Alergeni u vašem domu: što trebate znati

Zimi mnogi ljudi imaju pojačane simptome alergije jer više vremena provodimo kod kuće. Onima koji pate od peludnih alergija kuća se može činiti sigurnim mjestom, ali, nažalost, naši apartmani i kuće imaju svoje alergene, odnosno čimbenike koji uzrokuju alergije.

Alergeni u kućnoj prašini

Iako postoji mnogo alergena koji mogu potaknuti alergijsku reakciju, kućna prašina glavni je krivac za alergije u zatvorenom. Što je kućna prašina?

Alergeni se razlikuju po vrsti i starosti vašeg doma, temperaturi i vlažnosti u vašem domu, onome što držite u domu (od hrane do odjeće i namještaja) i tko živi u domu (ljudi, životinje, biljke). Neka vrsta prašine prisutna je u svakom domu, bez obzira koliko često ili temeljito se kuća čisti.

Kućanska prašina smjesa je zraka koja sadrži male čestice tla i biljaka iz zatvorenih i vanjskih prostora, čestice kože i dlaka čovjeka i životinja, tkivna vlakna, spore plijesni, grinje, fragmente uginulih insekata i njihov otpad, čestice hrane i ostale ostatke.

Iako bilo koje čestice u prašini mogu izazvati alergijsku reakciju, najčešći alergeni u zatvorenom prostoru su grinje, perut, žohari i plijesan..

Za razliku od sezonskih alergija, poput peludne, alergije u zatvorenom mogu trajati tijekom cijele godine. Unutarnji alergeni mogu pokrenuti ili pogoršati simptome astme, ovisno o osjetljivosti osobe.

Alergije u zatvorenom pogoršavaju se krajem ljeta kada su grinje prašine na vrhuncu. Simptomi alergije pogoršavaju se zimi kada su prozori zatvoreni i ljudi su u stalnom kontaktu s alergenima.

Ako ste osjetljivi na alergene u zatvorenom, vaši će se simptomi nastaviti sve dok ste izloženi tim alergenima..

Osjetljivost na alergene u zatvorenom javlja se u bilo kojoj dobi. Rjeđa je u djece mlađe od 5 godina. Najčešće se alergijski rinitis javlja u ranoj školskoj dobi i ranoj adolescenciji.

Uzroci sobnih alergija

Alergijska osjetljivost reakcija je imunološkog sustava na stranu tvar koja nije urođena vašem tijelu. Izloženost ovoj tvari - alergen izaziva alergijsku reakciju.

Kada se čestice alergena talože na sluznici očiju, nosa i dišnih putova osjetljive osobe, javlja se alergijska reakcija. Ako je imunološki sustav prethodno bio osjetljiv na određenu tvar, pretjerano reagira na tu tvar i takva pogoršana reakcija na neškodljivu tvar naziva se preosjetljivost ili alergijska reakcija. Sve to pokreće niz odgovora koji kulminiraju oslobađanjem kemikalija nazvanih "posrednici". Primjer posrednika je histamin.

1. Grinje prašine

Grinje su uobičajeni alergeni u zatvorenom prostoru. Mogu se naći u većini domova, posebno u krevetima i posteljini, tapeciranom namještaju i bilo kojoj vrsti tkanine. Često su ljudi koji misle da su osjetljivi na prašinu zapravo osjetljivi na grinje i grinje..

2. Kosa kućnih ljubimaca

Neki ljudi imaju alergijsku reakciju na dlaku kućnih ljubimaca. Jednostavno ne mogu biti u blizini životinja poput pasa, mačaka, gerbila, hrčaka i drugih životinja koje imaju dlaku jer im se odmah pojave neugodni simptomi poput kihanja, začepljenog nosa, svrbeža u očima i astme.

Suprotno uvriježenom mišljenju, alergijsku reakciju na životinje ne uzrokuje samo krzno životinje, već tvari u slini, mokraći i posebno životinjskoj prhuti. Perut su pahuljice mrtve kože koje se ljušte sa kože životinje. Alergeni se talože na krznu i koži životinje prilikom mokrenja ili grebanja i lizanja. Kad se osuše, jednom u zraku kombiniraju se s ostalim komponentama kućne prašine..

Mnogi kućni ljubimci koji se često drže kod kuće izazivaju alergijsku reakciju. Najčešće su mačke i psi, kao i ptice, a rijetko i ribe, gmazovi i vodozemci.

Alergijsku reakciju mogu uzrokovati:

--Izravni dodir sa životinjom

--Biti u zatvorenom sa životinjom

--Biti u zatvorenom ako su se alergeni životinja smjestili na namještaj, zavjese, odjeću, krevete i druge predmete

--Biti u zatvorenom s osobom s alergenima na odjeći

--Čišćenje kreveta, kaveza i kutija u kojima životinja živi

--Dodirivanje igračaka, ručnika i drugih predmeta koje je životinja dotaknula

Plijesan je vrsta gljive koja nema stabljiku, lišće ili korijenje. Plijesan se obično nalazi izvan kuće, ali se može naći u gotovo bilo kojem zatvorenom okruženju. Može izazvati peludnu groznicu i simptome astme, a razmnožava se ispuštanjem spora u zrak koje su okolo dok ne pronađe povoljno okruženje..

Najčešće se plijesan taloži na područjima viška topline i vlage. Plijesan možda nije uvijek vidljiva, jer često raste u neuglednim dijelovima kuće, poput podnih materijala i iza zidova. Plijesni treba voda za rast, na primjer iz cureće cijevi ili krova ili kondenzacije na prozorima. Također, plijesni treba mjesto na kojem će rasti, a takvo mjesto može biti drvo, gipsana cementna ploča ili tkanina. Kako plijesan raste, oslobađa spore od kojih većina postaje dijelom kućne prašine..

Iako plijesan može izazvati alergijsku reakciju poput bilo kojeg drugog alergena, rijetko uzrokuje ozbiljne probleme, osim kod ljudi s ugroženim imunološkim odgovorima i onih koji su na kemoterapiji..

Mnogi od nas ne žele ni razmišljati o insektima u svom domu, posebno o žoharima, ali oni postoje. Ako živite u prepunom gradskom području, u stambenoj zgradi i u toploj klimi, tada u svojoj kući gotovo sigurno imate žohare, čak i ako ih ne možete vidjeti. Žohari vole vlažna mjesta na kojima je hrana. Iako im je kuhinja omiljeno mjesto, žohare možete pronaći bilo gdje u kući. Kad umru, njihova tijela se osuše i raspadnu. Ti dijelovi tijela i otpadni proizvodi također postaju dijelom kućne prašine..

Simptomi alergije na kućnu prašinu

Tipični simptomi sobne alergije uključuju mnoge reakcije, kao što su:

--Svrbež u nosu ili začepljen nos

--Prozirni iscjedak iz nosa

--Svrbež, suzne oči, podbuhle i crvenilo očiju

--Teška prsa

Reakcije na alergene životinja mogu biti vrlo blage ili ozbiljne. Simptomi se mogu pojaviti neposredno nakon izlaganja alergenu ili se postupno nakupljati tijekom 8-12 sati nakon izlaganja i postati trajni.

Savjeti za smanjenje simptoma alergije

Jedino što možete učiniti kako biste spriječili reakciju je smanjenje izloženosti alergenima. Ako krzno životinje izaziva alergijsku reakciju, postoji nekoliko mogućnosti:

1. Ako je moguće kućnog ljubimca držati u dvorištu, to će djelomično smanjiti problem, ali u kući će i dalje biti više životinjske dlake nego da u kući uopće nema preostale životinje.

2. Prije donošenja teške odluke da se riješite ljubimca, morat ćete se posavjetovati sa stručnjakom kako biste potvrdili je li vaš ljubimac uzrok alergije..

3. Ako odlučite dati svog ljubimca nekome drugome, može proći oko 6 mjeseci ili duže dok simptomi alergije u potpunosti nestanu..

4. Ako odlučite napustiti kućnog ljubimca, tada biste trebali izbjegavati izravan kontakt s ljubimcem što je više moguće. Neka se drugi član obitelji brine o životinji, uključujući hranjenje, igranje i čišćenje životinje.

Nadgledajte kaput kućnog ljubimca kako biste smanjili perut u svom domu. Međutim, ne zaboravite da prečesto kupanje može oštetiti vašu kožu i pogoršati vaš problem s peruti. Razgovarajte sa svojim veterinarom o brizi za svog ljubimca.

