PP i E.

Krema Chicco za strije ostavlja pozitivne kritike: prilično ugodne konzistencije, lako se nanosi na kožu, brzo se upija. Prošao je razne kliničke testove. Morate ga nanositi dva puta dnevno masažnim pokretima..

  • Dječja krema Teva

Kremu za strije Baby Teva proizvodi u Izraelu tvrtka specijalizirana za proizvodnju proizvoda za buduće i mlade majke. Proizvod zadovoljava sve stroge zahtjeve kvalitete, potpuno je siguran za majku i njezinu bebu. Kozmetika ove marke ima brojne preporuke i certifikate..

  • Clarins krema

Clarins krema protiv strija ima trostruko djelovanje: preventivni učinak, borba protiv postojećih strija i njega kože. Proizvod hrani kožu, pravilno je vlaži, povećavajući tako otpornost kože na istezanje, zaustavlja sintezu enzima (metaloprotein), koji su odgovorni za razgradnju kolagenih i elastanskih vlakana. Clarins krema protiv strija ostavlja dobre kritike, žene tvrde da ovaj lijek smanjuje crvenu boju strija.

Clarence krema protiv strija vraća koži mekoću i hidrolipidnu ravnotežu. Koristite od početka trudnoće, slijedite redovitost primjene. Nanesite proizvod kružnim masažnim pokretima na stražnjicu, trbuh i bedra. Može se primijeniti dva puta dnevno.

  • Krema od Guama

Krema od strija Guam sadrži 10% glikolne kiseline koja djeluje lifting na strije. Uz to, sastav sadrži prirodna ulja i vitamin C. Sadržaj kiseline u kremi pridonosi bržem obnavljanju epiderme, što strije čini gotovo nevidljivima. Talasso krema protiv strija sadrži lipidne i hidro-regulacijske komplekse.

  • Krema Weleda

Weledina krema protiv strija koristi se od drugog tromjesečja trudnoće. Koristite kremu svakodnevno ujutro i navečer. Proizvod sadrži ulja, vitamine i ekstrakt ulja arnike. Weleda krema protiv strija ima ugodan miris naranče pomiješan s mirisom ruže. Može se koristiti od prvih tjedana trudnoće i nastaviti koristiti do tri mjeseca nakon poroda.

  • Krema Biotherm

Bioterm krema protiv strija ima ružičastu boju i nemasnu gelastu teksturu. Preporuča se započeti s primjenom od trećeg mjeseca trudnoće, kada fetus počinje intenzivno rasti, uslijed čega se koža počinje istezati. Nanesite na bedra, stražnjicu, trbuh i ne zaboravite da je i koži dojke potrebna njega. Kremu od strija Biotherm treba koristiti nakon trudnoće 2-3 mjeseca. Budući da je tijekom tog razdoblja koža jako stisnuta i postoji opasnost od postporođajnih strija.

  • Elancyl Galenic krema

Elansil Galenik krema protiv strija koristi se za sprečavanje strija i smanjenje težine postojećih strija. Zahvaljujući proizvodu, neugodna, izražena boja rastegnute kože gubi zasićenost. Ali krema protiv strija Galenik ne može se koristiti tijekom trudnoće, tek nakon. Ako ga koristite tijekom laktacije, strogo pratite higijenu dojki kako ostaci kreme ne bi ušli u tijelo mrvica zajedno s majčinim mlijekom..

Elansil kremu protiv strija preporuča se koristiti tri mjeseca. Nanosi se, kao i svi slični proizvodi, masažnim pokretima, potpuno utrljavajući u kožu. Galenic krema s istezanjem sadrži slatkovodni ekstrakt plavih algi i vitamin C. Nećemo tvrditi da je Elancyl krema protiv rastezanja najbolja, ali vrijedi je nabaviti..

  • Krema Yves Rocher

Krema Yves Rocher za strije proizvod je prosječne kvalitete, jer žene koje su je koristile kažu da postoji rezultat, ali ne previše impresivan. Opet, sve je individualno. Pokušajte i uvjerite se sami.

  • Oriflame krema

Oriflame krema protiv strija obnavlja strukturu na razini dermisa, koža postaje glađa nakon redovite uporabe. Oriflame krema protiv rastezanja pomaže smanjiti dubinu i duljinu strija. Ovaj se lijek može koristiti i tijekom trudnoće..

