Naringin je najjači citrusni antioksidans koji pomaže u porazu starosti

Blagodati agruma poznate su već dugo. Sadrže nevjerojatnu tvar - naringin, koja pomaže tijelu da se nosi s bolestima..

Naringin: što, gdje, kako

To je biljni spoj koji se nalazi u agrumima. Najviše je sadržano u kori grejpa, jer zbog naringina djeluje gorko. Ova se tvar koristi u sportskoj prehrani, dodaje se pićima i žvakaćim gumama.

Naringin se dobro apsorbira u probavnom sustavu. Kada se probave u crijevima, bakterije razgrađuju molekule ugljikohidrata, spoj se pretvara u naringenin.

Zanimljiva je biološka uloga naringina. Do jeseni se nakuplja u biljnim stanicama i sprječava izbijanje pupova za to vrijeme. Tijekom zimskih mjeseci ova tvar nestaje, bubrezi počinju aktivno rasti.

Svojstva

Ovaj prirodni biljni spoj ima mnoga korisna svojstva:

  1. visoka antioksidativna aktivnost pomaže u zaštiti stanica od slobodnih radikala, čime se izbjegava razvoj raka:
  2. pomlađujuća svojstva osigurava redoviti unos naringina zajedno sa sokom grejpa i agrumima;
  3. dokazan je učinak spoja na vezanje lošeg kolesterola, što je važno za ljude s aterosklerozom;
  4. imunostimulirajuća kvaliteta omogućuje vam povećanje zaštitnih svojstava tijela, zaštitu od učinaka patogenih bakterija i virusa.

Korisne osobine održavaju se svježima, pa je bolje ne prerađivati ​​agrume, ne zamrzavati.

Blagodati za ljudsko tijelo

U medicini, kozmetologiji i sportu koriste se korisna svojstva naringina. Učinkovitost unosa brzo se osjeti, pa ova tvar ima puno poklonika..

Učinci naringina na tijelo:

  1. suzbija apetit;
  2. povećava elastičnost i čvrstoću stijenki krvnih žila;
  3. poboljšava kognitivne funkcije (pamćenje, razmišljanje, pažnja);
  4. sprečava širenje virusa hepatitisa C;
  5. povećava osjetljivost stanica na inzulin;
  6. poboljšava probavu hrane;
  7. smanjuje viskoznost krvi;
  8. ubrzava metabolizam.

Prema nedavnim studijama, naringin je u stanju ublažiti bolove u srcu, ublažiti, služiti za prevenciju neuroza..

Izvori

Ovaj jedinstveni biljni spoj obiluje svim agrumima. Mnogo manje toga ima u:

  • korijen sladića;
  • sjemenke peršina;
  • cvijeće i lišće breskve;
  • kora ariša;
  • cvjetovi smilja.

Dodatni unos naringina potreban je tijelu za brojne kronične bolesti, smanjeni imunitet, tijekom hladne sezone. Dodaci prehrani s naringinom mogu se koristiti za održavanje zdravlja.

Solaray Origano ulje

Poznata tvrtka za proizvodnju vitaminskih kompleksa proizvodi dodatak vitamina s origanom. Bijela kutija sadrži 60 biljnih kapsula pogodnih za upotrebu od strane vegetarijanaca. Standardni režim doziranja je 1 komad s hranom ili vodom. Ulje origana sadrži puno naringina. Proizvođač upozorava na dodatak ekstra djevičanskog maslinovog ulja.

U Solarayu se sve sirovine pažljivo nadgledaju na mikrobe. Proizvodnja je predmet inspekcija i zadovoljava stroge standarde kvalitete. Proizvodi imaju certifikate.

Jarrow Formulas citrusni bergamot

Poznata marka Jarrow Formulas proizvodi citrusni bergamot. Bijela tegla izrađena od kvalitetne plastike s naljepnicom zelene marke sadrži 60 biljnih kapsula pogodnih za upotrebu od strane vegetarijanaca i vegana. Agrumi bergamota beru se na južnoj obali Italije, sadrže veliki postotak hranjivih sastojaka i naringina.

Standardni režim doziranja je 1 kapsula dnevno prije obroka navečer ili prema preporuci liječnika. Proizvođač preporučuje istodobnu primjenu s ubikinolom kako bi se postigao održiv pozitivan rezultat.

Askorbinska kiselina s kristalnim prahom bioflavonoida iz NutriBiotic-a

Proizvođač dodataka prehrani, NutriBiotic, proizvodi askorbinsku kiselinu u obliku praha (tako da se bolje apsorbira) s bioflavonoidima, uključujući naringin. Proizvod ne sadrži GMO i gluten. Ne smije izazvati alergijsku reakciju. Bioflavonoidi se proizvode od limuna.

Lijek je u bijeloj plastičnoj posudi. Naljepnica s logotipom tvrtke sadrži potpune informacije o sastavu, vremenu proizvodnje i roku trajanja. Standardni režim doziranja je miješanje pola male žlice praha s vodom (200 ml) ili sokom. Uzimati prema preporuci liječnika, na temelju potreba tijela.

NutriBiotic sjemenke grejpa

NutriBiotic tablete sadrže sjeme grejpa i ekstrakt pulpe voća. Staklenka sadrži 100 tableta. Mogu ih koristiti djeca starija od 6 godina. Standardni režim doziranja za dob od 6 do 14 godina je 1 komad dnevno prema uputama liječnika. Odrasli 1 komad 1 do 3 puta dnevno. Ne sadrži GMO i gluten, ne izaziva neželjene alergijske reakcije.

Sjemenke grejpa sadrže mnogo korisnih spojeva, uključujući naringin. Redovita upotreba dodatka prehrani podići će imunitet, očistiti krvne žile od kolesterola i normalizirati probavni sustav.

Naringin za mršavljenje

Mnoge dijete preporučuju uključivanje grejpa u prehranu za mršavljenje, ali naringin ne pomaže sagorijevanju masti. Njegov učinak na tijelo nešto je drugačiji. Poboljšava rad jetre, smanjuje apetit, ubrzava metabolizam i brzo razgrađuje masne naslage. Povećava se osjetljivost stanica na inzulin, protiv čega se također događa gubitak kilograma. Dakle, ovaj prirodni spoj utječe na gubitak kilograma samo neizravno..

Pomoć u liječenju hepatitisa

Naringin je u stanju usporiti širenje virusa hepatitisa C kada se uzima zajedno s antivirusnim agensima. Redoviti unos spriječit će prijelaz bolesti u kronični oblik, smanjiti manifestaciju negativnih simptoma.

Virus hepatitisa C izlučuje se iz zaražene stanice i uz pomoć „lošeg“ kolesterola ulazi u zdravu. Naringin smanjuje njegovu razinu, a oslobađanje virusa smanjuje se za 80%. Važno je da naringin nije toksičan za ljudsko tijelo..

Nuspojava

Naringin se dobro podnosi, nema negativan učinak. Može zaustaviti ili povećati brzinu kojom probavni sustav apsorbira određene kemikalije. Iz tog razloga ne preporučuje se pranje lijekova sokovima od citrusa, posebno onima od grejpa..

Kontraindikacije

Naringin, kao kemijski spoj, možda neće imati kontraindikacije, a prema upotrebi agruma treba postupati s oprezom. Ne smiju se koristiti natašte kod čira, gastritisa, enteritisa i drugih bolesti želuca i crijeva. Sok grejpa negativno djeluje na caklinu zuba. Bolje je nakon toga isprati zube. Uzimanje hormonske kontracepcije i pijenje grejpa nisu kompatibilni. Također, osobe s niskim krvnim tlakom trebale bi odbiti ovo voće..

Jedinstveni prirodni spoj naringin pomaže u izbjegavanju bolesti, nošenju s infekcijama i produljuje mladost. U svoj jelovnik možete uključiti ukusne lijekove i uživati ​​u svom zdravlju. Cjelovite informacije o vrijednoj tvari pomoći će vam da odaberete prave dodatke prehrani za svoje tijelo.

Dugovječnost, lijek protiv starenja

Pomoći ćemo vam da ne ostarite. Vrijeme je da se dugo živi!

Pomoći ćemo vam da ostanete stari. Vrijeme je da se dugo živi!

  • Dom
  • Autor
  • Naše knjige
  • Program protiv starenja
  • Upravljanje dobom
  • Kontakti
  • Mi smo u socijalnom mrežama
  • Naši projekti
    • Geroprotektori
    • V.I.P. KLUB NOBEL
    • TV projekt "Zdravi razum"

NARINGIN

Uključeni u našu osnovnu liniju modifikatora biološkog odgovora NOBELbad, detalji: www.nobelbad.farm

Naringenin pokazuje izraženu antikancerogenu aktivnost. Dakle, sposoban je pokrenuti apoptozu stanica karcinoma pluća aktivirajući ekspresiju receptora citokina, naime, faktor nekroze tumora (TNF), nazvan „receptor stanične smrti“, i odgovarajući proteinski ligand TRAIL, koji pokreće staničnu smrt. Pretpostavlja se da suodređivanje tumora TRAIL ligandom i naringeninom može biti učinkovit i siguran način suzbijanja karcinogeneze rezistentnih tumorskih stanica pluća..

Jin, CY, Park, C., Hwang, HJ, Kim, GY, Choi, BT, Kim, WJ, Choi YH (2011) Naringenin regulira ekspresiju receptora smrti 5 i pojačava TRAIL-induciranu apoptozu kod raka pluća čovjeka A549 stanice, Mol.Nutr.Food Res., 55, 300-309.

U pokusima na životinjama također je pokazano da uzimanje naringenina s hranom značajno suzbija razvoj metastaza u plućima..

  1. Qin, L., Jin, L., Lu, L., Lu, X., Zhang, C., Zhang, F., Liang, W. (2011) Naringenin smanjuje metastaze na plućima u modelu resekcije raka dojke, Protein Cell, 2, 507-516.
  2. Du, G., Jin, L., Han, X., Song, Z., Zhang, H., Liang, W. (2009) Naringenin: apotencijski imunomodulator za inhibiciju fibroze i metastaziranja pluća, Cancer Res., 69, 3205 –3212.

Na osnovi naringenina stvoren je lijek koji djeluje protiv stanica raka pluća. Njegova aktivnost povezana je s ekspresijom liganda Fas, koji je oblik faktora nekroze tumora (TNF), aktivacijom kaskade kaspaze i inhibicijom odgovarajućeg signalnog puta PI3K / Akt, što dovodi do apoptoze stanica karcinoma pluća (stanice malih pluća).