5. Držite kućnog ljubimca dalje od sobe u kojoj provodite većinu vremena, posebno kada je u pitanju spavaća soba.

6. Pokušajte smanjiti izloženost peruti životinja ostavljajući što manje tepiha, tapeciranog namještaja i zavjesa.

7. Madrace, madrace s unutarnjim oprugama i jastuke pokrijte posebnim presvlakama koje sprečavaju oslobađanje alergena.

Gotovo je nemoguće ukloniti svu prašinu iz kućanstva i sve njene alergene iz kuće. No, postoji nekoliko savjeta za smanjenje kućne prašine:

1. Operite tepih posebnim šamponom ili zamijenite tepihe. Najbolje je tepihe uopće ukloniti. Glatki pod sakuplja manje čestica alergena.

2. Očistite i zamijenite posteljinu i tapecirani namještaj.

3. Očistite podove, zidove i druge površine kao što su prozorske klupice, zavjese, radne površine i vrata.

4. Redovito usisavajte tepihe i druge površine zračnim filterom visoke učinkovitosti (HEPA filtar).

5. Uklonite vidljivi plijesan otopinom izbjeljivača.

6. Pokrijte hranu. Hranu čuvajte u dobro zatvorenim posudama kako biste izbjegli žohare.

7. Otvorite prozore i vrata kako biste poboljšali cirkulaciju zraka.

8. Perite posteljinu u vrućoj vodi svakih 7-10 dana.

Kako odabrati pročišćivač zraka za alergičare: vrste alergena i kako se nositi s njima

Može li sam zrak biti neprijateljsko okruženje za osobu? Možda ako ste alergična osoba, a ona je zasićena alergenima - česticama vune, peludi, prašinom ili sporama gljivica. Ako tome dodamo industrijsko onečišćenje zraka, postaje jasno da alergičari i astmatičari moraju poduzeti mjere kako bi se zaštitili od tih učinaka. Kvaliteta njihova života izravno ovisi o tome..

Vrste alergena u stanu i simptomi pri kontaktu s njima

Agensi koji izazivaju takve reakcije tijela mogu se približno podijeliti na "vanjske" i "unutarnje". Prvi u kuću ulaze sa zrakom, drugi su rezultat ljudske aktivnosti, mikroorganizama i kućnih ljubimaca.

Nemate kućne ljubimce i redovito čistite velika čišćenja? Nažalost, to vas ne oslobađa prisutnosti "unutarnjih" sredstava u stanu koja uzrokuju alergijske reakcije..

Da bi se zaustavio učinak vanjskih iritansa (pelud, smog), dovoljno je zatvoriti prozor. Suprotno tome, alergeni "kod kuće" uistinu su sveprisutni i protiv njih je mnogo teže boriti se..

To uključuje:

• Podražaji insekata. Grinje i njihovi otpadni proizvodi, čestice hitinskih školjki drugih mikroskopskih insekata. Može uzrokovati svrbež kože i osip;
• Epidermalni alergeni. To su mikročestice kože čovjeka i domaćih životinja. Uzrokuje svrbež kože, kašalj, otežano disanje;
• Gljivice i plijesan. Spore gljivica i plijesni, u nedostatku bilo kakvih mjera za uništavanje uzgajališta, mogu uzrokovati respiratorne bolesti čak i kod zdravih ljudi koji ne pate od alergija. Može izazvati konjunktivitis, curenje iz nosa, urtikariju i napadaje kihanja;
• Dlaka pasa i mačaka. Snažno nadražujuće sredstvo koje izaziva pojavu osipa na koži, curenje iz nosa, obilno suzenje, otežano disanje. U posebno teškim slučajevima dlaka kućnih ljubimaca može prouzročiti anafilaktički šok..

"Vanjski" iritanti (pelud biljaka) nisu ništa manje opasni. Mogu izazvati napade kihanja i kašlja, curenje nosa, bol očiju..

Kako se zaštititi od alergena kod kuće?

Prašina i mikroskopski insekti. Prije svega, potrebno je smanjiti broj mjesta na kojima se neprestano nakuplja prašina: teške zavjese, tepisi, velur namještaj i drugi predmeti interijera. Velike plišane životinje, knjige i druge "sakupljače prašine" trebat će smjestiti u zatvoreni prostor - u ormar, nišu ili kontejnere. Vlažno čišćenje treba obavljati najmanje 2 puta tjedno.

Korištenje presvlaka za madrace, zamjena puhastih jastuka sličnim proizvodima od drugih materijala, pranje posteljine posebnim proizvodima - učinkovito sredstvo za borbu protiv grinja i drugih mikroskopskih insekata.

Kalup. Vlaga je čest uzrok plijesni. Borba protiv nje mora započeti identificiranjem izvora suvišne vlage i provjerom kvalitete ventilacije. Za čišćenje i čišćenje zidova i stropova od plijesni možete koristiti otopine sode, stolnog octa ili posebnih sredstava za čišćenje.

Kosa kućnih ljubimaca. Ako ne planirate dati svog ljubimca, morat ćete poduzeti sljedeće mjere:

• uklonite tepihe i tepihe koji redovito nakupljaju vunu;
• održavati vlažnost u stanu unutar 40-60%;
• šetajte svog ljubimca češće, kao i češće ga kupajte i češljajte;
• ograničiti pristup životinjama kuhinji i vašoj sobi;
• zabraniti mu skakanje na krevetu, fotelji i drugom tapeciranom namještaju;
• nadgledati provjetravanje prostorija, češće provjetravati.

"Ulični" alergeni. Da biste se zaštitili od peludi biljaka koja ulazi u vaš dom kada ga prozračite, razmislite o kupnji pročiščivača zraka koji vam može pomoći u borbi protiv alergija. Sada su u prodaji uređaji koji kombiniraju funkcije opskrbe ventilacijom i pročistača zraka: pružaju svjež zrak s ulice bez otvaranja prozora i njegovu istodobnu filtraciju.

Raznolikosti pročišćivača zraka za alergičare

Možete zaštititi svoj dom od alergena pomoću različitih tehničkih rješenja:

Pročišćivač zraka - ionizator

To je uređaj koji kroz sebe prolazi zračnu struju, zasićujući je negativno nabijenim ionima. Omogućuje čišćenje suspendiranih čestica prašine i vune - zahvaljujući procesu ionizacije talože se na bilo kojoj površini prostorije. Neko vrijeme nakon uključivanja uređaja bit će potrebno provesti mokro čišćenje.

Ovaj pročiščivač zraka za alergičare može biti opremljen ugrađenim ozonizatorom koji neutralizira toksine i štetne mikroorganizme. Među prednostima ionizatora su učinkovitost čišćenja, mala potrošnja energije, pristupačna cijena.

Pročistači s HEPA i ugljičnim filtrima

Primjer takvog uređaja može biti opskrba ventilacijom koja osigurava učinkovitu izmjenu zraka i filtriranje protoka zraka od onečišćujućih tvari (uključujući one koje uzrokuju alergijsku reakciju). Modeli s HEPA filtrima mogu zadržati pelud, spore gljivica, fine čestice prašine, vunu. Prilikom ugradnje ventilatora nije potrebno otvarati prozore za ventilaciju, a istodobno se blokira ulazak alergena u kuću.

Dublje čišćenje mogu osigurati uređaji koji uz HEPA uključuju i ugljični filtar koji zadržava dim i mirise. Takav pročišćivač zraka za dom alergičarima treba zamijeniti filtere (učestalost zamjene ovisi o stupnju onečišćenja zraka).

Uređaji koji koriste hidrofiltraciju (uređaji za pranje zraka)

Pročiščivači zraka ove vrste mogu biti opremljeni diskovnim ili konusnim filtrima za vodu. U prvom se slučaju radi o nizu tankih ploča s uskim prazninama: okrećući se u vodi, propuštaju zrak kroz sebe i zadržavaju čestice prašine.

U uređaju s konusnim filtrom, kada se voda okreće, od najmanjih čestica nastaje magla. Prolazeći kroz ovaj filtar, zrak se pročišćava od onečišćujućih tvari koje sadrži..

Mora se reći da uređaji koji rade na principu hidrofiltracije malo mogu pomoći alergičarima. Činjenica je da su u stanju zadržati samo velike čestice onečišćenja..

Još jedan nedostatak takvih uređaja je potreba za stalnim čišćenjem i dezinfekcijom vode u spremniku. Ako to radite nepravilno, tada se patogeni mikroorganizmi počinju razmnožavati u pročistaču, a on sam postaje izvor opasnosti. Ako želite odabrati pročišćivač zraka za stan s alergijama, bolje je razmotriti druge vrste uređaja.