  • Avon krema

Avon krema protiv strija ima neupadljiv miris i ugodnu teksturu. Ali ne odgovara svima! Avon krema protiv strija ostavlja recenzije o sebi kao proizvodu koji uzrokuje osip. Žene kažu da iritacije kože nestaju samo uz pomoć drugih dodatnih sredstava, u nekim slučajevima takve "nevolje" traju i više od tjedan dana. I teško je reći da se Avonova krema protiv strija bori protiv strija.

  • Mothercare krema

Mothercare krema protiv strija dobar je proizvod s uljima jojobe i shea. Vlaži, njeguje, sprječava strije. Koriste ga na isti način kao i druga sredstva: od 10-12 tjedana i tijekom cijele trudnoće.

  • Krema Attirance

Krema od strija Attirance pripada prirodnoj kozmetici, sadrži shea maslac. Žene tvrde da je krema pristupačna u cijeni, ali istodobno kvaliteta nije inferiorna od skupljih proizvoda..

  • Rejene krema

Rejene krema protiv strija pomoći će se nositi i sa starim strijama. Nakon nanošenja ove kreme, koža postaje elastičnija, vlažna, a tonus joj se povećava. Pogodno za sve tipove kože. Proizvod sadrži peptidni restruksel, regestril i vodu koji prodiru u najdublje slojeve kože i obnavljaju je u trbuhu, čineći kožu glatkom i uklanjajući strije.

  • Venus krema

Krema od strija Venus djeluje lifting, potiče obnavljanje kože i bori se protiv tragova opuštene kože. Koža se vraća svom prirodnom tonu. Da biste postigli značajan učinak, morate koristiti najmanje nekoliko mjeseci.

  • Krem zelena mama

Green Mama krema protiv strija sadrži alge (spirulinu i alge), ima drenažni učinak, pomaže u jačanju mišićnih vlakana. Uz to sadrži 100% prirodnih esencijalnih (esencijalnih) ulja. Kao i sva kozmetika ove tvrtke, proizvod je dobre kvalitete..

  • Roc krema

Krema protiv strija Rock se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Nakon razdoblja laktacije, krema se nanosi najmanje 8 tjedana, nakon čega će rezultat biti primjetan - strije će se smanjiti otprilike dva puta. Roc krema od strija ne mrlje odjeću.

  • Thalgo krema

Krema od strija Thalgo ima masnu teksturu i opor miris. Žene tvrde da thalgo krema protiv strija savršeno pomaže, što je najvažnije, kad je počnete koristiti. Za cijenu, naravno, proizvod nije jeftin. Ali kako kažu, ljepota zahtijeva žrtvu... Osim toga, ova krema s kolagenom protiv strija sadrži i ulja od pšeničnih zrna i tamanu, kao i elastan.

  • Eveline krema

Eveline krema protiv strija predstavlja cijelu liniju proizvoda. Vrlo dobre rezultate pokazuje krema za obnavljanje oblika dojki. Strije nestaju, koža se vraća u tonus. Mnoge žene su vrlo zadovoljne, kažu da se rezultat pojavljuje nakon 1,5 mjeseca korištenja. Eveline krema protiv strija koju vrijedi isprobati.

  • Evinal krema

Krema za strije Evinal pripada pristupačnoj cjenovnoj kategoriji, ugodne je, ljepljive konzistencije, ekonomična. Nije loš rezultat za razuman novac.

  • Collistar krema

Krema Collistar za strije može se koristiti i tijekom dijete i tijekom trudnoće. Sastav sadrži aminokiseline koje se opiru uništavanju elastina. Boja kože postaje puno bolja, gustoća tkiva postaje veća. Dobar proizvod, nisu pronađene loše ocjene.

Ovo, naravno, nije čitav popis proizvoda koji se nalaze na tržištu, ali među njima ćete nesumnjivo pronaći nešto prikladno za sebe. Testirajte, pomirišite i ne propustite trenutak. Svaki vaš trud bit će nagrađen. Bilo koja krema ili gel koje ne biste pokupili vlažit će i nahraniti kožu, a čak i ako dobijete strije, vjerujte mi, bit će ih puno manje nego da ništa niste učinili i sve pustite samo od sebe. Pazite na svoje tijelo i ono će vas nesumnjivo oduševiti svojom ljepotom!