Bak, Y., Kim, H., Kang, JW, Lee, DH, Kim, MS, Park, YS, Kim, JH, Jung, KY, Lim, Y., Hong, J., Yoon, DY (2011) Sintetički derivat naringenina, 5-hidroksi-7,4'-diacetiloksiflavanon-N-fenil hidrazon (N101-43), inducira apoptozu pojačanom regulacijom ekspresije Fas / FasL i inhibicijom signalnih puteva PI3K / Akt u nemalih stanice staničnih karcinoma pluća, J. Agric. Food Chem., 59, 10286-10297.

Sličan mehanizam pokretanja apoptoze naringeninom također je pronađen u ranijim istraživanjima stanica ljudske leukemije..

Park, JH, Jin, CY, Lee, BK, Kim, GY, Choi, YH, Jeong, YK (2008) Naringenin inducira apoptozu smanjenjem regulacije Akt i aktivacije kaspaze-3 u THP-1 stanicama humane leukemije, Food Chem. Toxicol., 46, 3684-3690.

Naringenin je sposoban inicirati apoptozu određenih vrsta stanica raka, stimuliranih estrogenima, putem drugih staničnih signalnih putova. Na primjer, naringenin uzrokuje brzo cijepanje palmitinske kiseline (depalmitiranje) receptora estradiola na površini stanica, što dovodi do prekida veze ovog receptora za izbjeljivanje kaveolina, koji je odgovoran za endocitozu hormona. Uz to, naringenin aktivira p38 protein kinazu, koja pripada obitelji proteinskih kinaza koje aktiviraju mitogen MAPC, a koja inducira apoptozu tumorskih stanica.

  1. Galluzzo, P., Ascenzi, P., Bulzomi, P., Marino, M. (2008) Prehrambeni flavanon naringenin pokreće antiestrogene učinke regulirajući alfa-palmitoilaciju estrogenskog receptora, Endokrinologija, 149, 2567–2575.
  2. Bulzomi, P., Bolli, A., Galluzzo, P., Leone, S., Acconcia, F., Marino, M. (2010) Zajednička primjena Naringenina i 17beta-estradiola sprječava rast ljudskih stanica karcinoma induciran hormonom, IUBMB.Life, 62, 51-60.

Naringenin je također u stanju inhibirati proliferaciju stanica glioma, oblik raka mozga, utječući na proteine ​​apoptoze Bcl / Bax. To dovodi do oslobađanja citokroma c iz mitohondrija, aktivacije signalnog puta Cx43 koji dovodi do aktivacije kaspaze-3 i kaspaze-9 i apoptoze stanica.

Sabarinathan, D., Mahalakshmi P., Vanisree A. J. (2011) Naringenin, flavanon inhibira proliferaciju cerebralno ugrađenih stanica glioma C6 kod štakora, Chem. Biol. Interact., 189, 26–36.

Naringenin inhibira rektalnu karcinogenezu pokretanjem apoptoze. Osim toga, naringenin je u stanju smanjiti proliferaciju stanica raka.

Leonardi, T., Vanamala, J., Taddeo, SS, Davidson, LA, Murphy, ME, Patil, BS, Wang, N., Carroll, RJ, Chapkin, RS, Lupton, JR, Turner, ND (2010. ) Apigenin i naringenin suzbijaju karcinogenezu debelog crijeva kroz aberantni stadij kripte kod štakora tretiranih azoksimetanom, Exp.Biol.Med., 235, 710-717.

Naringenin može zaštititi srčani mišić od otrovnih tvari. Dakle, doksorubicin, antikarcinogeni lijek koji se široko koristi u kemoterapiji, sposoban je pokazati jaku kardiotoksičnost zbog aktivacije procesa peroksidacije i apoptoze, što ograničava njegovu kliničku uporabu. Naringenin je u stanju zaštititi kardiomiocite od toksičnih učinaka doksorubicina zbog ekspresije gena staničnih antioksidativnih enzima. Ekspresija je povezana s aktivacijom unutarstaničnih signalno reguliranih kinaza ERK-1/2 i transportom u jezgru faktora Nrf2.

Han, X., Pan, J., Ren, D., Cheng, Y., Fan, P., Lou, H. (2008) Naringenin-7-O-glukozid štiti od toksicnosti inducirane doksorubicinom u kardiomiocitima H9c2 indukcijom endogenih antioksidativnih enzima, Food Chem. Toxicol., 46, 3140-3146.

Izražena zaštita srčanog mišića od toksičnog učinka doksorubicina očituje se kada se koristi kombinacija naringenina i p-kumarne kiseline.

Shiromwar, S. S., Chidrawar, V. R. (2011) Kombinirani učinci p-kumarne kiseline i naringenina protiv kardiotoksičnosti izazvane doksorubicinom kod štakora, Pharmacognosy. Res., 3, 214-219.

Naringenin ima zaštitni učinak na endotelne stanice krvnih žila aktivacijom estrogenskog receptora, što dovodi do povećanja sadržaja dušikovog oksida u krvi čak i uz smanjeni sadržaj estrogena. Naringenin aktivira alfa i beta oblike estrogenskih receptora, što omogućuje povećanu ekspresiju sintaze dušikovog oksida i koncentraciju NO.

Liu, L., Xu, D. M., Cheng, Y. Y. (2008) Izraziti učinci naringenina i hesperetina na proizvodnju dušikovog oksida iz endotelnih stanica, J. Agric. Food Chem., 56, 824–829.

Naringenin može inhibirati razvoj ateroskleroze u životinja na takozvanoj "zapadnjačkoj prehrani", koju karakterizira konzumacija crvenog mesa, rafiniranih žitarica, velike količine ugljikohidrata i masti. Ova dijeta uzrokuje petostruki porast triglicerida u krvi i osmostruki porast kolesterola. U tom se slučaju opaža deseterostruki porast broja aterosklerotskih plakova u aorti. Konzumacija naringenina smanjuje kolesterol u krvi i trigliceride. Istodobno, broj plakova smanjio se za više od 50%, sadržaj masti u jetri smanjio se za više od 80%, sadržaj inzulina u krvi vratio se u normalu i nestali znakovi pretilosti..

Mulvihill, EE, Assini, JM, Sutherland, BG, Di Mattia, AS, Khami, M., Koppes, JB, Sawyez, CG, Whitman, SC, Huff, MW (2010) Naringenin smanjuje napredovanje ateroskleroze poboljšavajući dislipidemiju kod visokih -nuli miševi lipoproteinskih receptora male gustoće, Arterioscler. Tromb. Vasc. Biol., 30, 742-748

Naringenin je u stanju normalizirati rad stanica masnog tkiva adipocita, kao i povećati proizvodnju hormona adiponektina, koji regulira metabolizam glukoze i masnih kiselina i sprječava razvoj inzulinske rezistencije, pretilosti i dijabetesa.

Horiba, T., Nishimura I., Nakai Y., Abe K., Sato R. (2010) Naringenin halkon poboljšava funkcije adipocita pojačavajući proizvodnju adiponektina, Mol.Cell Endocrinol., 323, 208-214.

Flavonoidi agruma hesperetin i naringenin sposobni su smanjiti proizvodnju adipokina - upalnih citokina (na primjer, faktor tumorske nekroze TNF-α) masnim tkivom, koji potiču oslobađanje slobodnih masnih kiselina u krv, što dovodi do rezistencije na inzulin i razvoja dijabetesa tipa II. Ovi flavonoidi prebacuju stanični metabolizam na lipidni put i inhibiraju proizvodnju antilipolitičkih enzima perilipina i PDE3B.

Yoshida, H., Takamura N., Shuto T., Ogata K., Tokunaga J., Kawai K., Kai H. (2010) Citrusni flavonoidi hesperetin i naringenin blokiraju lipolitičko djelovanje TNF-alfa u adipocitima miša, Biochem Biophys Res. Commun., 394, 728-732.

Oni također inhibiraju proliferaciju adipocita, taloženje masti u njima. Suprotno tome, oni induciraju apoptozu preadipocita i smanjenje volumena masnog tkiva..

Morikawa, K., Nonaka M., Mochizuki H., Handa K., Hanada H., Hirota K. (2008) Naringenin i hesperetin izazivaju zaustavljanje rasta, apoptozu i taloženje citoplazmatske masti u ljudskim preadipocitima, J. Agric. Food Chem, 56, 11030-11037.

Naringenin može biti učinkovit u liječenju dijabetesa. U životinja s eksperimentalno induciranim dijabetesom, primjena naringenina tijekom 21 dana uzrokovala je značajna poboljšanja parametara krvi, bliska onima koja su postignuta u drugoj skupini bolesnih životinja koje su primale dobro poznati lijek gliklazid, antidijabetički lijek druge generacije. Naringenin je bio jednako učinkovit kao lijek gliklazid, pokazivao je antihiperglikemijske i antioksidativne učinke, a također je povećavao razinu enzimskih i neenzimatskih sredstava u krvi za zaštitu tijela od oksidacijskog stresa i povećane razine glukoze. Histopatološke studije pokazale su sposobnost naringenina da inhibira razvoj patologije gušterače.

Annadurai, T., Muralidharan AR, Joseph T., Hsu MJ, Thomas PA, Geraldine P. (2012) Antihiperglikemijski i antioksidativni učinci flavanona, naringenina u eksperimentalnim dijabetičkim štakorima induciranim streptozotocin-nikotinamidom, J. Physiol Biochem., 68, 307-318.

U drugoj studiji pokazalo se da naringenin i kvercetin imaju zajednički sinergijski učinak u zaštiti životinja od manifestacija dijabetesa. Smanjili su razinu oštećene DNA u krvi, jetri i bubrezima, kao i razinu oksidacijskog stresa i normalizirali hematološke parametre. Stopa preživljavanja životinja povećala se i do 100%.

Orsolic, N., Gajski G., Garaj-Vrhovac V., Dikic D., Prskalo ZS, Sirovina D. (2011) DNA-zaštitni učinci kvercetina ili naringenina kod dijabetičkih miševa izazvanih aloksanom, Eur. J. Pharmacol., 656, 110-118.

Protuupalno djelovanje naringenina štiti bubrege bolesnih životinja od razvoja dijabetičke nefropatije. To je zbog činjenice da se razina ekspresije faktora nekroze bubrežnog tumora (faktor alfa) smanjuje, smanjuje se proizvodnja proupalnih citokina: interleukin 1β, interleukin 6 i monocitni hemoatraktant protein-1, koji sudjeluje u migraciji monocita iz krvi i njihovoj diferencijaciji u makrofage tijekom razvoja. kronična upala. Naringenin također sprječava razvoj fibroze vezivnog tkiva bubrega, jer smanjuje ekspresiju kolagena tipa IV, ekspresiju fibronektina, glikoproteina koji sudjeluje u vezivanju kolagena na površinu stanice, kao i ekspresiju faktora rasta, proliferacije i apoptoze stanica - polipeptida TGF-β1.