Ultraljubičasta svjetiljka

Ako su mikroorganizmi izvor alergijskih reakcija, ultraljubičasta je svjetiljka praktičan izbor. Pomoću nje možete brzo dezinficirati sobu. Ultraljubičasto svjetlo ne samo da ubija bakterije i viruse, već i jača imunološki sustav. Unatoč blagotvornom djelovanju UV zračenja na kožu, u kontaktu s njom trebaju se poduzeti iste mjere opreza kao i na jakom suncu.

Uređaji fotokatalitičkog tipa

Druga vrsta pročišćivača zraka za alergije je uređaj u kojem UV zračenje komunicira s katalizatorom, a to je film titanovog dioksida. U tom procesu razgrađuje organsku tvar u česticama prašine do stanja u kojem postaje bezopasna za alergičare.

Takav pročišćivač ima jednostavan dizajn, praktičan rad i minimalnu potrošnju energije..

Kako odabrati pročistač zraka za svoj dom

Koji je najbolji pročišćivač zraka za alergije? Što treba uzeti u obzir pri odabiru takvog uređaja?

Najčešće alergičari pate od prašine i peludi. S tim u vezi, pročišćivač zraka s HEPA / F5 / F7 / F9 filterom bio bi win-win opcija: učinkovitost čišćenja od tih zagađivača je 100%.

Zašto je opskrba ventilacijom filterom najbolje rješenje za alergičare?

Dokazana učinkovitost. Opskrba ventilacijom filtrom rješava glavni "alergijski" problem - kako osigurati svjež zrak bez alergena i istovremeno držati prozore zatvorenima.

Zašto su sredstva za čišćenje u zatvorenom prostoru beskorisna za alergičare? Činjenica je da će vas začepljenost u sobi prije ili kasnije natjerati da otvorite prozore za ventilaciju. Možete pročišćavati "unutarnji" zrak koliko god želite - to neće imati smisla, jer će se sa svakom novom ventilacijom stan opet napuniti alergenima s ulice. Besmisleno je kao nositi vodu u propusnoj kanti..

"Utok" s filtrima radikalno rješava problem: prozori su stalno zatvoreni, kuća je svježa, pristup alergenima zatvoren.

Učinak "samočišćenja" atmosfere u kući. Tijekom rada ventilatora stvara se stalna struja zraka koja je usmjerena od uređaja prema nape. Istodobno, unutarnji zagađivači (prašina, čestice kože) napuštaju prostoriju zajedno s protokom zraka.

Ušteda vašeg proračuna. Jeste li ikad razmišljali koliko alergija šteti vašem proračunu? To su troškovi za tečaj antihistaminika (u prosjeku od 1000 do 5000 rubalja), konzultacije s alergologom (2000-4000 rubalja odjednom). Istodobno, troškovi će se vjerojatno ponavljati iz godine u godinu..

Ovaj novac trošite za kontrolu alergija i poboljšanje kvalitete života. Instalacija ventilatora s filtrom dat će isti učinak! Uzimajući u obzir ovu uštedu, trošak će se isplatiti za 3-4 mjeseca. Tada će uređaj početi raditi već "plus".

Trošite novac na sebe, a ne na alergije!

Kako ventilator učiniti još učinkovitijim?

Dobro rješenje bio bi tandem ovlaživača zraka i ventilatora. "Utok" s filtrima osigurat će dotok svježeg zraka, istovremeno ga čisti od alergena. Zauzvrat će ga ovlaživač zasititi vlagom, dovodeći njegov sadržaj do preporučenih 40-60%.

Vrsta filtra

Ovisno o izboru uređaja, to može biti:

• HEPA (vuna, pelud, spore, prašina);
• Visoko učinkovit protiv prašine i alergena klase F5, F7, F9;
• ugljen (dim, mirisi);
• fotokatalitički (mikroorganizmi, plijesan, prašina);
• elektrostatički (prašina, vuna).

Filteri mogu biti zamjenjivi i nezamjenjivi, mogu zahtijevati održavanje (čišćenje, pranje) ili biti bez održavanja. Vrijedno je zamijeniti da su u OXY filtrima prilično pristupačni 590 rubalja. za F5 i 790 rubalja. za F7. Zamjena jednom u 6-12 mjeseci.

Površina sobe

Ovaj se pokazatelj mora uzeti u obzir pri odabiru izvedbe uređaja: što je veća površina sobe, to čistije treba biti snažnije. Bolje je odabrati "s marginom": na primjer, ako je površina sobe do 15 m2, tada se preporučuje kupnja uređaja s kapacitetom od najmanje 100 m3 / sat.

Potrošnja energije i razina buke

Budući da pročistači zraka obično rade dulje vrijeme bez prestanka, pitanje potrošnje energije vrlo je relevantno.

Razina buke tijekom rada drugi je kriterij odabira. Pročišćivači zraka za alergičare s ekonomičnim ventilatorima s niskom razinom buke (30-40 dB) sada su popularni.

Pregled preporučenih modela tvrtke OXY

Liniju sredstava za čišćenje OXY predstavljaju "aktivni" i "pasivni" modeli. U prvom slučaju govorimo o opskrbnoj ventilaciji opremljenoj električnim ventilatorom. Takvi uređaji prisilno ubrizgavaju ulični zrak u sobu i pročišćavaju ga od alergena i drugih zagađivača..

"Pasivni" OXY mogu biti opremljeni i filtrima koji zadržavaju prašinu i pelud: istodobno je omogućena izmjena zraka bez ventilatora, zbog razlike u tlakovima u sobi i izvana.

• Takav je uređaj OXY 1 - "mlađi" model linije. Opremljen je antialergenim filterom F5 koji zadržava čestice prašine, pelud i druge vrste sredstava koja izazivaju alergijske reakcije. Niska produktivnost uređaja (60 m3) nadoknađuje se njegovom ekonomičnošću (radi bez električne energije) i pristupačnim troškovima - od 3.990 rubalja. Montaža na zid (može se obaviti za čisti popravak).
• OXY 2 je funkcionalniji i produktivniji model. Opremljen F5 filterom za prašinu od alergena, kao i tihim i ekonomičnim ventilatorom njemačke proizvodnje. Kapacitet uređaja je do 150 m3. Ima glatko podešavanje radne brzine, može se prebaciti u "pasivni" način (bez potrošnje energije).
• OXY 3 je višenamjenski uređaj opremljen filterom za prašinu (F5) (zamjena je potrebna svakih 6-12 mjeseci). Pruža visoku klasu čišćenja od alergena, zagrijavajući protok zraka u hladnoj sezoni pomoću keramičkog grijača koji ne sagorijeva kisik. Ekonomičan u radu (potrošnja energije 18-27 W), jednostavan i prikladan za rukovanje.
• Uz bilo koju konfiguraciju, moguće je kupiti filtar visoke učinkovitosti klase čišćenja F7, koji će još učinkovitije pročistiti zrak od alergena.

Važna prednost pročišćivača zraka OXY za alergičare je modularnost proizvoda. To znači da uvijek možete nadograditi - na primjer, OXY 1 zamijenite OXY 2 ili OXY 3. Zamjena se vrši bez bušenja zida, za samo 1 sat. Svi su modeli zajamčeni 2 godine.

6 stvari koje vas mogu ubiti kod kuće

Možda niste posumnjali da ste alergični na plijesan ili prašinu dok nekoliko tjedana niste bili zarobljeni u istoj sobi s njima. Provjerite postoje li potencijalni alergeni oko vas i naučite kako se zaštititi. Ako ne želite čitati, možete poslušati članak.

Zašto se alergije mogu javiti čak i kod kuće

Ako ste već mlađi od 30 godina, ali još uvijek vam nije curio nos nakon grljenja mačke, to ne znači apsolutno ništa. Simptomi alergije Možete li razviti alergije kasnije u životu? očituju se u bilo kojoj dobi - čak i kod odraslih.

Ovdje nasljednost igra važnu ulogu. Ako bilo koji roditelj ima alergiju, vjerojatno ćete je imati. Što uzrokuje da osoba razvije alergiju? 30-50%. Ako su oba roditelja bila alergična, ta brojka skače na 60-80%. Međutim, čak i u takvoj situaciji postoji šansa da "preraste" bolest: kod starijih od 50 godina simptomi se ponekad povuku.