Još savjeta za hobiste

Pa izvoli! Možda ovo sada nećete razumjeti, možda će vam se činiti da se ovdje ne radi o vama, a vi ćete mi reći: „O, da, bilo bi vjerojatnije da zatrudnite, ali onda ćemo vidjeti kako će to biti i što treba ispraviti. "Ali reći ću!

Djevojke, počnite odmah pripremati kožu! Nanesite kreme, maslinovo ulje i još mnogo toga na trbuh i bedra! Tako da kasnije nema strija. Kozmetičarka mi je jako dobro rekla da se struktura kože ne može promijeniti za nekoliko mjeseci, potrebno je unaprijed pripremiti se takooo da kasnije ne bi bilo mučno bolno. Napokon, mnogi počinju mazati tek kad je želudac počeo rasti! Istezanje je već počelo i svi se nadaju da će jednostavno navlažiti kožu... Vjerujte mi, tada ćete brzo zaboraviti koliko ste dugo planirali, zavijali, sanjali i riješit ćete, kao i svi drugi, već pojavljene probleme. Pogledajte fotografiju trbuha s strijama, a to se događa mnogima, ako ne i većini, samo u većoj ili manjoj mjeri! I ne samo da razmažete trbuh, već i grudi (ne tijekom trudnoće, pa će se slomiti tijekom hranjenja), bedra, unutarnju stranu bedara, stražnjicu, čak i na leđima na slikama na internetu koje sam vidio!)

Naravno, ima i onih koji se nisu razmazali - a nemaju strije, ima onih koji su uzeli sve madeže i dalje je bilo strija i sada ne vjeruju u kreme i ulja, ALI BORBA JE POTREBNA. Možda imate strukturu kože koja će se ionako rastrgati - ali svoj izgled možete poboljšati! Pročitajte koliko postova na našoj web stranici i na Internetu o strijama, strijama, užasnoj koži nakon poroda.

Koristio sam: maslinovo ulje, vitamin A u ulju - retinol acetat po mom mišljenju (bolje je ne često s njim, ponekad uzrokuje ljuštenje, bolje je dodati kremi u tijelu) i neke kreme protiv strija, usput rečeno, ne slijede visoke cijene - sve su otprilike isto, samo pročitajte sastav.

Lijek protiv strija: pregled najboljih masti

Kako pronaći pravi proizvod?

Strije se uvijek pojavljuju oštrim istezanjem kože, rezultat su mikro-suza tkiva. Riješiti ih se vrlo je problematično, bolje je spriječiti njihov izgled čak i u početnoj fazi istezanja kože.

Postoje 2 skupine lijekova protiv strija:

  • sprečavanje njihovog izgleda;
  • maskiranje problema.

Tijekom trudnoće, za prevenciju, trebali biste koristiti prvu vrstu kreme. Ako su strije već vidljive, tada će to učiniti i druge..

Pri odabiru masti važno je obratiti pažnju na sastav. Da bi se spriječilo istezanje epiderme, proizvod treba sadržavati sljedeće komponente:

  • hijaluronska kiselina - povećava elastičnost kože, smanjujući time vjerojatnost puknuća;
  • vitamini A, C i E - ubrzavaju proces zacjeljivanja, proizvode pomlađujući učinak;
  • proteini - održavaju ravnotežu vode;
  • glicerin - ima hidratantni učinak;
  • esencijalna ulja (ruža, geranij, kakao, shea, kokos, argan) - vlaže, zadržavaju vlagu, njeguju, sprečavaju mikro-puknuća;
  • silicij - njeguje, čini kožu zdravijom i jačom.

Silicij se nalazi samo u skupim kremama i gelovima.

Vitamin A ne bi trebao biti prisutan u sastavu lijekova protiv strija tijekom trudnoće, može naštetiti fetusu.