Tsai, S. J., Huang C. S., Mong M. C., Kam W. Y., Huang H. Y., Yin M. C. (2012) Protuupalni i antifibrotički učinci Naringenina na dijabetičke miševe, J. Agric. Food Chem., 60, 514-521.

Naringenin suzbija upalu u dišnim putovima kod životinja s eksperimentalno izazvanom astmom. Ovaj je proces povezan s inhibicijom aktivnosti transkripcijskog faktora NF-κB, koji kontrolira ekspresiju gena imunološkog odgovora i odgovoran je za razvoj upalnih procesa i autoimunih bolesti. Istodobno se smanjuje razina nekih interleukina i imunoglobulina IgE koji uzrokuju alergijske reakcije.

Shi, Y., Dai J., Liu H., Li RR, Sun PL, Du Q., Pang LL, Chen Z., Yin KS (2009) Naringenin inhibira alergenom izazvane upale dišnih putova i reaktivnost dišnih putova i inhibira NF-kappaB aktivnost u mišjem modelu astme, Can. J. Physiol Pharmacol., 87, 729-735.

Naringenin je u stanju pokazati antiastmatično djelovanje na životinjama zbog inhibicije proizvodnje Th2 citokina koji se nalaze u T-pomoćnim CD4 + T limfocitima.

Iwamura, C., Shinoda K., Yoshimura M., Watanabe Y., Obata A., Nakayama T. (2010) Naringenin halkon suzbija alergijsku astmu inhibicijom funkcije tipa 2 CD4 T stanica, Allergol. Int., 59, 67–73.

Naringenin inhibira stvaranje i širenje upalnih signala u neurogliji, što pomaže u zaštiti mozga od upalnih oštećenja koja dovode do degeneracije živčanog tkiva. Usporedbom velikog broja flavonoida (flavoni, flavonoli i antocijanidini), pokazalo se da naringenin ima najizraženiji učinak. To je zbog njegove sposobnosti da suzbije ekspresiju sintetaze dušikovog oksida i smanji koncentraciju NO u glijalnim stanicama, inhibira fosforilaciju mitogenom aktivirane protein kinaze MAPK i, sukladno tome, aktivator transkripcije STAT-1 smješten na kraju signalnog lanca čija je aktivnost povezana s regulacijom imunotolerancije i karcinogeneze..

Vafeiadou, K., Vauzour D., Lee HY, Rodriguez-Mateos A., Williams RJ, Spencer JP (2009) Naringenin citrusa flavanona inhibira upalno signaliziranje u glijalnim stanicama i štiti od neuroinflamatorne ozljede, Arch., 100-109.

Naringenin može spriječiti opijenost određenim metalima, poput kadmija, olova, arsena. Naringenin može zaustaviti oksidacijske procese pokrenute ovim metalima i smanjiti negativne učinke oksidacijskog stresa. Tako je utvrđen zaštitni učinak naringenina protiv oštećenja jetre i bubrega kadmijem. Slično istraživanje provedeno je uz upotrebu olova i arsena. Djelovanje naringenina bilo je posljedica ne samo antioksidativnih svojstava molekule ovog flavonoida i njegove sposobnosti heliranja metala, već prije svega, sposobnosti naringenina da utječe na regulatorne sustave stanice i aktivira stanične obrambene mehanizme. Zabilježen je porast sadržaja antioksidativnih enzima u stanicama: superoksid dismutaza, katalaza, glutation peroksidaza, glutation-S-transferaza, glutation reduktaza, glukoza-6-fosfat dehidrogenaza, alkalna fosfataza, laktat dehidrogenaza, protein aspartat-citoplazmi, aspartat-citoplazemska aktivnost. retikulum jetrenih i bubrežnih stanica, jedno od glavnih sredstava za detoksikaciju tijela. Budući da je djelovanje ovog enzima povezano s oksidacijom otrovnih organskih tvari, inhibicija njegove aktivnosti mogla bi smanjiti koncentraciju oksidacijskih produkata.

Lu, W. J., Ferlito V., Xu C., Flockhart D. A., Caccamese S. (2011) Enantiomeri naringenina kao pleiotropni, stereoselektivni inhibitori izoformi citokroma P450, Kiralnost, 23, 891–896.

Naringenin ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Tako je u eksperimentalnim uvjetima utvrđena sposobnost naringenina da suzbije rast Staphylococcus aureus, otporan na antibiotik meticilin.

Denny, B. J., West P. W., Mathew T. C. (2008) Antagonističke interakcije između flavonoida hesperetina i naringenina i beta-laktamskih antibiotika protiv Staphylococcus aureus, br. J. Biomed. Sci., 65, 145-147.

Naringenin je u stanju spriječiti razvoj infekcije jetre virusom hepatitisa C, neizlječivom virusnom infekcijom koja pogađa 3% svjetske ljudske populacije. Studije na hepatocitima pokazale su da je učinkovitost naringenina u borbi protiv swirus infekcije usporediva s učinkovitošću interferona, iako se njegov mehanizam djelovanja bitno razlikuje. Naringenin ne utječe na proizvodnju virusnih proteina u stanici, ali ometa skupljanje virusnih čestica. Za sastavljanje, osim virusnih proteina, potrebna je i prisutnost lipida u stanicama domaćina. Naringenin ometa sposobnost virusa da koristi lipide, što uzrokuje naglo smanjenje broja virusnih čestica. Moguće je da je to zbog aktivacije transkripcijskog faktora PPAR-α naringeninom, regulatorom metabolizma lipida koji pokreće β-oksidaciju masnih kiselina. Pretpostavlja se da kombinirano djelovanje naringenina i standardnih antivirusnih lijekova može biti učinkovito u borbi protiv infekcije.

Goldwasser J., Cohen P. Y., Yang E., Balaguer P., Yarmush M. L., Nahmias Y. (2010) Transkripcijska regulacija metabolizma lipida jetre čovjeka i štakora flavonoidnim naringeninom grejpa: uloga PPAR-alfa, PPARgamma i LXR-alfa, PLoS One., Vol.5 (8): e12399.

XI Međunarodni studentski znanstveni skup Studentski znanstveni forum - 2019

NARINGIN I NARINGENIN: STRUKTURA, SVOJSTVA, BIOLOŠKA ULOGA

Naringin (sinonimi: naringenin, nargenin) je flavonoid na biljnoj bazi koji se nalazi u agrumima. Maksimalna količina sadrži grejp, iz čije se kore dobiva. Upravo naringin daje grejpu gorki okus..

Pri prolasku kroz crijevnu stijenku naringin se u potpunosti pretvara u naringenin, a u tome sudjeluje i crijevna mikroflora. Kemijska razlika između tvari je u tome što naringin sadrži dvije ili više dodatnih molekula glukoze (slika 1, 2), što biljkama omogućuje da na taj način štede energiju. Crijevne bakterije, cijepajući ugljikohidrate, tako dobivaju energiju.

Slika 1. Kemijska struktura naringina

Slika 2. Kemijska struktura naringenina

Naringin se nalazi u koži, potkožnom bijelom vlaknastom sloju (albedo) i u pulpi nezrelih agruma, što im daje gorak okus. Kako agrumi sazrijevaju, naringin koji se nalazi u pulpi razgrađuje se enzimom peroksidazom da bi se stvorili šećeri (glukoza i ramnoza) i naringinen aglukon (CpetnaestH12Opet). Naringinen nema gorak okus. Razgradnja Naringina može biti uzrokovana umjetnim enzimskim tretmanom.

Stope rasta biljke u cjelini i njezinih pojedinih organa kontrolira auksin (indolil-3-octena kiselina - IAA), a flavonoidi su regulatori metabolizma auksina. Flavonoidi s p-hidroksilima, koji uključuju naringin i naringinen, kao kofaktori oksidaze indol-3-octene kiseline (IAA), imaju svojstva antagonista IAA i stoga su inhibitori rasta.

Jedan grejp koji možete kupiti u našim (europskim) trgovinama sadrži oko 30 mg naringina. Sadržaj naringina u soku od grejpa kad se ručno cijedi iznosi od 115 do 384 mg / l (podaci britanskih znanstvenika), u industrijskim sokovima - do 887 mg / ml (podaci znanstvenika iz SAD-a); naringenin - oko 2 mg / l.

Ulaskom u tijelo glikozid naringin se razgrađuje na naringenin i šećere - ramnozu i glukozu.

Naringin ima sljedeće učinke na tijelo:

uklanja negativne učinke nakon pijenja alkohola;

djeluje kao antioksidans;

doprinosi prevenciji ateroskleroze;

snižava razinu kolesterola;

pomaže povećati elastičnost krvnih žila, jačajući krhke kapilare, sprečavajući time pojavu krvarenja;

jača imunološki sustav;

koristi se u prevenciji gripe i drugih infekcija;

ima tonik učinak na tijelo;

normalizira sastav crijevne flore.

Utvrđeno je da naringenin i naringin doprinose nakupljanju kofeina u krvnoj plazmi (moguće neizravno, budući da se metabolizam kofeina u jetri događa uz sudjelovanje druge izoforme citokroma P450 - CYP1A2), što rezultira njegovim termogenim učinkom, molekule masti se razgrađuju. To se opaža kada kofein (s kavom, čajem) i naringin (s voćem ili sokom grejpa) na vrijeme uđu u tijelo, što se izražava u učinku mršavljenja. Dodatni učinak na proces mršavljenja izravno ima sam naringin, jer on ima choleretic učinak i time poboljšava proces razgradnje masti.

Američki istraživači sa Sveučilišta Južne Kalifornije i s Havajskog centra za istraživanje raka Monroe K.R., Murphy S.P., Kolonel L.N., Pike M.C. (2007), u studiji o zdravstvenom stanju više od 50 tisuća žena u postmenopauzi iz pet etničkih skupina, otkrili su da je kod žena koje su jele četvrtinu grejpa dnevno 1/3 vjerojatnije da će razviti rak dojke u odnosu na one koji ne vole grejp. Znanstvenici su te podatke povezali s učinkom na metabolizam estrogena (njegovo kršenje izravno je povezano s onkologijom žena) flavanona naringin, naringenin i bergapten furanokumarin. Ti spojevi inaktiviraju jedan od izoformi citokroma P450 (CYP3A4) u jetri, stoga se oni spojevi čiji je metabolizam povezan s tim citokromom ne mogu razgraditi, pretvoriti u druge tvari itd. Dakle, njihova koncentracija u krvnoj plazmi neizbježno se povećava..