Možete li razviti alergije kasnije u životu? Uzrok iznenadnog curenja nosa i suznih očiju? bliski kontakt s potencijalnim alergenom. Ako ste od djetinjstva navikli strogo nadzirati čistoću, ali na samoizolaciji zbog blokade posla, zaboravili ste kada ste zadnji put obrisali prašinu, tada riskirate upoznavanje s neugodnim simptomima. Mogu se pojaviti ako imunološki sustav nije bio u najboljem stanju kada se suočio s alergenom, na primjer, tijekom trudnoće ili bolesti.

Koji se alergeni mogu naći u stanu

Sastoji se od unutarnjih alergena najfinijih čestica hrane, peludi, tkivnih vlakana i ljuskica kože - i vaših i vaših kućnih ljubimaca. U ovaj se set često dodaju grinje, koje već ubijaju svakog alergičara. To su sićušna stvorenja koja se hrane česticama epiderme i žive tamo gdje je toplo i vlažno. Posteljina, tapacirani namještaj i tepisi omiljeno su stanište. Alergije na grinje prašine uzrokuju izlučivanje grinja i čestica njihovih raspadajućih ostataka koji se miješaju s prašinom.

Kalup

Zahtjevi za životnim uvjetima za plijesan približno su isti kao i za krpelja: ako je samo vlažan i topao. Posebno joj se sviđa kuhinja ili kupaonica s lošom ventilacijom i curenjem cijevi. Spore plijesni završavaju u zraku, a ako se udišu, imunološki sustav može pretjerano reagirati - i tako se razvija alergija na plijesan..

Životinje

Suprotno uvriježenom mišljenju, zatvoreni pokretači alergija nisu krzno pasa i mačaka. Za alergiju na kućne ljubimce kriva je njihova mokraća, slina i sitne čestice kože koje se miješaju s prašinom i nose se po cijelom stanu. I ne, ne postoje hipoalergene pasmine..

Insekti

Na primjer, žohari. Njihov izmet i hitinski pokrov sadrže protein Alergija na žohara, koji može izazvati alergijsku reakciju. U nekim slučajevima alergija na žohara: simptomi, dijagnoza, liječenje i još više može dovesti do astme. Ako vam je trebao dodatni razlog za održavanje reda u kuhinji, onda je tu.

Pelud

Samoizolacija ovdje vjerojatno neće spasiti: stan još uvijek treba s vremena na vrijeme provjetravati, tako da alergeni s ulice mogu lako ući u sobu. A ako ne koristite dostavu i sami ne idete u kupovinu namirnica, riskirate donijeti pelud breze ili johe kući na odjeću ili kosu..

Kemikalije za kućanstvo

I zajedno s kozmetikom. Kemijske alergije: šampon, sredstva za čišćenje i još više mogu potaknuti alergije konzervansima, antibakterijskim sastojcima i mirisima. Istina o alergijama koje se javljaju kod odraslih ne pojavljuju se uvijek nakon prvog nanošenja: istu kremu možete koristiti godinama, a zatim ustanoviti da su se na koži pojavili neki neobični osipi. Rukavice za čišćenje ne pomažu svima: ako su izrađene od lateksa, same mogu izazvati negativnu reakciju na Kontaktni dermatitis.

Antihistaminici će vam pomoći - na primjer, Suprastin. Stupa na snagu u roku od 15-30 minuta nakon uzimanja i pomaže u suočavanju s manifestacijama kontaktnog dermatitisa. Lijek je također koristan tijekom putovanja u prirodu nakon samoizolacije. Svestrani je lijek za alergije za kućne ormariće i može se koristiti za reakcije na pelud, ugrize insekata, pa čak i na hranu i lijekove. "Suprastin" je pogodan za odrasle i djecu od 3 godine.

Simptomi na koje treba paziti

Alergije su nepredvidive i mogu se podsjetiti na sebe u bilo koje doba godine. U proljeće ili ljeto iznenadni napad kihanja lakše je krivi za pelud, ali grinje i žohare nije briga, travanj je sada ili listopad.

Alergijske reakcije mogu se manifestirati na različite načine, ali postoje simptomi. Koji su simptomi alergije? Najčešće alergije: Simptomi i uzroci su:

• Nos je začepljen ili istječe iz njega bez očitog razloga.
• Oči su crvene, svrbežne i suzne.
• Osoba stalno kihne ili kašlje.
• Trnci u grlu.
• Kratkoća daha.
• Na koži se javlja crvenilo, praćeno svrbežom i perutanje.

Ponekad je alergiju teško reći Prehlada ili alergija: Što je to? iz ARVI-a, pa je bolje raditi bez amaterskih izvedbi i ne dijagnosticirati se na Internetu. Ako sumnjate da virusi nisu krivi za uporni curenje nosa, obratite se liječniku i napravite krvni test za ukupan imunoglobulin E. Možda ćete s rezultatom ovog testa biti poslani alergologu - morat ćete proći dodatne pretrage za utvrđivanje alergena.

Kako se nositi s alergijama

Neka bude čisto

Obrišite prašinu vlažnom krpom i jednom do dva puta tjedno usisavajte ili usisavajte pod - idealno HEPA filterom. Nosite masku prilikom čišćenja kako biste izbjegli udisanje iritantnih čestica. Bolje je odbiti kemikalije za kućanstvo s okusima u korist proizvoda bez svijetlih mirisa.

Optimalna temperatura u stanu je od 20 do 22 ° C, a vlažnost zraka ne smije prelaziti 50% otpornost na alergije vašeg doma. Ako prozračujete, objesite vlažnu zavjesu od gaze na prozor ili balkonska vrata kako biste zarobili barem dio peludi.

Držite kućne ljubimce izvan spavaće sobe

A ako živite u jednosobnom stanu, onda im barem nemojte dopustiti da skaču po krevetu. Životinju morate oprati nakon svake šetnje - na kaputu pas ili mačka mogu donijeti pelud s ulice za kontrolu unutarnjih alergena kako bi se poboljšala kvaliteta zraka u zatvorenom.

Čišćenje pladnja treba povjeriti kućanstvu bez alergija, ali ako to nije moguće, nosite masku i nakon završetka temeljito operite ruke. Usput, vrijedi prati ruke svaki put nakon što mazite mačku ili ogrebete psa..

Na vrijeme promijenite posteljinu

Vaš dom alergičan na to trebao bi raditi barem jednom tjedno i prati plahte, prekrivače za pokrivače i jastučnice na 60 ° C. Osušite rublje u sobi, a ne na otvorenom balkonu, jer će u protivnom skupiti pelud na sebi. I ne zaboravite na ukrasne jastuke i mekane igračke - njih također treba redovito slati na pranje..

Jastuke od perja i vunene pokrivače zamijenite sintetičkim punjenjem. A da biste krpeljima što više otežali život, možete kupiti zaštitni pokrivač madraca.

Riješite se smeća

Što je manje sakupljača prašine u kući, to je manji rizik od alergija. Bolje je odmah se riješiti tepiha - čak ni usisavač nije uvijek sposoban prikupiti svu prašinu s duge hrpe, a ako tepih očistite vlažnom spužvom, bit će prostora za plijesan. Uklonite knjige i ukrase poput kipova i lijesa s otvorenih polica i u ormar. Zavjese i pokrivači izvrsno skupljaju prašinu, zato ih redovito perite ili usisavajte.

Uredi svoju kupaonicu

Provjerite je li sve u redu s ventilacijom. Ako je kupaonica uvijek vlažna, vrata ostavite otvorena nakon što se istuširate. Tijekom čišćenja, ne zaboravite očistiti spojeve između pločica i redovito prati tepihe i zavjesu za tuširanje. Nakon suhog pranja obrišite gumenu brtvu na vratima perilice rublja. Konačno, nemojte se ustručavati popraviti slavinu koja curi kasnije. Tako plijesan neće imati vremena za rast, a žohari neće imati što piti..

Ne pravite nered u kuhinji

Svu pljesnivu hranu iz hladnjaka odmah treba staviti u kantu za smeće. Obrišite hladnjak jednom tjedno iznutra - i zidove, i police, i brtve. Uklonite mrvice sa stola i pometite pod, inače će susjedni žohari trčati po poslasticu. Bolje je ne skladištiti brašno, tjesteninu i žitarice u otvorenim pakiranjima - ulijte ih u dobro zatvorene posude. Redovito vadite smeće i koristite kantu s poklopcem kako insekti ne bi imali od čega profitirati.

Napuštajte kuću rjeđe kad sve cvjeta naokolo

Na kraju, režim samoizolacije još nije otkazan. Što manje hodate ulicom, to je manji rizik od udisanja peludi. Neka vam za svaki slučaj bude pri ruci kalendar cvjetanja alergičnih biljaka. Na primjer, breza cvjeta u travnju, Gismeteo čak ima dnevnu prognozu koncentracije peludi u zraku..