Za liječenje postojećih strija potreban vam je lijek ojačanog sastava:

  • pantenol - proizvodi regenerirajući učinak;
  • cinkov oksid - smanjuje upalu, djeluje vazokonstriktorski (nije prikladno za suhu i osjetljivu kožu);
  • aloja - vlaži i liječi oštećenja;
  • ekstrakt luka - proizvodi antioksidativni i protuupalni učinak, obnavlja epidermu (nije prikladno za osjetljivu kožu);
  • ulje citrusa - sprečava povećanje strija;
  • ekstrakt algi - njeguje i čini kožu elastičnijom;
  • ulje čajevca - smanjuje upalu, liječi štetu.

Da biste se borili protiv postojećih strija, trebali biste znati da su prve sastavnice sastava na popisu najznačajnije.

Pri odabiru lijeka protiv strija na koži, potrebno je uzeti u obzir osobitosti kože. Ako se strije pojave na bedrima i trbuhu, tada treba koristiti lijekove s agresivnijim komponentama u sastavu (cinkov oksid ili ekstrakt luka). Za dojke trebate odabrati nježne sastojke (pantenol).

Krema od strija u dojkama koja sadrži cinkov oksid, ekstrakt luka ili esencijalna ulja ne smije se koristiti tijekom laktacije.

Strije na poprsju i trbuhu tijekom trudnoće pojavljuju se posebno aktivno u posljednjem tromjesečju, tako da ne možete bez masti. Trudnica treba pažljivo odabrati lijek. Sastav ne smije sadržavati umjetne sastojke poput boja, mirisa, silikona ili parabena. Također morate pogledati datume isteka..

Prije nanošenja na kožu potrebno je napraviti alergijski test. Nanesite mali dio kreme na zglob, pričekajte 30 minuta. Ako nema reakcije, tada je lijek siguran..

Lijek za strije za trudnice mora biti hipoalergen.

Za ožiljke i stare strije stare više od 1 godine trebaju vam proizvodi na bazi snažnih sastojaka, na primjer silikon, natrijev heparin, kolagenaza ili urea. Najbolja krema za ožiljke - Contractubex.

Pregled

Lijek protiv strija treba odabrati na temelju individualnih karakteristika kože i starosti strija. Ovdje su popularni lijekovi.

Losterin

Ovo je krema na bazi D-pantenola, salicilne kiseline, uree, bademovog ulja, ekstrakta japanske Sofore i naftalena. Pogodan je za suhu kožu, vlaži, uklanja svrbež, perutanje, upale, djeluje regenerirajuće i antibakterijski.

Clearwin

Učinkovit je lijek protiv strija tijekom trudnoće. Može se koristiti i za liječenje i za prevenciju strija. Krema ima prirodni sastav, povećava elastičnost kože, poboljšava cirkulaciju krvi, vlaži, njeguje, potiče zacjeljivanje mikro oštećenja.


Clearvin sadrži aloe veru, pčelinji vosak, sezamovo ulje, kalamus, ludilo, bosiljak, vazelin, glicerin i druge komponente.

Prije uporabe u trudnica potrebno je provesti alergijski test. Biološki aktivne komponente mogu biti alergeni.

Avent

Ovo je jedan od najboljih lijekova protiv strija u trudnica i dojilja. Treba napomenuti da je krema učinkovita ako su strije već dostupne, ali može se koristiti i u preventivne svrhe. Lijek je pogodan za strije na prsima, jer je siguran za bebu i hipoalergen.

Sastav:

  • ekstrakt algi;
  • Shea maslac;
  • ulje papaje.

Zelena mama

Ovo je hidratantna krema na bazi algi. Pogodno za redovitu njegu kože za trudnice. Jača kožu, čini je jačom, smanjujući time vjerojatnost strija. Koristi se u preventivne svrhe.

Pantenol

Pantenol nije specijalizirani lijek protiv strija, ali se može koristiti za profilaksu, kao i u slučaju da je bilo nekoliko malih strija. D-pantenol u sastavu potiče regeneraciju kože, obnavlja metaboličke procese, smanjuje upalu i jača snagu kože.

Beta karoten

Krema s beta-karotenom djeluje antioksidativno, poboljšava metaboličke procese i ubrzava regeneraciju oštećenih tkiva. Koža postaje elastična i elastična, vjerojatnost strija smanjuje se.