Upravo se to događa sa ženskim spolnim hormonima estrogenima (citokrom P450, oblik CYP3A4, uključen je u metabolizam estrogena u jetri) - oni se ne mogu metabolizirati u manje aktivne derivate i u proizvode raspadanja, pa se nakupljaju u krvnoj plazmi.

Istraživači su pouzdano utvrdili da grejp s visokim sadržajem naringina i naringenina, posebno voće uzgajano u uvjetima visoke insolacije, utječe na pojavu raka dojke (SAD, Kalifornija; Havaji).

Stoga, kupujući grejp, trebate obratiti pažnju na to gdje se uzgaja. Bolje je kupiti voće dovedeno iz zemalja sa suptropskom klimom, na primjer iz Sredozemlja, crnomorske obale Kavkaza. Ovo voće sadrži malo naringina i naringenina, a rizik od raka dojke kada se konzumira je nizak..

Pri blokiranju citokroma P450 (CYP3A4) ljekovite tvari koje ulaze u tijelo ne metaboliziraju se u jetri, već cirkuliraju tijelom, njihova koncentracija u krvi raste i doseže opasnu razinu kada se odjednom pojave sve nuspojave. Primjerice, tijekom studije interakcije jednog od antihipertenzivnih lijekova sa sokom grejpa, znanstvenici su ustanovili porast koncentracije lijeka u krvi do 230%.

Dakle, učinak naringenina i naringina na ljudsko tijelo nije jednoznačan. S jedne strane imaju pozitivan učinak, ali istodobno je njihov veliki unos nepoželjan kod uzimanja određenih lijekova, za pacijente s rakom dojke.

Makarenko O.A., Levitsky A.P. Fiziološke funkcije flavonoida u biljkama // Fiziologija i biokemijski kult. bilje. 2013. Vol 45, broj 2. st. 100-112

Tarakhovsky Yu S., Kim Yu A., Abdrasilov BS, Muzafarov EN Flavonoidi: biokemija, biofizika, medicina / [otv. izd. E.I. Mayevsky] - Pushchino: Synchrobook, 2013. - 310 str..

Monroe K.R., Murphy S.P., Kolonel L.N., Pike M.C. Prospektivna studija unosa grejpa i rizika od raka dojke u žena u postmenopauzi: Multietnička kohortna studija // Br. J. Rak. - 2007. - Vol.97, br. 3. - P. 440-445.

Schubert W., Eriksson U., Edgar B., Cullberg G., Hedner T. Flavonoidi u soku grejpa inhibiraju in vitro metabolizam jetre 17 beta-estradiola // Eur. J. Lijek Metab. Farmakokineta. - 1995. - Vol.20, br. 3. - R. 219-224.

Weber A., ​​Jöger R., Barner A., ​​Klinger G., Vollanth R., Matthey K., Balogh A. Može li sok od grejpa utjecati na bioraspoloživost etinilestradiola? // Kontracepcija. - 1996. - Vol.53, br. 1. - R.41-47.

Želio bih izraziti zahvalnost N.V.Vinokurovoj, kandidatkinji bioloških znanosti, višoj predavačici Katedre za farmaceutsku kemiju Državnog medicinskog sveučilišta u Omsku. u pripremi za rad.

Naringin u kojim proizvodima

Zeleni čaj bez šećera dobar je za vas (ako ga ne pijete noću)

Foto: Ljudmila Kovaleva / 74.RU

Ispada da je čaša vode s limunom kao dijetetskim proizvodom samo čaša vode s limunom, ali na nekim desertima i drugim ukusnim jelima zaista možete smršavjeti. Ako ih pravilno jedete, naravno.

U društvu nutricionista analiziramo popularne i potpuno neočekivane proizvode koji će vam pomoći da izgubite višak. Upozorenje o spojleru: u našem prehrambenom jelovniku postoje čak i slastice.

Limunska voda

Savjet da pijete vodu s limunom čvrst je samo na štetu vode - ubrzava metabolizam i razgradnju masnog tkiva. Ispijanje čaše vode prije večere pomoći će vam da manje jedete. Međutim, limun ne biste trebali otpisivati: zamijenite jutarnji cappuccino čašom tople vode limunom i uštedjet ćete dovoljno kalorija..

"Zbog visokog sadržaja vitamina C, folne kiseline, kalija i kalcija, limun ima izražen antioksidativni učinak", kaže Irina Toropygina. - Glavno u limunu je da alkalizira tijelo. Vrlo je vrijedan u stanju oksidacijskog stresa u kojem su mnogi stalno.

Ali treba imati na umu da je uporaba limuna nepoželjna s povećanom kiselošću želuca. Također sadrži kiselinu i može negativno utjecati na zubnu caklinu..

Maline

Ne možete se odreći slatkiša? Zamijenite svoja omiljena jela desertima svježim bobičastim voćem - ovo je također ukusno, ali manje kalorično, pa čak i zdravo. Optimalan dodatak desertima je malina, sadrži antioksidanse koji vraćaju aktivnost i ravnotežu enzima za detoksikaciju jetre.

- Ali ako je počnemo kombinirati s masnom ili biljnom kremom, možemo neutralizirati sva ta korisna svojstva, - upozorava Irina Toropygina. - Stoga je bolje koristiti smrznute bobice ili svježe maline. U ovom obliku, bobice će biti puno korisnije, posebno u sezoni..

Maline tijekom toplinske obrade ne gube svoja vrijedna svojstva, pa s njima možete sigurno kuhati zdrave slastice. Ali ne zaboravite da se porcija ne više od 150-200 grama bobica dnevno smatra zdravom..

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži katehine, koji su snažni antioksidanti koji ubrzavaju metabolizam i potiču mršavljenje, jačaju srce, pa čak i inhibiraju stvaranje stanica raka. Jedna šalica sadrži 100 do 200 mg katehina.

Preporučena porcija zelenog čaja dnevno je do četiri šalice. Ne zaboravite da ovaj napitak djeluje stimulativno na živčani sustav..

Mliječni proizvodi

Kiselo mlijeko do 2,5% masti poboljšava probavu. Žive bakterije umjetno se naseljavaju u crijevima i obnavljaju populaciju korisnih bakterija - to je njihovo glavno svojstvo. Kiselo mlijeko, svježi sir i jogurti opskrbljuju ljudsko tijelo kalcijem zahvaljujući kalcitriolu. Isti taj hormon uklanja štetne masnoće iz stanica. Sirutka sadrži mliječne bjelančevine. Ubrzava metabolizam masti, što povećava potrošnju tjelesne masti.

Ako odlučite da je ovo za vas, imajte na umu da neće svi proizvodi biti korisni. Pokušajte odabrati farmu. Tvrtke koje proizvode iste jogurte u industrijskim razmjerima ne mogu jamčiti da proizvod zapravo sadrži onoliko masti i bakterija koliko je naznačeno na pakiranju..

Cimet

Navikli smo ovaj začin vidjeti u kuhanom vinu i lepinjama, pa ga je neobično pronaći u timu za mršavljenje. Cimet pomaže pri oproštaju od masnoće na trbuhu, ali za to, naravno, ne trebate uliti litre vrućeg vina s okusom cimeta i sve to prigrabiti pečenim proizvodima. U takvom susjedstvu sva korisna svojstva teže nuli. Možete ga dodati voćnoj salati.

- cimet smanjuje razinu glukoze u krvi, pomaže sintezi glikogena iz glukoze. Dakle, smanjenje proizvodnje inzulina, čija je jedna od funkcija prenošenje viška ugljikohidrata u masno tkivo, objašnjava nutricionist. - Osim toga, cimet smanjuje razinu lošeg kolesterola, čime sprečava razvoj ateroskleroze i arterijske hipertenzije.

Cimet pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi - kad poraste osjećamo jaku glad. Osim toga, cimet pojačava metabolizam i pomaže smanjiti želju za šećerom. Međutim, ne zaboravite da je kontraindiciran kod trudnica i osoba s bolestima jetre..

Đumbir

Đumbir je poznat kao sredstvo za grijanje prehlade, ali o njegovim prednostima mršavljenja ne zna se puno. Kao začin, može potaknuti probavne žlijezde da proizvode enzime, koji zauzvrat sudjeluju u razgradnji hrane..

Volite li obilno jesti, ali zbunjujete se oko naziva lijekova protiv težine u želucu? Sa sobom ponesite malo đumbira. Jedite ga sa soli nakon večere i uskoro ćete osjetiti olakšanje u želucu. Jesu li ove metode previše ekstravagantne za vas? Probajte čaj od đumbira ujutro. Glavna stvar je ne pretjerivati: đumbir se ne preporučuje vlasnicima gastritisa, krvarenja, kolelitijaze i kardiovaskularnih bolesti.

Grejp

Gorki filmovi grejpa sadrže bioflavonoid naringin, koji normalizira metabolizam masti. Naringin poboljšava metabolizam, normalizira sastav crijevne flore, ublažava negativne učinke uzimanja alkohola, djeluje kao antioksidans, pomaže u prevenciji ateroskleroze, snižava kolesterol i jača imunološki sustav. Dakle, ako ste navikli guliti grejp od filma, hitno se predomislite u vezi s tim.

Zbog holeretskog učinka, naringin dodatno utječe na proces mršavljenja i poboljšava razgradnju masti. Pospješuje nakupljanje kofeina u krvnoj plazmi, što rezultira njegovim termogenim učinkom, molekule masti se razgrađuju. To se opaža kada kofein (na primjer, uz kavu ili čaj) i naringin (s voćem ili sokom grejpa) na vrijeme uđu u tijelo, a time i na mršavljenje.

Grejp pomaže u normalizaciji razine inzulina zbog pektina, donosi ogromne blagodati imunološkom sustavu zahvaljujući visokim dozama vitamina C, folne kiseline i kalija.

Ananas

U ananasu ćete naći vodu (do 86%), šećer (oko desetine) i vrlo malo proteina. Kao i askorbinska kiselina, dijetalna vlakna, vitamini, kalij, mangan i magnezij. Ali najviše od svega, s nutricionističkog gledišta, ovo je voće cijenjeno zbog enzima zvanog bromelain..

"Bromelain poboljšava probavu, pomaže u razgradnji masti i proteina", objašnjava nutricionistica Irina Toropygina. - Da ne kažem da će jedan ananas razgraditi sve masnoće, ali stvarno smanjuje stvaranje masnog tkiva i smanjuje količinu masti. Istodobno, ananas sadrži puno organskih kiselina koje mogu nadražiti usnu šupljinu, sluznicu i gastrointestinalni trakt..