Postoje kontraindikacije. Prije upotrebe morate se posavjetovati sa stručnjakom.

Top 7 alergena u našem domu i kako se nositi s njima

Vuna, prašina, plijesan, kemikalije za kućanstvo, biljke - to su "kućni" čimbenici rizika koji mogu izazvati alergije kod najmilijih, a "žive" u gotovo svakom domu. Kako odrediti po simptomima, mjere za borbu protiv njih.

Naši domovi puni su potencijalnih alergena. Da ne bi imali stalni svrbež u nosu i očima, alergičari moraju znati kako se zaštititi od njih.

Curenje iz nosa i alergeni

Nos povremeno prestaje puštati zrak, počinje vas svrbjeti i crvenilo, ponestane vam, kihnete li? Čak i ako su ovi simptomi rijetki, možda ste "pratilac bolesti" 14-35 posto Rusa koji pate od alergijskog rinitisa (AR). Ovisno o tome kada se bolest osjeća i koje alergene nos "pokreće", izoliraju se sezonski AR i cjelogodišnji AR.

Spektar alergena koji uzrokuju AR relativno je velik (pelud, antigeni kućnih ljubimaca i štetnika, plijesan i još mnogo toga). Posebne analize pomažu u preciziranju izvora alergija, koji su detaljno opisani u našem velikom materijalu o alergijama. Iako je znanost sada predložila učinkovita sredstva za suzbijanje alergija, najučinkovitiji način liječenja je uklanjanje alergena, odnosno njihovo izbjegavanje. U ovom ćemo vam članku reći kako se zaštititi od alergija u svom domu..

Životinja u kući

Sama po sebi, dlaka mačaka i pasa relativno je bezopasna, alergija se uglavnom razvija na antigene koji se nalaze u njihovoj slini, mokraći i koži. Ne smije se očekivati ​​da će kratkodlaka pasmina biti hipoalergena. Također, dodjela određenog životnog prostora u stanu za kućnog ljubimca neće dati rezultate: alergeni će pronaći put do vas.

U slučaju takve alergije, poželjno je da nema životinja, a ako su već u kući, tada bi moglo imati smisla potražiti novog dobrog vlasnika za njih. Neke studije pokazuju da ako se pas šamponira dva puta tjedno, broj alergena u stanu dramatično opada. No, koliko ublažava alergije, ostaje pitanje..

Ribe i kornjače praktički nisu uzrok alergija, ali treba imati na umu da riblja hrana može biti prikladno utočište grinja, o čemu će biti riječi u nastavku. Mnogi alergeni životinjskog podrijetla mogu postojati u stanu, posebno u namještaju, mnogo mjeseci. Stoga ponekad nije moguće odmah osjetiti učinak nestanka izvora alergije..

"Touring" štetnici

Izmet iz žohara, "zalutali" štakori i miševi često uzrokuju alergijski rinitis i bronhijalnu astmu. S njima se morate nositi na sve dostupne načine:

• držite hranu i otpad od hrane izvan dohvata, održavajte je čistom;
• ako je moguće, ne bi trebalo biti dostupnih izvora vode i vlage;
• zatvoriti sve moguće pukotine, postaviti zamke, koristiti otrove;
• ako je potrebno, obratite se stručnjaku za dezinsekciju i deratizaciju;
• nakon uklanjanja štetnika, temeljito očistite.

Kućni kalup

Plijesan je kolonija gljivica, čije spore imaju visok alergeni potencijal. Njegova prisutnost u kući može dovesti do razvoja rinitisa i bronhijalne astme. U borbi protiv plijesni ključna je kontrola vlažnosti u zatvorenom. Moraju se popraviti slavine koje prokišnjavaju i krovovi koji prokišnjavaju, poželjno je uspostaviti ispušnu ventilaciju u kupaonici, tepisi se moraju ukloniti iz nje, i tako dalje. Pouzdano je poznato da se smanjenjem vlage, čak i u sobi zaraženoj gljivičnim sporama, simptomi alergije ublažavaju..

Prašina i grinje

Prašina sama po sebi nije toliko opasna kao grinje koje u njoj žive. A krpelji nisu toliko opasni kao njihov iscjedak. Grinje ili grinje kućne prašine žive u tepisima, jastucima, madracima i hrane se ljuskama ljudske kože. Načini suočavanja s njima:

• Kontrola vlage. Klima i kontrola klime mogu vam pomoći. S padom vlažnosti ispod 50%, grinje usporavaju razmnožavanje i čak mogu postati neaktivne.
• Akaricidi su kemijski lijekovi protiv krpelja. Mogu se koristiti za uništavanje grinja u tepisima i tapeciranom namještaju. Koristi se u kombinaciji s drugim metodama za ublažavanje simptoma alergije na krpelje.
• Raspored kreveta. Odaberite jastuke i pokrivače punjene umjetnim vlaknima, trebate izbjegavati perje i paperje. Nepropusni (protiv grinje) madraci i jastučnice pomažu u ublažavanju simptoma alergije. Tkanine na pokrivaču ne bi trebale ostavljati dlake i lako se prati, a redovito ih treba prati.
• Čišćenje usisavačem s posebnim filtrima, sustavno mokro čišćenje.

Polenu nije mjesto u kući

Pelud izaziva sezonski AR ili peludnu groznicu. Da biste na vrijeme poduzeli mjere, morate znati raspored cvjetanja biljaka na koje ste alergični. Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje peludi iz izvora engleskog nacionalnog zdravstvenog sustava (NHS) i [Russian Allergy Journal tijekom cvatnje "opasnih" biljaka:

• ne sušite rublje vani;
• držite zatvorene prozore i vrata;
• ako je moguće, koristite klima uređaje s posebnim filtrima;
• kako biste zaštitili oči na ulici, pomoći će naočale s čvrsto pripijenim okvirima;
• nakon povratka s ulice, trebate se presvući i istuširati;
• obilaziti parkove i polja.

Rinitis i alergije na hranu

AR može biti posljedica alergija na hranu. U jednoj je studiji pokazano da se razvija kod 35% djece s ovim stanjem. Među glavnim alergenima u hrani koji izazivaju AR su kikiriki, mlijeko, škampi i jaja. U Rusiji su agrumi, čokolada, rajčica i jagode također svrstani u vodeće alergene u hrani. Ovo naglašava potrebu za testiranjem alergije kako bi se odabrala strategija izbjegavanja alergena..

No, većina slučajeva alergijskog rinitisa povezanog s hranom posljedica je unakrsne alergije. Primjer bi bila alergija na jabuke kod osoba s preosjetljivošću na pelud breze. Ova se pojava razvija kada su alergeni strukturno slični jedni drugima na molekularnoj razini..

Što drugo?

Mjere za borbu protiv alergena u domaćinstvu, koje nisu gore spomenute, ali ih preporučuju domaći alergolozi (izvor 1, izvor 2):

• uklonite tepihe iz stana;
• ne držite meke igračke u kući;
• ne spremajte stvari ispod kreveta;
• nemaju kućne biljke;
• pohraniti odjeću i knjige u zatvorene ormare;
• ograničiti količinu tapaciranog namještaja;
• zavjese ne smiju biti prekrivene, potrebno ih je prati jednom u tri mjeseca;
• zidna obloga mora biti periva.

Poznavanje "vaših alergena", njihovih izvora i metoda rješavanja problema pomoći će vam da se osjećate dobro u bilo koje doba godine i u bilo kojem domu.

Kuća bez alergija: što ukloniti iz stana da ne kihne?

Dotična bolest nema nikakve veze sa sezonskim alergijama. Da biste to osjetili, dovoljno je tjedan dana ne čistiti stan i bit ćete u nevolji.

Jurassic krpelj

Izvor problema je obična kućna prašina, odnosno mikroskopske grinje (saprofiti), koje žive u velikim količinama i jedan su od glavnih uzročnika najčešće alergije u kućanstvu. Prema raznim istraživanjima, broj građana koji pate od njega je 45% od ukupnog broja svih alergičara uzetih zajedno..

Znanstvenici su o postojanju zlonamjernog stanovnika naših stanova saznali relativno nedavno, iako su grinje prašine računale na njihovu vrlo časnu starost još od vremena dinosaura, pomnoživši se od tada toliko da su postale međunarodna prirodna katastrofa. Nalaze se u kućnoj prašini u gotovo svim regijama svijeta..