Lierac

Ovo je oblik gela za postpartalne strije. Sadrži elastin, kolagen i prirodna ulja. Gel povećava elastičnost kože i vlaži je. Pogodno za rješavanje postojećih dubokih strija. Redovitom uporabom postat će manje uočljivi, a male strije potpuno će nestati..

Mogu ga koristiti trudnice počev od 3. mjeseca, nanijeti na prsa, trbuh i bedra.

Mustella

Specijalizirani je učinkovit lijek protiv strija tijekom trudnoće i dojenja. Bez parabena, ftalata, alkohola i drugih štetnih aditiva. 100% je hipoalergen. Aktivni sastojci kreme prirodnog podrijetla:

  • Japanska sofora;
  • elastoregulator;
  • lupeol;
  • arabinogalaktin;
  • vosak;
  • Shea maslac;
  • ulje avokada.

Ove komponente imaju dvostruki učinak na strije. Čine kožu čvršćom i elastičnijom, pospješuju regeneraciju, vlaže, njeguju, a također smanjuju upalu i jačaju kapilare.

Elastoregulator u sastavu derivat je peptida soje. Regulira proizvodnju kolagena i elastina.

Mangostin

Ovo je krema na bazi ekstrakta mangostina. Ovo voće ima bogat biološki aktivan sastav. Sadrži:

  • vitamin C;
  • biotin;
  • željezo;
  • ksantoni;
  • retinol.

Mangostin njeguje, vlaži, omekšava, ujednačava boju, uklanja male strije i čini kožu glatkijom. Djeluje lagano protuupalno, zbog čega sprječava da se strije pretvore u ožiljak. Koristi se kao redoviti proizvod za njegu kože.

Dermatix

Gel se koristi za poboljšanje izgleda ožiljaka i ožiljaka. Uklanja crvenilo i svrbež, zadržava vlagu, zaglađuje strije. Da bi se postigao uočljiv učinak, treba ga primjenjivati ​​najmanje 2 mjeseca, primjenjivati ​​2 puta dnevno.

Što se tiče trudnica i dojilja, ne postoje potvrđene informacije koje bi dokazivale ili opovrgavale sigurnost gela.

Mederma

To je lijek protiv strija i ožiljaka koji potiče procese regeneracije. Krema poboljšava boju kože, uklanja pigmentirana područja. On ne samo da maskira problem, već djeluje na njega iznutra..

Mederma obnavlja staničnu strukturu i dobro vlaži. Aktivni sastojci su alantoin i zepalin. Oni su ti koji imaju regenerirajuća svojstva, normaliziraju metaboličke procese i potiču proizvodnju kolagena. Allantoin smanjuje upalu, kao i potiče rast novih stanica, što pospješuje obnavljanje kože.

Gel nije kontraindiciran u trudnoći i dojenju, ali može izazvati alergijske reakcije. Mora se primijeniti poduzimajući mjere predostrožnosti.

Opća načela primjene

Čak i najučinkovitija krema protiv strija neće dati željeni rezultat ako se ne koristi pravilno. Osnovni principi:

  • Redovitost upotrebe. Potrebno je nanositi proizvod svakodnevno, ako propustite barem jedan dan, učinak će se izgubiti.
  • Prethodno čišćenje kože. Kožu treba očistiti, po mogućnosti na pari.
  • Sukladnost s dozom i tehnologijom nanošenja. Kremu treba nanositi u tankom sloju na cijelu površinu strija, kao i na područje oko. Nakon što trebate pričekati apsorpciju proizvoda.
  • Usklađenost sa sigurnosnim mjerama. Ako koristite lijek tijekom trudnoće ili dojenja, mora biti siguran. Dojilje trebaju nanositi gel na dojke između hranjenja. Trebate izračunati vrijeme tako da proizvod ima vremena da se upije. Operite grudi prije hranjenja.

Naravno, postoji mnogo učinkovitih krema protiv strija, ali njihovo liječenje je i dalje problematično. Da bi se spriječila pojava strija, treba slijediti preventivne mjere. Potrebno je povećati elastičnost kože i spriječiti naglo debljanje.

Istodobno s mastima treba pribjegavati tjelesnoj aktivnosti. Istezanje daje dobar učinak. Ovo je oblik aerobika. Njegovo djelovanje usmjereno je na gubitak kilograma i istezanje.

Riješila sam se strija u 2 tjedna. Jednostavno je - trebate...