Ali sve bi trebalo biti umjereno. Prije jela ananasa posavjetujte se sa svojim liječnikom. Strahovi bi se trebali pojaviti kod vlasnika čira na želucu i dvanaesniku, kod ljudi s povećanom kiselošću želučanog soka, slabim zgrušavanjem krvi i tendencijom krvarenja, jer, između ostalog, ananas ima svojstva prorjeđivanja.

Što još zanimljivo pročitati o hrani

U odjeljku "Zanimljivo za hranu" iznosimo smiješne činjenice o hrani i jelima koja jedemo svaki dan. Obavezno pročitajte i druge korisne kritike:

  • Zaboravite meso i čokoladu: 8 namirnica koje ubijaju imunološki sustav;
  • U nevolji ste: 6 najštetnijih juha;
  • Umrijet će izvan mjesta: 7 namirnica koje se ne mogu čuvati u hladnjaku;
  • Oslonite se na bundevu: 6 namirnica za suzbijanje mamurluka.

Naringin

Opis

Informacije o Naringinu

Naziv proizvoda: Naringin

Izvor ljekovitog bilja: Citrus paradisi Macfad, najviše u nezrelom voću.

Dio koji se koristi: Voćna kora

Izgled: bjelkasti prah

Specifikacija: 10% -98%

Metoda ispitivanja: HPLC

CAS broj: 10236-47-2

Molekularna težina i molekularna formula: C27H32O14; 580,54

Naringin strukturna formula:

Točka topljenja i topljivost: Kad kristalizira iz vode, sadrži 6-8 mol H2O, pa Pl. Nakon sušenja na 110 ℃ do konstantne težine, sadrži 2 mola H2O, dakle pl. 171 ℃. Sol u metanolu, alkoholu, acetonu, toploj octenoj kiselini, razrijeđenoj lužini i vrućoj vodi. Jedan gram se otopi u 1000 ml vode na 40 ℃. Na 75 ° C, jedan gram se otopi u 10 ml vode. Indol u hladnoj vodi, naftnom eteru, eteru, benzenu i kloroformu.

Farmakologija: Protuupalno, antivirusno, antimilirajuće, antikancerogeno, ananafilaktičko i hipotenzivno djelovanje, djeluje kao urogastron, ublažava bol, smiruje, smanjuje viskoznost krvi i krvi iz bunara, smanjuje pojavu krvnih ugrušaka. Poboljšanje djelomične mikrocirkulacije, prehrane, prevencije i liječenja kardiovaskularnih bolesti.

Što je Naringin?

Naringin je kemijski spoj u grejpu koji je odgovoran za njegov gorak okus. Klasificiran je kao fitokemikalija, koja je prirodni biljni spoj s potencijalnim hranjivim svojstvima. Naringin je posebno vodotopivi flavonoid. I naringenin i hesperetin, koji su aglikoni naringina i hesperidina, prirodno se javljaju u agrumima. Naringin ima brojne farmakološke učinke, poput antioksidativnog djelovanja, snižavanja lipida u krvi, antitumorskog djelovanja i inhibicije određenih enzima koji metaboliziraju citokrom P450, uključujući CYP3A4 i CYP1A2, što može dovesti do interakcija lijekova in vivo.

Glavne funkcije i blagodati ekstrakta pilinga od grejpfruta Naringin

1. Naringin je protuupalno, protuvirusno, anti-mutantno, protukarcinogeno djelovanje.

2. Naringin u prahu dizajniran je za hipotenzivno djelovanje, djeluje kao urogastron, ublažava bol.

3. Naringin u prahu dizajniran je za smirivanje, smanjenje viskoznosti krvi, naringin može smanjiti pojavu krvnih ugrušaka.

4. Naringin je namijenjen poboljšanju djelomične mikrocirkulacije prehrane, prevenciji i liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Talište i topljivost Naringina

Kada se kristalizira iz vode, naringin sadrži 6-8 mola H2O, pa Pl. 83 ° C. Nakon sušenja na 110 ° C do konstantne težine, naringin sadrži 2 mola H2O, pa Pl. 171 ° C. Sol u metanolu, alkoholu, acetonu, toploj octenoj kiselini, razrijeđenoj lužini i vrućoj vodi. Jedan gram se otopi u 1000 ml vode na 40 ° C. Na 75 ° C, jedan gram se otopi u 10 ml vode. Indol u hladnoj vodi, naftnom eteru, eteru, benzenu i kloroformu.

Primjene Naringina

1. Naringin se može koristiti u hrani i pićima.

2. Naringin se može koristiti u farmaceutskom polju kao sirovina.

3. Naringin se može koristiti u kozmetičkim i svakodnevnim kemijskim proizvodima kao sirovina.

4. Naringin se može koristiti u zdravstvenim proizvodima i poljima dodataka.

Pakiranje i skladištenje

1. 1-5 kg ​​s dvostrukom plastičnom posudom iznutra / vrećicom od aluminijske folije izvana. 10 kg s dvostrukom plastičnom posudom unutar / izvan kutije. 25 kg s dvostrukom plastičnom posudom unutra / bubanj od vlakana izvana ili po vašem izboru.

2. Čuvati u hladnom i suhom dobro zatvorenom spremniku, dalje od vlage i jakog svjetla / topline.

3. Rok trajanja: dvije godine uz dobro skladištenje.

Prijevoz i plaćanje

1. Mali paket koji su poslali EMS, UPS, FedEx, DHL itd..

2. Dostupna je teretna pošta otpremljena zrakom ili morem.

3. Plaćanje je dostupno za Western Union, T / T, Paypal itd.

Naše prednosti

1. Postrojenje za vađenje biljaka s tvornicom zauzima površinu od 35.000 četvornih metara.

2. Udovoljavajte svojim posebnim zahtjevima specifikacije proizvoda i zahtjevima za kapsule, mekane gelove, tablete i mješavine praha.

3. Certifikati: ISO9001, Kosher, Halal, ISO9001, HACCP, QS, NOP i China GMP Health Food itd..

4. Naš cilj: pružiti vam proizvod najbolje kvalitete, izvrsnu uslugu i brzu isporuku s više od 15 godina iskustva u proizvodnji i istraživanju visokokvalitetnih prirodnih sastojaka.

5. bogato iskustvo u izvoznom poslovanju; Proizvodi i usluge široko su prihvaćeni od strane kupaca u SAD-u, Europi i Australiji itd..

Naše izložbe

Naš tim svake godine sudjeluje na mnogim industrijskim izložbama širom svijeta kao što su CPHI u Šangaju, Kini i Španjolskoj, Vitafood u Švicarskoj, Engredea / NPEW u SAD-u itd..

Ostali proizvodi >>

Naringin u kojim proizvodima

Blagodati agruma poznate su već dugo. Sadrže nevjerojatnu tvar - naringin, koja pomaže tijelu da se nosi s bolestima..

Naringin: što, gdje, kako

To je biljni spoj koji se nalazi u agrumima. Najviše je sadržano u kori grejpa, jer zbog naringina djeluje gorko. Ova se tvar koristi u sportskoj prehrani, dodaje se pićima i žvakaćim gumama.

Naringin se dobro apsorbira u probavnom sustavu. Kada se probave u crijevima, bakterije razgrađuju molekule ugljikohidrata, spoj se pretvara u naringenin.

Zanimljiva je biološka uloga naringina. Do jeseni se nakuplja u biljnim stanicama i sprječava izbijanje pupova za to vrijeme. Tijekom zimskih mjeseci ova tvar nestaje, bubrezi počinju aktivno rasti.

Svojstva

Ovaj prirodni biljni spoj ima mnoga korisna svojstva:

  1. visoka antioksidativna aktivnost pomaže u zaštiti stanica od slobodnih radikala, čime se izbjegava razvoj raka:
  2. pomlađujuća svojstva osigurava redoviti unos naringina zajedno sa sokom grejpa i agrumima;
  3. dokazan je učinak spoja na vezanje lošeg kolesterola, što je važno za ljude s aterosklerozom;
  4. imunostimulirajuća kvaliteta omogućuje vam povećanje zaštitnih svojstava tijela, zaštitu od učinaka patogenih bakterija i virusa.

Korisne osobine održavaju se svježima, pa je bolje ne prerađivati ​​agrume, ne zamrzavati.

Blagodati za ljudsko tijelo

U medicini, kozmetologiji i sportu koriste se korisna svojstva naringina. Učinkovitost unosa brzo se osjeti, pa ova tvar ima puno poklonika..

Učinci naringina na tijelo:

  1. suzbija apetit;
  2. povećava elastičnost i čvrstoću stijenki krvnih žila;
  3. poboljšava kognitivne funkcije (pamćenje, razmišljanje, pažnja);
  4. sprečava širenje virusa hepatitisa C;
  5. povećava osjetljivost stanica na inzulin;
  6. poboljšava probavu hrane;
  7. smanjuje viskoznost krvi;
  8. ubrzava metabolizam.

Prema nedavnim studijama, naringin je u stanju ublažiti bolove u srcu, ublažiti, služiti za prevenciju neuroza..

Izvori

Ovaj jedinstveni biljni spoj obiluje svim agrumima. Mnogo manje toga ima u:

  • korijen sladića;
  • sjemenke peršina;
  • cvijeće i lišće breskve;
  • kora ariša;
  • cvjetovi smilja.

Dodatni unos naringina potreban je tijelu za brojne kronične bolesti, smanjeni imunitet, tijekom hladne sezone. Dodaci prehrani s naringinom mogu se koristiti za održavanje zdravlja.

Solaray Origano ulje

Pogledajte cijenu iHerb

Poznata tvrtka za proizvodnju vitaminskih kompleksa proizvodi dodatak vitamina s origanom. Bijela kutija sadrži 60 biljnih kapsula pogodnih za upotrebu od strane vegetarijanaca. Standardni režim doziranja je 1 komad s hranom ili vodom. Ulje origana sadrži puno naringina. Proizvođač upozorava na dodatak ekstra djevičanskog maslinovog ulja.

U Solarayu se sve sirovine pažljivo nadgledaju na mikrobe. Proizvodnja je predmet inspekcija i zadovoljava stroge standarde kvalitete. Proizvodi imaju certifikate.