Štetnici pernatih kreveta i plahti

Nepozvani gosti naših apartmana posebno vole toplu i vlažnu klimu. Obično žive u vlažnim, slabo prozračenim sobama na prvom i zadnjem katu blokovskih kuća, kao i u jednokatnim starim kućama s grijanjem na štednjak. Omiljeno stanište krpelja - jastuci, perjanice, pokrivači, stari tapecirani namještaj, pa čak i plišane igračke.

No, grinja na podu praktički nema, jer ovdje nema njihove glavne hrane - ljuskica ljudske kože i mikroskopskih gljivica (saprofiti su veliki gurmani) koji obilno žive u našim zapuštenim stanovima koji već dugo ne znaju za popravak. Zahvaljujući ovom obilju, zlonamjerni krpelji počinju se razmnožavati doslovno eksponencijalno..

I opet suza pita...

U ovom slučaju, glavni alergen prenosi saprofit ne u vrijeme ugriza (grinje kućne prašine same ne grizu - njihov usta za to jednostavno nije prilagođen), već je sadržan u njihovom... izmetu. Sam krpelj dnevno pusti oko 15 takvih "otrovnih" kuglica..

Miješajući se s kućnom prašinom, ulaze u nosnu šupljinu, što uzrokuje čitav niz neugodnih simptoma kod posebno osjetljivih, osjetljivih građana: od banalnog curenja nosa i atopijskog dermatitisa s crvenilom, svrbeža kože, stvaranja svrbežnih ljekovitih kora po cijelom tijelu do napada astme. Postoje trenuci kada ne možete bez hitne pomoći.

"Najvažnije je vrijeme kod kuće"

Srećom, riješiti se opasnih stanara prilično je jednostavno. Sve u našim rukama. Stručnjaci savjetuju: pokušajte promijeniti "vrijeme" u vlastitom domu. Vaš pomoćnik u tome može biti poseban uređaj za kontrolu klime koji bilježi vlažnost i temperaturu zraka u stanu. Promatrajući njegova očitanja, možete postaviti optimalnu temperaturu za sebe i nepodnošljivu za krpelje.

Uklonite zidne i podne tepihe i podne obloge, kao i knjige iz vida (bolje ih je sakriti u staklene police). Pogotovo ako u svom domu imate malo dijete. U ovom bi slučaju u stanu, a posebno u dječjoj sobi trebalo biti što manje stvari koje hvataju prašinu. Barem prve tri godine života, bebi kupujte samo igračke koje se mogu redovito prati i prati.

Iza uha i na sunce

Pokušajte svakodnevno mijenjati posteljinu ili glačati s obje strane glačalom. Bolje je ako su nadmadraci, presvlake za jastuke, pa čak i posteljina izrađeni od posebnih tkanina koje preporučuju stručnjaci za ekologiju.

Bolje je odbiti puh, pokrivače od perja i jastuke. Ali sintetičke deke, jastuci, madraci uopće nisu jamstvo da u njima neće početi grinje kućne prašine, kao što se prije mislilo. Jedini spas je svakodnevna obrada omiljenih staništa saprofita moćnim usisavačem. Dobro je barem jednom tjedno staviti jastuke i pokrivače na balkon. Ljeti - kako bi ih temeljito pržili na suncu, zimi - da bi ih rashladili na hladnom (grinja je osjetljivo stvorenje).

Poleti, plijesni!

I nema lepinja! Za proljetno razdoblje (sezonu pogoršanja alergija), ovaj proizvod, kao i žitarice, tjesteninu, ustajali kruh, kolačiće, treba ukloniti iz svakodnevne prehrane onima koji su alergični na kućnu prašinu. Također ne biste trebali jesti hranu koja sadrži kvasac i plijesan (pivo, kvas, šampanjac, vino od grožđa, sok od jabuke i grožđa, razni sirevi).

Odlazeći na odmor, odbijte kartu za crnomorsku obalu Kavkaza: visoka vlažnost ovih mjesta, a posebno suptropskog područja (Soči) izvrsni su uvjeti za ispoljavanje svih vrsta alergija.

Napoleonovo cijepljenje

Vrlo je teško riješiti se alergija na kućnu prašinu. No, u tom pogledu u arsenalu liječnika još uvijek ima nekih sredstava. Jedna od posljednjih i najučinkovitijih je metoda specifične hiposenzibilizacije koja se sastoji u uvođenju malih doza alergena pod kožu ili pod jezik tijekom zatišja bolesti. Zahvaljujući ovom "cijepljenju" u tijelu osobe koja pati od alergije na prašinu, stvara se otpornost na nadražujuće sredstvo. Vezivanjem na antitijela odgovorna za pojavu atopije, alergen ih neutralizira. Prema legendi, na sličan se način Napoleon navikao na male doze otrova i nije umro kad su ga pokušali otrovati. Učinkovitost liječenja metodom hiposenzibilizacije dokazuje i moderna medicinska praksa. Nakon takvog postupka, oporavak se opaža u osam (!) Od deset slučajeva..

No, stručnjaci ne preporučuju uključivanje u samoliječenje. Pogotovo sada, kada se u ljekarnama pojavilo puno lijekova protiv alergija. Zapamtite: antihistaminici nemaju samo sedativni, umirujući učinak, već je (u određenim kombinacijama) mogu iritirati. Izbor lijeka prerogativ je liječnika.

Napomena čitatelja

Ako sumnjate na alergiju u kućanstvu, stručnjaci vam savjetuju da se podvrgnete sljedećim pregledima:

Kožni testovi. Analiza se sastoji u nanošenju kapljica 10-15 najčešćih alergena na unutarnju površinu lakta. Tada se na ovom mjestu napravi tanka ogrebotina s tankim perom. Nakon nekoliko minuta rezultat se procjenjuje reakcijom kože.

Intradermalni testovi. U tom se slučaju alergen ubrizgava u površinski sloj kože. Ova se metoda koristi ako simptomi alergije nisu dovoljno izraženi..

Krvni test. Ova se analiza smatra ne samo najpouzdanijom, već i jedinom mogućom kada nema sigurnosti u tome koliko se jaka alergijska reakcija može očekivati ​​od pacijenta. Ova se metoda može izvoditi kod kožnih oboljenja poput psorijaze i ekcema, dok testiranje kože nije moguće s aktivnim kožnim procesom..

Krvni test za imunoglobulin E. Ovaj test daje odgovor na pitanje potencijalne opasnosti i stupnja razvoja alergije.

Zanimljiv

Pa ipak, također ne vrijedi rat s kućnom prašinom dovesti do apsurda: pretjerana čistoća može imati suprotan učinak. Dokaz tome je zanimljiva studija koju su proveli britanski znanstvenici. Istraživači sa Sveučilišta u Nottinghamu dokazali su "higijensku hipotezu" o povećanju učestalosti astme i alergija među modernim stanovnicima velikih gradova, koju je prije 20 godina iznio londonski liječnik David Strachan. Primijetio je da djeca iz čistih obitelji češće obolijevaju od alergijskog rinitisa i ekcema: manja je vjerojatnost da će upoznati mikrobe i alergene. Kao rezultat, njihove imunološke stanice počinju pogrešno reagirati na tvari kao što su pelud, kućna prašina ili životinjska perut. Eksperimentalni rad njegovih kolega sa Sveučilišta u Nottinghamu samo je potvrdio znanstvenikove zaključke. Uspoređujući imunitet šumskih miševa i laboratorijskih miševa, istraživači su otkrili da imunološki sustav stanovnika šuma djeluje nekoliko puta učinkovitije od imunološkog sustava za čišćenje laboratorija..

Top 7 alergena u našem domu i kako se nositi s njima

Curenje nosa, osip, obilno suzenje, kihanje, otežano disanje - ti se simptomi mogu pretvoriti u pravi test za nekoga koga "napadnu" alergeni. Svatko se od nas barem jednom suočio s tim neugodnim reakcijama tijela. Štoviše, većina čimbenika koji izazivaju razvoj alergijskih reakcija prisutna je u svakom domu. Sedam se smatra glavnima:

• prah;
• kalup;
• dlaka za kućne ljubimce;
• kemikalije za kućanstvo;
• boje i lakovi;
• sobne biljke;
• lateks.

U nekim slučajevima uzrok alergije može utvrditi samo stručnjak odgovarajućeg profila: alergolog, uzimajući poseban uzorak.

Danas se smanjuje broj ljudi koji nikad ni na što nemaju alergiju. Ako primijetite da vaše suze, curenje nosa i kihanje započinju ubrzo nakon što obrišete prašinu iz polukatnice ili pomirišete pelargoniju, a osip na rukama pojavi se na zavidnoj frekvenciji nakon pranja posuđa - sljedeće informacije su za vas.