Strije postaju veliki problem za sve ljude koji mršave ili se debljaju. 95% budućih majki se s njima susreće i ne znaju se boriti. U ovom ćete materijalu pronaći sve najučinkovitije načine za uklanjanje strija, od prehrane do vježbanja i masti. Vratite svojoj koži njegovani i zdravi izgled! Prestanite skrivati ​​svoje tijelo od pogleda drugih! Riješite se strija brzo i bez ostataka! Tako…

Kako se riješiti strija?

Učinkovit skup mjera

I. Kalibracija procesa napajanja

Stanje kože (a strije su upravo oštećenje kože, strukturne promjene na dermisu) ovisi o njenoj prehrani, t.j. oni mikroelementi koji dolaze izvana. Često se tijelo većine ljudi iscrpi (prima manje) potrebnih vitamina i minerala, uslijed čega se trofizam kože pogoršava.
S tim u vezi, potrebno je obratiti veliku pažnju na sljedeće mikroelemente:

# 1. Vitamin A

Neophodno za rast kože i održavanje zdravih kostiju, noktiju i kose. Pomaže u popravljanju oštećene kože i izbjegavanju suhoće i ljuskavih stanja. Upijajući se u kožu, vitamin A je miotički i metabolički stimulira, omogućujući joj da koža bude više "punašna" i elastična (kao u adolescenciji).
Vitamin A također potiče proces obnove stanica epiderme, što uzrokuje njezino zadebljanje. Istodobno se povećava sadržaj kolagena u koži i poboljšava njezina elastičnost. U prehranu uvrstite sljedeće namirnice:

  • jetra;
  • mrkva;
  • brokula;
  • lišće salate;
  • divlji češnjak;
  • riblje masnoće.

# 2. Vitamin C

Jedna od najvažnijih uloga (za kožu) vitamina C je zacjeljivanje rana i tkiva ožiljaka. Neophodan je za sintezu kolagena i djeluje kao "cementna" tvar za stanice kože. Značajka vitamina C je njegova brza oksidacija u dodiru sa zrakom i svjetlošću. Stoga ga je najbolje kupiti iz ljekarne u zatvorenoj smeđoj staklenoj boci ili u obliku tableta. Također uvrstite u prehranu:

  • šipak;
  • jagode, crni ribiz, morski bučak, medonik;
  • kivi, naranče, limuni.

Broj 3. Vitamin E

Vitamin E neophodan je za održavanje normalnog metabolizma i zacjeljivanja tkiva. Za njegu kože vitamin E je najkorisniji kao antioksidans. Može se primijeniti oralno (proizvodi) i lokalno (kreme). Da biste održali normalnu razinu vitamina E, u prehranu uključite:

  • orašasti plodovi (bademi, lješnjaci, kikiriki);
  • suhe marelice, suhe šljive;
  • laneno ulje, kukuruzno ulje.

Broj 4. Cinkov

Najvažnije svojstvo cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturni protein koji čini 80% cjelokupnog vezivnog tkiva. Kada u ljudskom tijelu ima dovoljno kolagena, to znači da je gotovo nemoguće dobiti strije. Kolagen nije dostupan za hranu, ali cink se može dobiti konzumiranjem:

  • ZMA dodaci (sportska prehrana);
  • vrećice želatinske hrane (kao izvor kolagena);
  • nemasna govedina / janjetina, jetra;
  • kamenice.
  • kakao u prahu, čokolada.

Dakle, to je to zbog vitamina i minerala. Kao što vidite, proizvode je lako međusobno kombinirati i miješati u razna jela..
Opcije jela temeljene na svemu gore navedenom:

II. Vježbajte kako biste se riješili strija

Čini se kako su povezani istezanje i vježbanje? Zapravo je sve vrlo jednostavno - specijalizirane vježbe omogućuju vam hvatanje krvi i kisika do ciljanog problematičnog područja i poboljšavanje njegove "dobrobiti". Oni također rade na zatezanju (zatezanju) kože..
Upotrijebite sljedeće vježbe za smanjenje duhova i pojavu strija.