Jarrow Formulas citrusni bergamot

Pogledajte cijenu iHerb

Poznata marka Jarrow Formulas proizvodi citrusni bergamot. Bijela tegla izrađena od kvalitetne plastike s naljepnicom zelene marke sadrži 60 biljnih kapsula pogodnih za upotrebu od strane vegetarijanaca i vegana. Agrumi bergamota beru se na južnoj obali Italije, sadrže veliki postotak hranjivih sastojaka i naringina.

Standardni režim doziranja je 1 kapsula dnevno prije obroka navečer ili prema preporuci liječnika. Proizvođač preporučuje istodobnu primjenu s ubikinolom kako bi se postigao održiv pozitivan rezultat.

Askorbinska kiselina s kristalnim prahom bioflavonoida iz NutriBiotic-a

Pogledajte cijenu iHerb

Proizvođač dodataka prehrani, NutriBiotic, proizvodi askorbinsku kiselinu u obliku praha (tako da se bolje apsorbira) s bioflavonoidima, uključujući naringin. Proizvod ne sadrži GMO i gluten. Ne smije izazvati alergijsku reakciju. Bioflavonoidi se proizvode od limuna.

Lijek je u bijeloj plastičnoj posudi. Naljepnica s logotipom tvrtke sadrži potpune informacije o sastavu, vremenu proizvodnje i roku trajanja. Standardni režim doziranja je miješanje pola male žlice praha s vodom (200 ml) ili sokom. Uzimati prema preporuci liječnika, na temelju potreba tijela.

NutriBiotic sjemenke grejpa

Pogledajte cijenu iHerb

NutriBiotic tablete sadrže sjeme grejpa i ekstrakt pulpe voća. Staklenka sadrži 100 tableta. Mogu ih koristiti djeca starija od 6 godina. Standardni režim doziranja za dob od 6 do 14 godina je 1 komad dnevno prema uputama liječnika. Odrasli 1 komad 1 do 3 puta dnevno. Ne sadrži GMO i gluten, ne izaziva neželjene alergijske reakcije.

Sjemenke grejpa sadrže mnogo korisnih spojeva, uključujući naringin. Redovita upotreba dodatka prehrani podići će imunitet, očistiti krvne žile od kolesterola i normalizirati probavni sustav.

Naringin za mršavljenje

Mnoge dijete preporučuju uključivanje grejpa u prehranu za mršavljenje, ali naringin ne pomaže sagorijevanju masti. Njegov učinak na tijelo nešto je drugačiji. Poboljšava rad jetre, smanjuje apetit, ubrzava metabolizam i brzo razgrađuje masne naslage. Povećava se osjetljivost stanica na inzulin, protiv čega se također događa gubitak kilograma. Dakle, ovaj prirodni spoj utječe na gubitak kilograma samo neizravno..

Pomoć u liječenju hepatitisa

Naringin je u stanju usporiti širenje virusa hepatitisa C kada se uzima zajedno s antivirusnim agensima. Redoviti unos spriječit će prijelaz bolesti u kronični oblik, smanjiti manifestaciju negativnih simptoma.

Virus hepatitisa C izlučuje se iz zaražene stanice i uz pomoć „lošeg“ kolesterola ulazi u zdravu. Naringin smanjuje njegovu razinu, a oslobađanje virusa smanjuje se za 80%. Važno je da naringin nije toksičan za ljudsko tijelo..

Nuspojava

Naringin se dobro podnosi, nema negativan učinak. Može zaustaviti ili povećati brzinu kojom probavni sustav apsorbira određene kemikalije. Iz tog razloga ne preporučuje se pranje lijekova sokovima od citrusa, posebno onima od grejpa..

Kontraindikacije

Naringin, kao kemijski spoj, možda neće imati kontraindikacije, a prema upotrebi agruma treba postupati s oprezom. Ne smiju se koristiti natašte kod čira, gastritisa, enteritisa i drugih bolesti želuca i crijeva. Sok grejpa negativno djeluje na caklinu zuba. Bolje je nakon toga isprati zube. Uzimanje hormonske kontracepcije i pijenje grejpa nisu kompatibilni. Također, osobe s niskim krvnim tlakom trebale bi odbiti ovo voće..

Jedinstveni prirodni spoj naringin pomaže u izbjegavanju bolesti, nošenju s infekcijama i produljuje mladost. U svoj jelovnik možete uključiti ukusne lijekove i uživati ​​u svom zdravlju. Cjelovite informacije o vrijednoj tvari pomoći će vam da odaberete prave dodatke prehrani za svoje tijelo.

Naringin [uredi | uredi kod]

Naringin (sinonimi: naringenin, nargenin) je flavonoid na biljnoj bazi koji se nalazi u agrumima. Maksimalna količina sadrži grejp, iz čije se kore dobiva. Upravo naringin daje grejpu gorki okus. Koristi se u sportskim dodacima za mršavljenje, rjeđe kao aromatična komponenta žvakaćih guma i pića.

Naringenin [uredi | uredi kod]

Pri prolasku kroz crijevnu stijenku, naringin se u potpunosti pretvara u naringenin, a uključena je i crijevna mikroflora. [1] Kemijska razlika između tvari je u tome što naringin sadrži dvije ili više dodatnih molekula glukoze, što biljkama omogućuje pohranu energije na ovaj način. Crijevne bakterije, razgrađujući ugljikohidrate, tako dobivaju energiju.

Naringin se najčešće nalazi u sportskim dodacima, jer je jeftiniji za proizvodnju. U studijama je utvrđeno da naringin ima čak i neku superiornost u farmakokinetici u odnosu na naringenin. [2]

Primjena za mršavljenje [uredi | uredi kod]

Suhi ekstrakt grejpa

  • Naringenin inhibira jetrene enzime poput citokroma P450, CYP3A4 i CYP1A2), koji metaboliziraju (uništavaju) lijekove [3]. Stoga je naringin u prvom redu uključen u dodatke kako bi pojačao i produžio djelovanje ostalih komponenata (iako je interakcija s kofeinom pobijena [4]). Istodobno, dolazi i do poboljšanja apsorpcije nekih komponenata iz crijeva..
  • Naringin suzbija apetit. Zbog toga se vrlo često preporučuje konzumiranje grejpa pri mršavljenju. Postoji čak i niz dijeta s grejpom.
  • Poboljšava metabolizam glukoze, isto kao i alfa lipoična kiselina.
  • Suprotno uvriježenom mišljenju, naringin ne utječe izravno na sagorijevanje masti.

Sportska prehrana:

  • Atro-Phex (BSN)
  • Thermonex (BSN)

Ostali učinci naringenina [uredi | uredi kod]

Naringenin ima širok spektar biološkog djelovanja, pa je trenutno dokazano:

  • Suzbijanje jetrenih enzima => produžuje i pojačava učinak drugih farmakoloških tvari.
  • Antioksidativno djelovanje. [5]
  • Smanjivanje kolesterola i lipida u krvi. [6]
  • Dokazano je da je Naringenin antitumorski.
  • Jača kapilare (povećava elastičnost).
  • Poboljšava kognitivne funkcije. [7]

Nuspojave [uredi | uredi kod]

S obzirom na to da naringin inhibira citokrome, moguće su neželjene interakcije s lijekovima. Jetra sporije razgrađuje lijek i koncentracija u krvi raste, što može izazvati nuspojave. [8] Naringenin također utječe na apsorpciju određenih lijekova, povećavajući ili smanjujući brzinu. Zato stručnjaci ne preporučuju pijenje soka od citrusa, posebno soka od grejpa..

Prijava [uredi | uredi kod]

Uobičajena doza naringina koja se koristi u ispitivanjima na ljudima [9] iznosi 400-500 mg, uzima se dva puta dnevno s hranom. Međutim, kao dio složenih dodataka obično se koriste doze u rasponu od 50-100 mg..

Jedna litra soka od grejpa sadrži približno 800 mg naringina, što je prosječna dnevna doza. [10]

Pročitajte također [uredi | uredi kod]

  • Sagorevači masti
  • Supresori apetita
  • Sportska prehrana za mršavljenje
  • Keton maline

Izvori [uredi | uredi kod]

  1. ^ Lisa J. Wilcox, Nica M. Borradaile, Murray W. Antiaterogena svojstva Naringenina, agruma flavonoida. Recenzije kardiovaskularnih lijekova Vol. 17, br. 2, str. 160–178 © 1999
  2. ↑ Hsiu SL, Huang TY, Usporedba metaboličke farmakokinetike naringina i naringenina u kunića. Život Sci. 2002. 15. veljače; 70 (13): 1481-9. Citat: Oralno doziranje naringenina rezultiralo je još većim omjerom AUC konjugata naringenina u odnosu na ukupan naringenin od onog nakon oralnog naringenina.
  3. ^ Edwards DJ, Bernier SM (1996). "Inhibicijski učinak soka od grejpa i njegove gorke glavnice, naringenina, na metabolizam kofeina ovisan o CYP1A2 u čovjeka." Životne znanosti 59 (13): 1025-1030.
  4. ↑ Ballard TL, Halaweish FT, Naringin ne mijenja farmakokinetiku kofeina, potrošnju energije ili kardiovaskularnu hemodinamiku kod ljudi nakon konzumacije kofeina. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2006. travnja; 33 (4): 310-4.
  5. ↑ Maratha SR, Mahadevan N. Aktivnost naringina za povećanje pamćenja kod nenapetih i stresnih miševa: moguća kolinergička i nitriergička modulacija. Neurochem Res. 2012. listopad; 37 (10): 2206-12. Epub 2012. 21. srpnja.
  6. ↑ Chanet A, Milenković D, Deval C. Naringin, glavni flavonoid grejpa, posebno utječe na razvoj ateroskleroze u hiperkolesterolemije izazvane prehranom kod miševa. J Nutr Biochem. 2012. svibanj; 23 (5): 469-77. Epub 2011. 17. lipnja.
  7. ^ Kumar A. Dogra S. Prakash A. „Zaštitni učinak naringina, flavonoida citrusa, protiv kognitivne kognitivne disfunkcije i oksidativnog oštećenja kod štakora. Journal of Medicinal Food. 13 (4): 976-84, kolovoz 2010.
  8. ↑ https://abello.dic.uchile.cl/

hechavez / articulos / grapefru.htm

  • ^ Ameer B, Weintraub RA, Johnson JV, Yost RA, Rouseff RL. Apsorpcija flavanona nakon primjene naringina, hesperidina i citrusa. Clin Pharmacol Ther 1996; 60: 34-40.
  • ↑ Rouseff RL, Martin SF, Youtsey CO. Kvantitativno ispitivanje narirutina, naringina, hesperidina i neohesperidina u citrusima. J Agricul Food Chem 1987; 35: 1030-1035.
  • Tekst djela smješten je bez slika i formula.
    Puna verzija djela dostupna je na kartici "Radne datoteke" u PDF formatu

    Naringin (sinonimi: naringenin, nargenin) je flavonoid na biljnoj bazi koji se nalazi u agrumima. Maksimalna količina sadrži grejp, iz čije se kore dobiva. Upravo naringin daje grejpu gorki okus..