Pa krenimo redom:

1. Prašina iz kućanstva

Najpodmukliji alergen. Napokon, ne postoji točna formula za sastav prašine. Ako prašinu promatramo pod mikroskopom, ona se sastoji od: mrtvih čestica epidermisa (odnosno vlastite kože), ljuskica dlake, peruti, pelud, mineralne komponente, čestice celuloze, hitinske čestice ljusaka kukaca, dlaka kućnih ljubimaca, plijesan, bakterije i drugi neugodne komponente. Potpuno je nemoguće riješiti se kućanske prašine, jer su djelomično i sami ljudi njezini "proizvođači".

Čak i ako redovito čistite kuću, doslovno održavajte savršenu čistoću, prisutna će biti prašina u domaćinstvu. Nevidljivo se nakuplja u raznim uglovima kuće - na policama, u knjigama, plišanim životinjama, kućnom tekstilu, posteljini i namještaju. Potpuno se nemoguće riješiti kućanske prašine, ali možete poduzeti neke mjere u borbi protiv njegovih staništa.

Simptomi alergije na prašinu su:

• konjunktivitis;
• curenje iz nosa;
• svrbež kože;
• kihanje;
• osip na koži i sluznici;
• kašalj (suh, spastičan);
• razvoj ekcema.

Ovi su simptomi prisutni kod ljudi tijekom cijele godine, posebno u jesen i zimu, kada je osoba prisiljena provoditi većinu svog vremena u zatvorenom, a ne na otvorenom..

Najopasnija posljedica alergije na kućnu prašinu je bronhijalna astma, a ovu bolest može pokrenuti sama prašina i druge manifestacije alergija (na primjer, zloglasni rinitis). Stoga liječnici preporučuju da ne zanemaruju curenje nosa ujutro, periodično pojavljivanje urtikarije ili suzenja tijekom čišćenja - ti su fenomeni već razlog za posjet alergologu i kod kuće da se pridržavaju sljedećih pravila za rješavanje kućanske prašine:

1. Smanjite broj mjesta na kojima se može nakupiti prašina. Morat ćete malo promijeniti dizajn sobe: ukloniti tepihe i tepihe, promijeniti zavjese za rolete, promijeniti velur namještaj za kožu, jednom riječju, minimizirati tkanine koje teže zadržavanju i nakupljanju prašine na svojoj površini. Također je vrijedno voditi računa o načinima čuvanja knjiga i mekih igračaka - njih, kao i odjeću, treba odložiti u ormare..

2. Razmislite na čemu spavate. Bolje je zamijeniti uobičajeni madrac - u njemu se vjerojatno već nakupila masa prašine, pa bi bilo uputno kupiti onaj koji se lako može očistiti nekemijskom metodom. Na novi madrac trebate staviti presvlaku koja ga u potpunosti prekriva. To će mu produžiti život. Ali čak i najskuplji i najudobniji madrac treba mijenjati svakih 8-10 godina..

Ako i dalje spavate na jastucima od puha i perja, zamijenite ih proizvodima sa sintetičkim punjenjem. I mijenjati se svake 2-3 godine.

Pri odabiru pokrivača prednost treba dati proizvodima izrađenim od tkanina koje se ne peru bez dlačica. Preporučljivo je prati posteljinu dva puta tjedno, koristeći posebne proizvode koji mogu uništiti grinje.

3. Obavljajte svakodnevno mokro čišćenje kod kuće: prašinu, brisanje poda.

4. Pobrinite se za dodatno pročišćavanje i vlaženje zraka u zatvorenom - instalirajte pročistače zraka, ionizatore, klima uređaje sa sustavom ovlaživanja. I redovito mijenjajte filtre, jer se na njima može stvoriti plijesan - još jedan opasni neprijatelj našeg imunološkog sustava..

2. Plijesan

Plijesan je vrlo agresivan alergen u kućanstvu i može izazvati ozbiljne reakcije. U kući živi na mjestima s visokom vlagom (kuhinja, kupaonica), može živjeti na zidovima. Danas je poznato više od 20 vrsta plijesni koje negativno utječu na ljudsko zdravlje..

Kad se udahne plijesan, osoba ima sljedeće simptome:

• otežano disanje i otežano disanje;
• konjunktivitis;
• kašalj;
• svrbež kože, mali crveni osip (urtikarija);
• napadi kihanja;
• curenje iz nosa;
• u rijetkim slučajevima: mučnina, uznemireni želudac, ponekad bol.

Opasnost od plijesni je što se može vrlo brzo razmnožiti i prodrijeti na mjesta koja je teško očistiti. Da biste spriječili cvjetanje plijesni u vašem domu, morat ćete poduzeti niz preventivnih mjera:

1. Plijesan voli vlagu. U kući je potrebno stalno pratiti razinu vlage pomoću posebnog uređaja. Očitanja od najviše 40-60% smatraju se normalnim..

2. Tijekom čišćenja u kući posebno je potrebno pažljivo očistiti mjesta na kojima će vjerovatno biti nakupina plijesni: kupaonica, kuhinja, kupaonica, ventilacijske rešetke, ostava. Osušite nakon kupanja (tuširanja) pločice na zidovima, pod u sobi. Za visokokvalitetno čišćenje ovih mjesta preporučuje se uporaba otopine sode (3 žlice sode bikarbone na litru vruće vode) ili je zamijenite posebnim sredstvima za borbu protiv plijesni. Izražena žarišta plijesni treba obrisati otopinom octa (1 žlica na 200 ml tople vode).

3) češće provjetravajte svoj dom.

4. Knjige u kojima se i plijesan voli "naseliti" s vremena na vrijeme treba usisavati, provjetravati, sušiti na suncu i po potrebi navodnjavati 3% -tnom otopinom vodikovog peroksida (iz bočice s raspršivačem).

5.Ako ste alergični na plijesan, poželjno je odbiti sobno cvijeće. Ili barem nadgledajte stanje svojih biljaka: obrišite lišće, pratite stanje tla.

I ne zaboravite, budući da je plijesan vrlo agresivan alergen, ove su mjere prilično pomoćne u pozadini liječenja lijekovima, koje bi trebao propisati liječnik..

3. Kućni ljubimci

Jao, to je tako: naš ljubimac može prouzročiti pogoršanje našeg zdravlja.

Razlog tome su proteini sadržani u slini, znoju, česticama njihove kože i kose. Stoga se alergija može pojaviti na životinji koja se ne razlikuje u pahuljastosti..

Simptome alergije možete primijetiti već od prvih sati pojave životinje u kući, ali bolest se može razviti mnogo kasnije..

Uobičajeni simptomi alergije na kućne ljubimce uključuju:

• bolne oči i obilna lakrimacija;
• svrbež kože, njezino crvenilo i pojava osipa;
• često kihanje i neobjašnjivi curenje iz nosa;
• otežano disanje na pozadini otežanog disanja;
• u posebno teškim slučajevima alergija na kućnog ljubimca može izazvati brzi razvoj Quinckeova edema ili anafilaktičkog šoka.

Gotovo svi liječnici kategorički ne preporučuju kućnog ljubimca osobama s bronhijalnom astmom: alergeni koje emitiraju životinje pogoršat će stanje pacijenta, astma će se odvijati s komplikacijama.

Prema liječnicima, alergija se najčešće pojavljuje na mačke, ali ista reakcija tijela može se razviti i na kuniće, pse, koze, ptice, konje, krave i glodavce, općenito na bilo koju domaću životinju. Stoga liječnici ne preporučuju blizak kontakt s kućnim ljubimcima. Za ljude sklone ovoj vrsti alergije, bolje je, koliko god to bilo tužno, dati svog ljubimca u dobre ruke i više nemati kućne ljubimce. Ako ne postoji način da se rastanete od voljene mačke, obratite pažnju na sljedeće točke:

1. Stanište životinje u stanu. Ne dopustite mu da uđe u vašu sobu i kuhinju..

2. Učestalo hodanje. Neka životinja bude češće na otvorenom..

3. Disciplina. Morat ćete zabraniti svom ljubimcu da leži na krevetu, stolici ili hoda po stolovima..

4. Mjesta na kojima se protein koji izlučuje životinja može akumulirati. Operite posteljinu najmanje dva puta tjedno, češće usisavajte madrac, jastuke i presvlake za namještaj (uostalom, čestice životinjske dlake i kože također su dio prašine).