# 1. Vježba za strije na trbuhu (krckanje)

Lezite ležeći na podu. Savijte koljena, držeći stopala ravno na podu. Stavite ruke iza glave. Lagano podignite gornji dio tijela (ramena) i skupite trbušnjake. Pokušajte držati prsa uz koljena (tj. Dvije imaginarne točke se susreću). Napravite 3 serije po 15 ponavljanja.

# 2. Vježba rastezanja

T-sklekovi su sjajna vježba za smanjenje istezanja. Kombinira klasične sklekove, dasku i rotaciju tijela. Izvodi se kao na slici. Broj pristupa 2, ponavljanja 15 (svaka strana).

Broj 3. Vježbe za strije na bokovima i stražnjici

Sljedeće vježbe pomoći će smanjiti strije na ovim problematičnim područjima:

  1. Sjednite uspravno na stolicu. Spustite ruke u bokove držeći stolicu. Počnite kretati noge gore-dolje. To će vam pomoći zategnuti bedra. Napravite 3 serije po 25 ponavljanja.
  2. Lezite na leđa, podignite jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva dok ne osjetite istezanje u zadnjici. Ponovite za drugu nogu. Broj pristupa 3, ponavljanja 15 (za svaku nogu).
  3. Lezite na trbuh. Pomaknite ruke lagano u stranu. Podignite desnu nogu gore, a zatim dolje. Ponovite pokret za lijevu stranu. Ispružite nogu što je više moguće. Broj setova 2, ponavljanja 10 (za svaku nogu).

Još jedna cool vježba pometanja je podizanje jedne noge iz položaja mosta..
Lezite na leđa na prostirci savijenih koljena pod kutom od 90 stupnjeva. Povucite lijevu nogu prema gore (usmjeravajući bedro prema stropu) i držite most desnom nogom i gornjim dijelom leđa. Držite vrh 2-3 sekunde i spustite kuk u PI. Napravite 2 serije po 10 ponavljanja za jednu stranu, a zatim zamijenite noge i ponovite.

Broj 4. Vježbe istezanja na boku nogu

Stavite desnu stranu tijela na fitball i stavite desno koljeno na prostirku. Ispružite lijevu nogu ravno i počnite s njom raditi male kružne pokrete. Napravite 10 krugova unatrag i isto toliko naprijed. Promijenite noge radeći 20 ponavljanja (ukupno 2 seta). Vrlo je važno ne pomagati si tijelom u procesu rotacijskih pokreta..

III. Kozmetika i recepti za uklanjanje strija

# 1. Piling "tajna iz Hollywooda"

Recept za ovaj piling podijelio je dermatolog koji radi u europskoj dermatološkoj klinici. Prema riječima strane dame, upoznala ga je od kolega iz Sjedinjenih Država. Postoje podaci da se neke holivudske zvijezde koriste ovim receptom. Radi!

  • Johnson's Baby ulje;
  • mljevena zrna kave (1/2 šalice);
  • smeđi šećer (ako nema šećera, možete zamijeniti morsku sol).

Uzmite duboku posudu i pomiješajte sve sastojke, konzistencija treba biti umjereno gusta, pa proporcije iznesite sami na oko. Dobivenu masu stavite u čarapu i snažno utrljajte u problematična područja na kojima imate strije.

Trajanje trljanja za 10 minuta, a zatim trčanje pod tušem! Postupak treba izvoditi 3 puta tjedno. Prvi rezultati mogu se vidjeti već nakon 5 postupaka.

Bilješka:
Modeli koriste mješavinu kave prije odlaska na pistu kako bi smanjili vidljivost strija. Samelju zrna kave, dodaju 3 žlice maslinovog ulja i sve temeljito promiješaju. Zatim ovu smjesu utrljajte (oko 5 minuta) na mjesto strija, zamotajte mjesto ručnikom i ostavite 30 minuta.

# 2. Piling "bez strija br. 1"

Trebat će vam:

  • sol (po mogućnosti velika morska sol);
  • med;
  • glicerol.

Pomiješajte 1/2 žličice soli s 1 žličicom. meda i 1 žličice. glicerin. Dobivenu smjesu utrljavajte u strije 5 minuta, a zatim isperite toplom vodom i blagim deterdžentom.

Za najbolji učinak postupak treba provoditi 2 puta dnevno. Ostatak smjese čuvajte u hladnjaku ne više od 48 sati, a zatim napravite novi piling.