    Pri prolasku kroz crijevnu stijenku naringin se u potpunosti pretvara u naringenin, a u tome sudjeluje i crijevna mikroflora. Kemijska razlika između tvari je u tome što naringin sadrži dvije ili više dodatnih molekula glukoze (slika 1, 2), što biljkama omogućuje da na taj način štede energiju. Crijevne bakterije, cijepajući ugljikohidrate, tako dobivaju energiju.

    Slika 1. Kemijska struktura naringina

    Slika 2. Kemijska struktura naringenina

    Naringin se nalazi u koži, potkožnom bijelom vlaknastom sloju (albedo) i u pulpi nezrelih agruma, što im daje gorak okus. Kako agrumi dozrijevaju, naringin koji se nalazi u pulpi razgrađuje se enzimom peroksidazom da bi se stvorili šećeri (glukoza i ramnoza) i naringinen aglukon (C15H12O5). Naringinen nema gorak okus. Razgradnja Naringina može biti uzrokovana umjetnim enzimskim tretmanom.

    Stope rasta biljke u cjelini i njezinih pojedinih organa kontrolira auksin (indolil-3-octena kiselina - IAA), a flavonoidi su regulatori metabolizma auksina. Flavonoidi s p-hidroksilima, koji uključuju naringin i naringinen, kao kofaktori oksidaze indol-3-octene kiseline (IAA), imaju svojstva antagonista IAA i stoga su inhibitori rasta.

    Jedan grejp koji možete kupiti u našim (europskim) trgovinama sadrži oko 30 mg naringina. Sadržaj naringina u soku od grejpa kad se ručno cijedi iznosi od 115 do 384 mg / l (podaci britanskih znanstvenika), u industrijskim sokovima - do 887 mg / ml (podaci znanstvenika iz SAD-a); naringenin - oko 2 mg / l.

    Ulaskom u tijelo glikozid naringin se razgrađuje na naringenin i šećere - ramnozu i glukozu.

    Naringin ima sljedeće učinke na tijelo:

    uklanja negativne učinke nakon pijenja alkohola;

    djeluje kao antioksidans;

    doprinosi prevenciji ateroskleroze;

    snižava razinu kolesterola;

    pomaže povećati elastičnost krvnih žila, jačajući krhke kapilare, sprečavajući time pojavu krvarenja;

    jača imunološki sustav;

    koristi se u prevenciji gripe i drugih infekcija;

    ima tonik učinak na tijelo;

    normalizira sastav crijevne flore.

    Utvrđeno je da naringenin i naringin doprinose nakupljanju kofeina u krvnoj plazmi (moguće neizravno, budući da se metabolizam kofeina u jetri događa uz sudjelovanje druge izoforme citokroma P450 - CYP1A2), što rezultira njegovim pojačanim termogenim učinkom, molekule masti se razgrađuju. To se opaža kada kofein (s kavom, čajem) i naringin (s voćem ili sokom grejpa) na vrijeme uđu u tijelo, što se izražava u učinku mršavljenja. Dodatni učinak na proces mršavljenja izravno ima sam naringin, jer on ima choleretic učinak i time poboljšava proces razgradnje masti.

    Američki istraživači sa Sveučilišta Južne Kalifornije i s Havajskog centra za istraživanje raka Monroe K.R., Murphy S.P., Kolonel L.N., Pike M.C. (2007), u studiji o zdravstvenom stanju više od 50 tisuća žena u postmenopauzi iz pet etničkih skupina, otkrili su da je kod žena koje su jele četvrtinu grejpa dnevno 1/3 vjerojatnije da će razviti rak dojke u odnosu na one koji ne vole grejp. Znanstvenici su te podatke povezali s učinkom na metabolizam estrogena (njegovo kršenje izravno je povezano s onkologijom žena) flavanona naringin, naringenin i bergapten furanokumarin. Ti spojevi inaktiviraju jednu od izoformi citokroma P450 (CYP3A4) u jetri, stoga se oni spojevi čiji je metabolizam povezan s tim citokromom ne mogu razgraditi, pretvoriti u druge tvari itd. Dakle, njihova koncentracija u krvnoj plazmi neizbježno se povećava..

    Upravo se to događa sa ženskim spolnim hormonima estrogenima (citokrom P450, oblik CYP3A4, uključen je u metabolizam estrogena u jetri) - oni se ne mogu metabolizirati u manje aktivne derivate i produkte raspadanja, pa se nakupljaju u krvnoj plazmi.

    Istraživači su pouzdano utvrdili da grejp s visokim sadržajem naringina i naringenina, posebno voće uzgajano u uvjetima visoke insolacije, utječe na pojavu raka dojke (SAD, Kalifornija; Havaji).

    Stoga, kupujući grejp, trebate obratiti pažnju na to gdje se uzgaja. Bolje je kupiti voće dovedeno iz zemalja sa suptropskom klimom, na primjer iz Sredozemlja, crnomorske obale Kavkaza. Ovo voće sadrži malo naringina i naringenina, a rizik od raka dojke kada se konzumira je nizak..

    Kada se blokira citokrom P450 (CYP3A4), ljekovite tvari koje ulaze u tijelo ne metaboliziraju se u jetri, već cirkuliraju tijelom, njihova koncentracija u krvi raste i doseže opasnu razinu, kada se odjednom pojave sve nuspojave. Primjerice, tijekom studije interakcije jednog od antihipertenzivnih lijekova sa sokom grejpa, znanstvenici su ustanovili porast koncentracije lijeka u krvi do 230%.

    Dakle, učinak naringenina i naringina na ljudsko tijelo nije jednoznačan. S jedne strane imaju pozitivan učinak, ali istodobno je njihov veliki unos nepoželjan kod uzimanja određenih lijekova, za pacijente s rakom dojke.

    Makarenko O.A., Levitsky A.P. Fiziološke funkcije flavonoida u biljkama // Fiziologija i biokemijski kult. bilje. 2013. Vol 45, broj 2. st. 100-112

    Tarakhovsky Yu S., Kim Yu A., Abdrasilov BS, Muzafarov EN Flavonoidi: biokemija, biofizika, medicina / [otv. izd. E.I. Mayevsky] - Pushchino: Synchrobook, 2013. - 310 str..

    Monroe K.R., Murphy S.P., Kolonel L.N., Pike M.C. Prospektivna studija unosa grejpa i rizika od raka dojke u žena u postmenopauzi: Multietnička kohortna studija // Br. J. Rak. - 2007. - Vol.97, br. 3. - R.440-445.

    Schubert W., Eriksson U., Edgar B., Cullberg G., Hedner T. Flavonoidi u soku grejpa inhibiraju in vitro metabolizam jetre 17 beta-estradiola // Eur. J. Lijek Metab. Farmakokineta. - 1995. - Vol.20, br. 3. - R.219-224.

    Weber A., ​​Joker R., Barner A., ​​Klinger G., Vollanth R., Matthey K., Balogh A. Može li sok od grejpa utjecati na bioraspoloživost etinilestradiola? // Kontracepcija. - 1996. - Vol.53, br. 1. - R.41-47.

    Želio bih izraziti zahvalnost N.V.Vinokurovoj, kandidatkinji bioloških znanosti, višoj predavačici Katedre za farmaceutsku kemiju Državnog medicinskog sveučilišta u Omsku. u pripremi za rad.

    Bioflavonoidi su jedinstveni prirodni spojevi koji se nalaze u biljkama. Prvenstveno pružaju antioksidativni učinak. Korisna svojstva biljnih komponenata koriste se za liječenje različitih bolesti, uključujući kardiovaskularni i hormonalni sustav.

    • Što su bioflavonoidi?
    • Gdje su sadržani?
    • Osnovna svojstva
    • Blagodati za tijelo
    • 12 najzastupljenijih bioflavonoida
    • # 1: rutina
      • Thompson, Rutin, 500 mg, 60 tableta
    • # 2: hesperidin
      • Life Time, Diosmin i Hesperidin kompleks, 60 kapsula
    • # 3: elaginska kiselina
    • # 4: kvercetin
      • Jarrow Formulas, kvercetin, 500 mg, 100 vegetarijanskih kapa
    • Br. 5: kaempferol
    • # 6: naringin
    • # 7: genistein
      • Solgar, izoflavoni s genisteinom i daidzeinom, 120 tableta
    • # 8: piknogenol
      • Zdrava podrijetla, Pycnogenol, 100 mg, 60 vegetarijanskih kapa
    • # 9: resveratrol
      • Now Foods, Prirodni resveratrol, 200 mg, 60 vegetarijanskih kapsula
    • # 10: silimarin
      • Now Foods, Silimarin dvostruke snage, 300 mg, 200 vegetarijanskih kapa
    • # 11: kurkumin
      • Now Foods, kurkumin, 120 vegetarijanskih kapsula
    • # 12: glicitein
    • Citrusni bioflavonoidi
      • Solgar, citrusni bioflavonoidni kompleks, 1.000 mg, 100 tableta
      • American Health, Ester-C, 500 mg s citrusnim bioflavonoidima, 225 vegetarijanskih tableta
      • Now Foods, C-1000, sa 100 mg bioflavonoida, 250 kapsula
      • Jarrow Formulas, puferirani vitamin C + citrusni bioflavonoidi, 750 mg, 100 tableta
    • Bioflavonoidi za kožu i kosu
    • Prednosti za menopauzu
    • Pomoć kod hipertenzije
    • Postoje li kontraindikacije?

    Što su bioflavonoidi?

    Ovi prirodni spojevi nalaze se u biljkama. Značajna količina u agrumima. Danas je već identificirano nekoliko tisuća vrsta bioflavonoida, od kojih je svaka snažan antioksidans. Tvari pridonose boljoj apsorpciji vitamina C i osiguravaju pravilno funkcioniranje mnogih unutarnjih sustava.

    Gdje su sadržani?

    Prirodni izvori korisnih spojeva uključuju sljedeću hranu:

    1. agrumi (naranča, limun, mandarina). U kori se nalazi veliki broj komponenata;
    2. babura paprika;
    3. šipak;
    4. brokula i prokulice;
    5. crni ribiz;
    6. laneno sjeme i tako dalje.