5. Provjetravanje prostorija. U spavaćoj sobi i ostalim sobama u kući morate češće dogovarati skice..

6. Tepisi i tepisi. Oni su također sakupljači prašine i vune pa će ih trebati ukloniti..

7. Vlažnost u sobi. Kao što je gore spomenuto, optimalna razina vlažnosti u zatvorenom je 40-60%. Provodite redovito mokro čišćenje u kući - prašina i vuna ne bi trebale "letjeti".

8. Pročišćavanje zraka. Pročišćivač zraka korisna je stvar u svim pogledima.

9. Zdravlje i higijena vašeg ljubimca. Trebate redovito kupati svog ljubimca i brinuti se za njegovo zdravlje - dajte mu multivitaminske komplekse, osigurajte uravnoteženu prehranu, jer i naša manja braća mogu patiti od alergija.

Za liječenje teških manifestacija alergije na kućne ljubimce kod ljudi, najčešće se koriste antihistaminici, simptomatski agensi i sorbenti.

4. Kemikalije za kućanstvo

Kemikalije za kućanstvo s kojima svakodnevno dolazimo u kontakt mogu izazvati alergije. Činjenica je da deterdženti za pranje posuđa, pločica, vodovoda i podova sadrže kemijske sastojke i svaki od njih može postati snažan nadražujući sastojak. Zato pažljivo pročitajte sastav.

Najčešće se ova alergija očituje u:

• formaldehid (nalazi se u sredstvima za uništavanje plijesni);
• nitrobenzen (koristi se za pripremu lakova za podove i namještaj);
• fosfati (nalaze se u gotovo svim prašcima za pranje i deterdžentima);
• bojila / mirisi / mirisi (uključeni u svaku kemikaliju u kućanstvu).
• Alergeni koji se nalaze u kemikalijama za kućanstvo mogu utjecati na tijelo na različite načine:
• kroz kožu (ako osoba ne radi s kemikalijama za kućanstvo u rukavicama);
• kroz respiratorni trakt (budući da male čestice alergena teže isparavati s površina);
• pa čak i kontaktom sa posteljinom i odjećom koja nije dovoljno isprana nakon pranja.

Postoje mnogi simptomi alergije na kemikalije u kućanstvu..

• svrbež i crvenilo kože;
• često kihanje i obilno suzenje;
• nazalna kongestija;
• suhi kašalj;
• glavobolja;
• pospanost.

Ponavljanje ovih neugodnih stanja trebao bi biti razlog posjeta alergologu. Samo stručnjak može točno utvrditi uzrok alergije.

Preporuke stručnjaka za sprečavanje razvoja alergija na kemikalije u kućanstvu su sljedeće:

1. Dajte prednost hipoalergenim proizvodima. Ne sadrže fosfate, klor, boje, parabene i mirise.

2. Tijekom čišćenja kuće i pranja posuđa koristite zaštitnu kremu i nosite gumene rukavice.

2. Za čišćenje je bolje koristiti prirodna, "bakina" sredstva: senf, soda bikarbona, ocat, sol, amonijak i limunov sok.

4. Temeljito prozračite područje nakon čišćenja.

5.Ne perite ručno - povjerite ga perilici rublja i uvijek postavite način dodatnog ispiranja.

6. Usput, o prahu za pranje: bolje je dati prednost tekućim proizvodima, uključujući čišćenje.

Za liječenje alergija na kemikalije u kućanstvu liječnici obično prepisuju kreme / masti na bazi kortikosteroidnih lijekova, antihistaminika, simptomatskih sredstava.

5. Boje i lakovi

Svi znaju da nekvalitetne boje i lakovi sadrže puno potencijalnih alergena. Ali to mogu izazvati ne samo građevinski ili završni materijali, već i tisak, tekstil, kozmetičke boje..

U tom slučaju, alergija će se manifestirati sljedećim simptomima:

• osip, ljuštenje, svrbež i crvenilo na koži;
• upaljeno grlo i kašalj;
• mučnina;
• grčevi u očima i obilno suzenje;
• vrtoglavica;
• gušenje.
• U težim slučajevima alergije na boje i lakove moguć je razvoj bronhijalne astme, napadaja, ekcema i anafilaktičkog šoka.

Često alergije potaknu kozmetičke boje za kosu ili ukrasni lak za nokte. Također su opasni materijali i sastavi za popravak prostorija..

Da biste umanjili rizike od razvoja ovih reakcija, vrijedi slijediti preporuke stručnjaka:

1. Sve umjetničke i slikarske radove treba izvoditi samo u dobro prozračenim prostorima.

2. Kad radite s bilo kojim bojama i lakovima, koristite rukavice.

3. Rad u posebnoj respiratornoj masci.

4. Prije korištenja kozmetičkih boja (na primjer, boja za kosu), neophodno je testirati na malom području kože, obično na koži zgloba.

5. Ako je moguće, odbijte raditi s materijalima koji mogu izazvati snažnu alergijsku reakciju, poželjno ih je zamijeniti hipoalergenima (na primjer, lakovi i boje na bazi vode mnogo su sigurniji od onih koji sadrže aceton).

6. Sobne biljke

Sobne biljke, poput svakog živog organizma, udišu i ispuštaju razne tvari u zrak - mogu izazvati jaku alergijsku reakciju. Također, na lišću sobnih biljaka može se nakupiti prašina ili plijesan, što je razlog neadekvatne reakcije tijela.

Susjedstvo sa sobnim biljkama može dovesti do sljedećih simptoma:

• teškoće u disanju;
• curenje iz nosa i kihanje;
• suhi kašalj.

Najčešće alergije uzrokuju biljke koje u zrak ispuštaju esencijalna ulja..

Tu spadaju pelargonija, pelargonij, hortenzija, paprati, sobni javor, ciklama, drakena, jaglac i mnogi drugi. Pelud biljaka je također vrlo podmukao. Da biste se riješili alergija, morate se riješiti izvora nadražujućeg sredstva i podvrgnuti se liječenju antihistaminicima koje je propisao alergolog.

Stručnjaci preporučuju poštivanje nekih pravila:

1. Pažljivo odaberite biljke za svoj dom, isključujući one koje bi mogle izazvati alergije.

2.Ne stavljajte biljke u spavaću sobu (isto vrijedi i za vaze za cvijeće).

3. Jednom tjedno uklonite prašinu s biljnog lišća - obrišite lišće vlažnom krpom ili biljku „otuširajte“.

4. Raspršite i oplodite biljke na otvorenom ili na balkonu.

5 pokušajte ne udisati pelud.

7. Lateks

Lateks se nalazi u velikom broju predmeta koji okružuju osobu - igračkama, prostirkama, žvakaćim gumama, rukavicama, trikotažama, kondomima, štipaljkama, kuhinjskim posuđem i mnogim drugima. Lateks može izazvati prilično ozbiljne alergije, koje će se manifestirati sljedećim simptomima:

• teškoće u disanju;
• svrbež i oticanje kože;
• nazalna kongestija;
• crvenilo i svrbež očiju.
• U težim slučajevima: ubrzani rad srca ili naglo usporavanje pulsa;
• ozbiljno oticanje jezika, usana, lica, vrata i / ili genitalija;
• naglo smanjenje krvnog tlaka;
• nesvjestica, plave usne;
• apatija ili, obrnuto, pretjerana živčana podražljivost.

Alergija na lateks može se pojaviti odmah nakon kontakta s proizvodom ili nakon nekoliko sati. Značajno je da se alergije na hranu nalaze i kod osoba s alergijama na lateks: na trešnje, krumpir, banane, kivi, breskve, avokado, orašaste plodove.

Činjenica je da i lateks i navedeni prehrambeni proizvodi sadrže iste proteine ​​- upravo on izaziva alergije.

Da biste uklonili alergiju na lateks, samo trebate spriječiti bilo kakav kontakt s proizvodima od lateksa.

Antihistaminici i simptomatska sredstva mogu obnoviti tijelo u slučaju simptoma razvoja alergije.

Alergeni u našem domu skriveni su svugdje i svugdje. Možete ih pokušati isključiti iz svakodnevnog života, možete beskrajno dovoditi stvari u red i odbiti upotrebu kemikalija. Ali što je s vanjskim svijetom? Na ulici nas čekaju prašina, cvijeće biljaka, obojeni predmeti, ispušni plinovi automobila... Ovdje će liječnici-alergolozi priskočiti u pomoć - ne samo da će točno otkriti koja nadražujuća tvar ima negativan učinak na tijelo, već će i propisati učinkovit tretman.