Broj 3. Piling "bez strija br. 2"

Sastojci:

  • mrkva (svježa);
  • kora mandarine;
  • maslinovo ulje.

U blender stavite pola mrkve, 1 koru mandarine i 4 žlice maslinovog ulja. Umutite velikom brzinom dok se ne dobije pire. Smjesu nanesite na vlažna područja strija (na primjer, u kadi ili tušu). Zatim područja isperite toplom vodom, osušite i nanesite svoju omiljenu hidratantnu kremu. Postupak se provodi jednom dnevno. Smjesu čuvajte u hladnjaku ne više od 5 dana od datuma proizvodnje.

Broj 4. Krema Retin-A / retinoična mast

Retin-A pozitivno djeluje na strije (posebno nove - nedavno stečene), značajno ih retuširajući.

Ako takvi proizvodi nisu dostupni na slobodnom tržištu u trgovinama ili ljekarnama, potražite one koji sadrže retinoičnu kiselinu (krema Tazorac, Differin). Takva sredstva uzrokuju rast novih stanica i zamjenu starih. Brzo ćete vidjeti primjetna poboljšanja u strijama..
Pažnja! Ako ste u položaju ili dojite, najbolje je izbjegavati ovu metodu..
Skup mjera pomoći će u postizanju najboljih rezultata, t.j. provođenje posla odjednom na nekoliko područja (prilagodba prehrane, ciljana tjelesna aktivnost, kozmetika).
U zaključku bih želio dati najcjelovitiji popis mjera / radnji, sredstava koja će pomoći u borbi protiv ovog oštećenja kože..

# 1. Bjelanjci

Vrlo su korisni u pomlađivanju kože. Sve što trebate je odvojiti 2 bjelanjka od žumanjka i istući ih vilicom. Zatim strije isperite vodom i četkom za šminku nanesite na strije debeli sloj proteina. Ostanite u ovom stanju dok se potonji potpuno ne osuše, a zatim isperite vodom. Takve postupke treba provoditi jednom dnevno tijekom 2 tjedna..

# 2. Sok od limuna + krastavaca

Svježe iscijeđeni limunov sok, odnosno njegova kisela priroda, pomaže smanjiti pojavu strija. Sok od krastavca omogućuje vam čišćenje kože, nije uzalud što se koristi u raznim tonicima i losionima. Pomiješajte jednake količine soka od limuna i krastavca i obrišite strije vatom (10 minuta), a zatim pustite da se osuše i isperite vodom. Dovoljna su 1-2 postupka dnevno. Također možete jednostavno trljati (oko 10 minuta) s pola limuna na problematična područja.

Broj 3. Sok od aloe

Sigurno će mnogi vaši roditelji ili čak starija generacija pronaći ovu biljku. Dakle, hranjive tvari sadržane u soku aloe pomažu u učinkovitom rješavanju različitih problema s kožom, uklj. i strije. Prerežite list aloe uzdužno i iscijedite sok na zahvaćena područja. Ostavite da se osuši, a zatim ostavite da sjedi 2 sata, a zatim isperite vodom. Ovaj sok možete uzimati i interno (1 čaša dnevno) malo razrijeđen vodom.

Broj 4. Sok od krumpira

Još jedan kućni lijek koji je dizajniran za (između ostalog) borbu protiv strija. Krumpir je bogat određenim vrstama vitamina i minerala koji pomažu rastu novih stanica. Krumpir prerežite na pola i protrljajte strije na kriške. Pritisnite gomolj za još soka. Isperite područja vodom nakon takvog "pijenja". Redovito nanosite sok od krumpira i uskoro ćete primijetiti da strije znatno blijede i postaju nevidljive.

Broj 5. Hidratantna

Uobičajena hidratantna krema za kocku leda i nakon kupke također može pomoći u smanjenju strija. Sve što trebate je masaža problematičnih područja kockom leda i svakodnevno nanošenje hidratantne kreme nakon tuširanja / kupke. Također, uvijek održavajte visoku razinu hidratacije, tj. pijte puno vode (težina / 30 = X litara vode / dan).

Ako vam se svidio članak, spremite ga i podijelite s prijateljima!


Publikacije O Uzrocima Alergije