    Osnovna svojstva

    Tvari normaliziraju aktivnost mnogih unutarnjih sustava. Prije svega, učinak njihove uporabe očituje se u povećanju tona krvožilnih zidova. Također, prirodni spojevi stabiliziraju krvni tlak i hormone.

    Blagodati za tijelo

    Dodaci koji sadrže korisne komponente koriste se za jačanje imunološkog sustava, poboljšanje apsorpcije vitamina C, za prevenciju i liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava.

    Uz to, bioflavonoidi smanjuju rizik od razvoja malignih novotvorina, usporavaju proces starenja i normaliziraju razinu kolesterola. Još je jedna prednost što štite tijelo od infekcija, a ujedno su i prirodno sredstvo za ublažavanje boli..

    12 najzastupljenijih bioflavonoida

    Najpoznatiji spojevi nalaze se u kori voća i bobica, ali mogu biti prisutni u povrću i ljekovitom bilju..

    # 1: rutina

    Ova se komponenta prvenstveno nalazi u marelicama, nekim agrumima, ali ima i heljde, suhih šljiva, sjemenki zelenog papra i šipka..

    Korisna svojstva rutina povezana su s njegovim učinkom na krvne žile. Pomaže tijelu da apsorbira vitamin C, a također jača zidove kapilara, povećavajući njihovu elastičnost i tonus. Rutin je antioksidans koji je učinkovitiji od onih koji se nalaze u zelenom čaju.

    Lijek je prvenstveno indiciran kod varikoznih vena, problema s kapilarama, hemoroidima i glaukomu. U složenoj terapiji koristi se za liječenje ciroze, kao i bolesti gornjih dišnih putova. Rutin je indiciran za povišen krvni tlak i edeme.

    Thompson, Rutin, 500 mg, 60 tableta

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 2: hesperidin

    Prirodni spoj dio je pripravaka namijenjenih borbi protiv varikoznih vena i hemoroida. U velikim količinama nalazi se u kori agruma (naranča, mandarina itd.). Ima ga puno manje u pulpi.

    Hesperidin je biljni sastojak koji se koristi za manifestacije proširenih vena, hemoroida, s istrošenim zglobovima i bolnim osjećajima u mišićima. Sprječava pojavu napadaja, pomaže u brzom uklanjanju edema. Ova je tvar također indicirana tijekom menopauze. Antioksidans pomaže smanjiti navale vrućine, djeluje kao zamjena za ženske hormone.

    Proizvod je učinkovit kod alergijskih reakcija, a također smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih patologija.

    Life Time, Diosmin i Hesperidin kompleks, 60 kapsula

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 3: elaginska kiselina

    Prirodni izvori korisnog spoja su šipak, maline, grožđe, brusnice, kupine. Može se dobiti iz soka od bobica ili od voćnih napitaka od njih, kompota. Kiselina djeluje u liječenju kardiovaskularnih bolesti, malignih procesa, usporenim metabolizmom.

    Moćan antioksidans koji može smanjiti oslobađanje slobodnih radikala i usporiti proces starenja u tijelu. Zahvaljujući tome, tkiva su zaštićena od oštećenja i brže se obnavljaju. Elaginska kiselina također može blokirati učinke karcinogena. Ovo se svojstvo koristi u liječenju karcinoma. Kako se smanjuju negativni učinci karcinogena, rizik od razvoja određenih bolesti jetre postaje manji..

    # 4: kvercetin

    Ovaj biljni spoj prvenstveno se nalazi u povrću. U velikim količinama nalazi se u kupusu (različite sorte), mahunama, rajčicama, a također i u krumpiru. Osim toga, kvercetin se nalazi u jagodama, trešnjama i zelenom čaju. Ova je komponenta prirodni antihistaminik i koristi se za razne vrste upalnih procesa..

    Kvercetin se koristi za borbu protiv peludne groznice, za liječenje alergijskih reakcija, burzitisa, astme i bolesti mišićno-koštanog sustava. Tvar blokira žarište upale i jača krvne žile i zglobove. Sprječava opijenost, uklanja opasne spojeve, normalizira razinu kolesterola. Pripravci kvercetina propisani su za toksična oštećenja jetre, dijabetes melitus, u složenom liječenju virusnih infekcija.

    Jarrow Formulas, kvercetin, 500 mg, 100 vegetarijanskih kapa

    Pogledajte cijenu iHerb

    Br. 5: kaempferol

    Prirodni flavonoid prvenstveno se nalazi u čaju, kaparima, kupusu (prokulica i brokula), koparu i nekim agrumima. Kaempferol prvenstveno smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, a također smanjuje vjerojatnost malignih novotvorina.

    Biljna komponenta može se koristiti kao profilaktičko sredstvo u svrhu prevencije raka. Zaustavlja razmnožavanje malignih stanica. Uz to, kaempferol je antioksidans i usporava proces starenja. Bioflavonoid pomaže očistiti jetru od toksina koji se u njoj nalaze i ubrzava metaboličke procese.

    # 6: naringin

    Sljedeća biljka flavonoid nalazi se u grejpu. Upravo on daje specifičan trpko-gorak okus citrusnom voću. Prednosti primjene lijeka očituju se u liječenju patologija kardiovaskularnog sustava, bolesti očne jabučice (razvijene u pozadini dijabetesa), kao i u poboljšanju stanja krvnih žila.

    Naringin pomaže smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara, a također smanjuje apetit. Zahvaljujući tome, mogu ga koristiti osobe s prekomjernom težinom. Uz to, prirodni spoj pruža protuupalno djelovanje i pomaže tijelu da se brže bori protiv virusa i bakterija. Zato se agrumi preporučuju u velikoj količini tijekom hladne sezone..

    # 7: genistein

    Prije svega, ta je tvar prisutna u soji i proizvodima koji se od nje dobivaju. U malim količinama nalazi se u nekim ljekovitim biljkama, kao i u kavi..

    Jedinstvenost genisteina leži u činjenici da djeluje kao prirodna zamjena za estrogen - ženski hormon. Tijekom menopauze žene pate od nedostatka estrogena, što uzrokuje valunge, povećava vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti, kao i prijeloma.

    Genistein djeluje na sličan način kao i hormoni, čineći žene manje uznemirenima zbog neugodnih simptoma tijekom menopauze. Uz to, flavonoid smanjuje rizik od razvoja malignih tumora. Može inhibirati razvoj karcinoma u različitim fazama. Antioksidans je neophodan i za zdravlje muškaraca.

    Solgar, izoflavoni s genisteinom i daidzeinom, 120 tableta

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 8: piknogenol

    Bioflavonoid se ekstrahira iz kore primorskog bora. To je kompleks sastojaka, uključujući antioksidanse.

    Ovaj jedinstveni dodatak često se preporučuje za upotrebu sportašima koji se suočavaju s povećanom tjelesnom aktivnošću. Piknogenol pomaže u obnavljanju krvnih žila i povećava njihovu elastičnost i čvrstoću. Tvar ima sljedeći učinak:

    • inhibira procese starenja;
    • pridonosi pravilnom funkcioniranju pluća;
    • pomaže smanjiti višak kilograma;
    • poboljšava aktivnost srčanog mišića;
    • olakšava stanje ženama tijekom menopauze.

    Antioksidativni učinak koji se očituje pri uporabi piknogenola nekoliko je desetaka puta veći od onoga koji se može dobiti uporabom vitamina E. Alat blokira slobodne radikale koji su uzrok mnogih bolesti.

    Zdrava podrijetla, Pycnogenol, 100 mg, 60 vegetarijanskih kapa

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 9: resveratrol

    Glavni izvor izolacije flavonoida je grožđe (crveno i crno). U velikim količinama nalazi se u sjemenkama, kao i u kori. Studije su pokazale da resveratrol ima snažno antioksidativno djelovanje. U stanju je blokirati više slobodnih radikala nego vitamini i minerali.

    Dokazano je da tvar smanjuje upalu u bilo kojoj fazi, smanjuje razinu inzulina i povećava osjetljivost na inzulin, a također ubrzava metabolizam. Redovitom uporabom dodataka prehrani poboljšava se stanje krvnih žila, povećava im se elastičnost. Budući da je resveratrol prirodni antioksidans, sprečava razvoj mnogih bolesti s kojima se starije osobe suočavaju. Starenje tijela se usporava.

    Now Foods, Prirodni resveratrol, 200 mg, 60 vegetarijanskih kapsula

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 10: silimarin

    Ovaj biljni spoj nalazi se u velikim količinama u čička (koja se naziva i mliječna čička). Prije svega, ovaj bioflavonoid pozitivno djeluje na stanice jetre. Alat pomaže u obnavljanju oštećenog tkiva, a pomaže i uklanjanju toksina iz unutarnjeg organa.

    Silimarin se propisuje za bilo koja toksična oštećenja jetre, za alkoholnu cirozu, za razne vrste hepatitisa. Tvar ima sposobnost poboljšanja funkcioniranja unutarnjeg organa, a također jača imunološki sustav. Zbog svojih jedinstvenih svojstava poboljšava stanje bolesnika i povećava trajanje i kvalitetu njihova života. Antioksidativni učinak silimarina je brži nego kod vitamina C.

    Now Foods, Silimarin dvostruke snage, 300 mg, 200 vegetarijanskih kapa

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 11: kurkumin

    Flavonoid se u velikim količinama nalazi u popularnom začinu kurkuma. Dolazi u dva oblika, od kojih svaki poboljšava čovjekovo zdravlje. Glavni smjer upotrebe proizvoda je prevencija i liječenje karcinoma. Usporava procese razvoja novotvorina u različitim fazama, uključujući kasno.

    Kurkumin pruža protuupalno djelovanje. Ovo se svojstvo koristi za liječenje artritisa i drugih bolesti kod kojih u tijelu postoje žarišta upale. Sredstvo štiti jetru od toksičnih oštećenja, poboljšava stanje krvnih žila i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Potvrđeni antimikrobni učinak, kao i jačanje imunološkog sustava i poboljšanje aktivnosti gastrointestinalnog trakta.

    Now Foods, kurkumin, 120 vegetarijanskih kapsula

    Pogledajte cijenu iHerb

    # 12: glicitein

    Ovaj se spoj uglavnom nalazi u soji i fitoestrogen je. Nakuplja se u presadnicama soje. Blagodati proizvoda cijenit će žene tijekom menopauze koje se suočavaju s neugodnim simptomima poput noćnog znojenja, migrene, povećanog pritiska i promjena raspoloženja.

    Glicitein je prirodni analog ženskih hormona. Postupa po istom principu?


    Publikacije O Uzrocima Alergije